|
Tittel: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: Kizza på 07. juni 2010, 10:35 Hei jeg lurte bare på om dere teller med vekta til stanga når dere sier max, i f.eks markløft. Og er det 20 eller 15 kg som er normalt på denne?
Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: Primo på 07. juni 2010, 10:36 ja, stangen teller. Er vel 20 som er normalt.
Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: Evjen333 på 07. juni 2010, 10:52 med mindre det er en vektløfterstang for kvinner som er 15kg eller en wpc/wpo knebøystang som er 25kg
Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: endresaa på 07. juni 2010, 12:20 Treningssenterene rundt om i Norge i dag har vektstenger i fra 2kg og oppover. Eleiko sine Olympia stenger veier 20 kg, og det er disse man bruker i konkuranser, disse er de ENESTE konkuranse godkjente vektstengene. (korrekt meg om jeg tar feil). Få treningssentre har kun eleiko stenger, disse stengene er svindyre, så som oftest har man billigere kopier som veier alt ifra 15 til 20 kg.
Det samme gjelder vektskivene. Eleiko sine vektskiver er godkjente, mens vektskiver som Avencia ikke er godkjent, grunnet at de kan svinge opptil ett par kg fra skive til skive! Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: veslekardia på 07. juni 2010, 12:31 ja, stangen teller. Er vel 20 som er normalt. 20 kg på golds. er du heldig står det i endene av stanga hvis det ikke er slitt vekk. og det skal så klart telles med ;D. Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: neonX på 07. juni 2010, 12:32 Et par kg pr skive hørtes da veldig mye ut.
Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: Rulatoren på 07. juni 2010, 12:43 Et par kg pr skive hørtes da veldig mye ut. Da jeg var ung (dvs. lenge siden!), trente jeg i en periode i vektrommet i et lokalt idrettsbygg. Der var det støpejernsskiver av den gammeldagse typen. En gang ble det slått et lite skall av en tikilos skive. Vi oppdaget at godset inni skiva hadde luftblærer som i en stratossjokolade, og veide skiva. Den veide 8.5 kilo.Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: sstians på 07. juni 2010, 12:57 Seriøst? Svinger et par kilo fra skive til skive? Stedet jeg trener opererer med Avanciaskiver. Det vil si at jeg ikke kan kalle 20 kg for kilo men "kilo"? Har aldri opplevd noen forskjell fra skive til skive. Ville vært kjedelig om jeg hadde lempet på f.eks 30 kg på den ene sida og 27 på den andre siden av stanga.
Hmm.. >:( Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: ivar.v på 07. juni 2010, 13:11 Da jeg var ung (dvs. lenge siden!), trente jeg i en periode i vektrommet i et lokalt idrettsbygg. Der var det støpejernsskiver av den gammeldagse typen. En gang ble det slått et lite skall av en tikilos skive. Vi oppdaget at godset inni skiva hadde luftblærer som i en stratossjokolade, og veide skiva. Den veide 8.5 kilo. Det aller meste støpegods i jern har slike luftbobler, såfremt det ikke er legeringer etc. Så luftboblene skal være der. Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: Rulatoren på 07. juni 2010, 13:17 Det aller meste støpegods i jern har slike luftbobler, såfremt det ikke er legeringer etc. Takk for den korreksen. Men 8.5 kg var nok riktig. Vi lurte litt på om den vekta som vi brukte for å veie skivene med, var feil. Vi kontrollveide med en annen vekt, og fikk samme resultat.Så luftboblene skal være der. Tittel: Sv: Teller stanga når dere sier max vekt? Skrevet av: endresaa på 07. juni 2010, 16:53 Når det gjelder Avencia skivene på gymmet har jeg målt den letteste 20 kilos til 17,9 kg og den tyngste til 21,3, og dette er skiver uten skader!. Men det skal jo sies at de fleste veide i fra 19,5 til 20,5 kg, altså 20 kg i snitt pr skive.
Du vet aldri hva en Treningsveileder finner på å gjøre når det er lite å gjøre på jobb ::biggrin:: |