|
Tittel: trenger et solid mage program! Skrevet av: martnw89 på 14. juni 2010, 23:03 Hei.. Når jeg trener mage har jeg egentlig ikke noe program som jeg følger... tar bare så mange crunches å sånn som jeg gidder å ta... jeg trenger mere disiplin å ork inn i mage øvelsene mine...
Jeg trener mage nesten hver dag men jeg trenger litt mere push på dt jeg driver med når jeg trener abs... Tips på øvelser som er bra er hjertelig velkommen ;)...gjerne med bilder etter youtube link =) |