Treningsforum

Er det mulig å få 'fullt' av små røde prikker på huden i ansiktet/rundt øynene etter å ha presset (for) hardt (presset blod i hodet?) under en øvelse (squat f. eks)? Når en holder pusten for å opprettholde trykket, og presser. Og; er dette farlig? ... (kilder tas godt i mot!).

1. Noen andre som har opplevd dette en eller flere ganger?
2. Går de bort? Evnt hvor lenge varer de?
3. Er det farlig?
4. ... Kan det bli permanent? ...
5. Bør man unngå å trene så hardt slik at de oppstår?
... evnt mer informasjon dere vil dele om dette?

List opp kilder!


Illustrasjonsbilde, dette er ikke meg (broken capillaries)
(http://farm3.static.flickr.com/2571/3936997313_fd51831ba6_z.jpg)

Ja, det er mulig.

For fullt fyrverkeri (etter drakttrening), se her: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=85723.msg1237525#msg1237525 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=85723.msg1237525#msg1237525)

hehehe, jada! Det der er barnemat.. bare vent til øynene dine sprenger^^ ser freaky ut som faen, men det går fort over, så bare slapp av.
Dette er veldig vanlig for styrkeløftere.

1. Noen andre som har opplevd dette en eller flere ganger?
2. Går de bort? Evnt hvor lenge varer de?
3. Er det farlig?
4. ... Kan det bli permanent? ...
5. Bør man unngå å trene så hardt slik at de oppstår?
... evnt mer informasjon dere vil dele om dette?

(Helst) kom med kilder om mulig!

1. har opplevd det mange ganger, og mye værre en tilfellet ditt.
2.varierer, kan gå bort samme dag, dagen etterpå. or so.
3.NEEEEIIIIII, da hadde vi vel poengtert det!
4.Nei..  da hadde alle styrkeløftere sett ut som tomat-hoder!
5.Ingen grunn til det. Selv føler eg en slags tilfredsstillelse om eg sprenger blodkar her og der under ett tungt løft..

Får dette selv, går bort etter noen dager. Kjenner blodkarene ryker på den siste reppen på tunge benkpressløft feks. Trooor bedre pusteteknikk gjør at det er mulig å unngå, men det er kun min egen oppfatning. Har en tendens til å holde puste i siste del av et tungt løft.

Kilde: Tunfiskshake

Blir litt bekymret av å bl.a. lese om han som døde, han som sprengte blodåre i nesen og fikk munnen full... http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=6147.0 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=6147.0)

Får meg til å tenke litt på dette med treninger som omhandler veldig tunge løft.
Hadde vært veldig greit med ordentlige medisinske og andre kilder rundt/om dette temaet.

Ikkje for å være stygg ellerno, men du kødder nå?..


(http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs336.snc3/29394_396551286725_210417591725_4016159_1637312_n.jpg)
(http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs352.snc3/29212_402262521725_210417591725_4140457_1526565_n.jpg)
(http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs105.snc3/15315_389461521725_210417591725_3868031_7107188_n.jpg)

Ikke bry deg om det der. Det er tynne, små, stakkars kapillærer som sprenger litt pga presset. Det som du har, med normal sirkulasjon i huden, går nok vekk, som de andre sier, etter noen dager. Det er verre når de litt større blodårene kollapser etc. Da kan det bli varig.

Nyttesløs info: en gang da jeg var liten, da hostet jeg så jævlig at jeg fikk (dønn alvorlig) helt røde øyne. Alt det hvite var rødt. DET var kult. Men, det gikk jo vekk. Kroppen har en irriterende måte å ordne småting som dette her ;)

Kilde: tidligere hudpleiestudent? (Og en jeg kjenner hadde samme greiene etter grappling-treninger, og det gikk bort.) Funker det?

haha det der var ille spesielt det nederste bildet  ;D

+
Det er overhodet ikke farlig, så lenge du ikke kutter hovedpulsåren.

Ja det bør ikke skje da kan du bare si farvell ;)

for all del, det kan jo gå bra det også, men, det er gjerne litt mer stress. Det er (visstnok) ikke noe kroppen ordner opp i selv.

Det er kansje litt mere stress ja :P ja det forekommet slike tilfeller?

Det har visst vært tilfeller der arm eller fot er blitt kuttet av (rent kutt etc.) og det faktisk bare propper seg selv. Om man kutter hovedpulsåren på seg selv, så er det visstnok veldig lett å redde, om ikke man gjør det på den rette måten. Litt synd for emoene, som gjerne ikke har peiling på sånt, men.. Vel, that's the truth.

hehe ok  :)

Er vel sånn med blodårer at de trekker seg sammens om de får et rent kutt på tvers.
Til en viss grad ihvertfall.. Kroppens selvforsvars mekanisme? Lærte det på førstehjelps kurs :P

Derfor, til forumets Emo'er, kutt på langs :P haha...

Over til topic, som alle andre sier: ikke noe farligt :) .
Kun opplevd det selv med øyne et par ganger :P Kult når alt det hvite er rødt hehe..

Du må jo ikke tipse de da, mongo.. Da er det vi som får skylden!!

Du, me er vel her for å dele av kunnskapane våre? burny er ein rettleg filantrop.

Er jo litt kjipt om en av de litt større ligger i hjernen. Men det ska vel en del til for å få hjerneblødning under bøytrening. Er vel kanskje mer aktuelt med slag når man nærmer seg 60.

Kilde: Div Fysisk aktivitet og helse-forelesinger, sunn fornuft.

Haha, husk alle sammen, Anja og burny_ har skylda. ;D

Det skjer med meg på stort sett alle tunge bøyøkter at jeg får litt blodutredelser i form av små røde prikker i ansiktet. Som andre sier her, så går det over av seg selv i løpet av et par dager og er slettens ikke noe farlig. I så fall ville jeg vært dau for åresvis siden

:)

Om de har lyst skal de få lov :P Haha.

Måtte bare hehe:

(http://emohowto.com/emo-funnies/anti-emo-images/fullsize/you-are-doing-it-wrong.jpg)

Bare tullinger prøver da å ta livet av seg med å kutte pulsårene i håndleddene. Kroppens største pulsårer går i hals, i magen ... og i bena. Skades disse, står det om sekunder før du har forlatt denne verden. Kutting av håndledd er bare en sånn teit hollywoodfilmgreie ...

Jeg føler at diskusjonen her har glidd litt ut mot det spøkefulle...

Finnes det medisinske artikler/kilder som omhandler tung trening og sprengte blodkar + sammenheng med hjerneskade/redusert hjernekapasitet eller noe slikt? ... Håper dere skjønner hva jeg mener.

Ikkje som eg har hørt om.. Trolig fordi det ikkje finnes noen direkte tilfelder hvor noen har tatt skade av det.. skoleprosjekt eller?

Leste faktisk at man kunne bli litt.. redusert(??) av å trene veldig tungt over tid, pga det blokket litt oksygen til hjernen etc. Men, kilder til det, ettersom jeg ikke husker når eller hvor jeg har lest det, overlater jeg til andre å finne.
Men, igjen, det er vel delte meninger på alt. Mange mener jo at de dummeste er de som ikke trener i det heletatt. Men, så kan jo det dras over på viljestyrke, organiseringsevne og fightingspirit etc.
Jeg vet du ber om kilder, men jeg oooorker ikke nåååååå.