|
Tittel: Hvilke roøvelser er best for å forebygge smerter i korsrygg? Skrevet av: Number1 på 07. oktober 2010, 10:07 Roøvelser er høyst sentralt i et godt og balansert treningsprogram. I de flestes øyne på grunn av holdningen til overkroppen. Ved å styrke muskulaturen på baksiden vil skulderhelsen som regel bedres rimelig kjapt.
Les hele artikkelen her (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1413) |