Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: my0 på 05. oktober 2010, 00:09



Tittel: vektøkning
Skrevet av: my005. oktober 2010, 00:09
på bulk, hvor mye er det da vanlig og gå opp på ca en uke?
regner med at det ikke er sunt at kroppsvekten øker alt for mye over kort tid?


Tittel: Sv: vektøkning
Skrevet av: Kristian E05. oktober 2010, 00:09
0.5 kg


Tittel: Sv: vektøkning
Skrevet av: jonask23. oktober 2010, 13:05
Det er vanlig å gå opp 1-2 kg i måneden, legger du på deg for fort blir det bare mye fett..