|
Tittel: Celzers start på trenings karieren Skrevet av: celzeron på 15. juni 2010, 01:53 litt sen start i en alder av 37 år men aldri for sent :)
aldri før vært noe spesielt aktiv når det kommer til trening men har nå bestemt å gjøre noe med det. har ingen stor peil på styrke trening så gode tips er kjært velkommen :) begynner med et litt dårlig bilde (må å et bedre kamera) har føreløbig ikke begynt styrketrening men holdt meg til kondisjons trening ala trimsykkel, vanlig sykling og tredemølle (http://i290.photobucket.com/albums/ll274/CoopDriver/rygg.jpg) (http://i290.photobucket.com/albums/ll274/CoopDriver/DSC00112.jpg) Tittel: Sv: Celzers start på trenings karieren Skrevet av: AntiXrist på 15. juni 2010, 02:16 Syntes dette såg ut som er bra utgangspunkt jeg :)
Lykke til da, hjelper gjerne til om det var noe du skulle lure på, så skal jeg prøve å svare så godt som jeg kan. |