|
Tittel: Styrk skuldrene med riktig oppvarming Skrevet av: Number1 på 12. mai 2010, 09:36 Noen av dere har kanskje hørt om rehabilitering- og oppvarmingssekvensen YTWL? Formålet med denne sekvensen er tredelt: du skal stabilisere skapula, samtidig som du styrker skuldre og øvre del av rygg.
Les hele artikkelen her (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1276) Tittel: Sv: Styrk skuldrene med riktig oppvarming Skrevet av: Einar B. Gilberg på 13. mai 2010, 22:44 Ingen av disse sekvensene kan måle seg med LPXC.
|