Treningsforum

http://www.youtube.com/watch?v=2_l8nGINY-M#noexternalembed&feature=related (http://www.youtube.com/watch?v=2_l8nGINY-M#noexternalembed&feature=related)

Er det mulig og bli slik? Ved trening av baseøvelser (noen isoøvelser osv), og samt spiser bra, og alt?
(Kan dette oppnås uten steroider) ?

Han hadde jævlig grove armer i hvertfall, men mulig uten steroider tviler jeg på     :what:

Selvfølgelig er denne kroppen mulig. Dette er en kropp du kan oppnå på rundt 2 år, med seriøs trening og et passe bra kosthold.

Haha, ja, har det vært så lett.
Se hvor mange som har lagt ut bildeprofiler på treningsforum. Se hvor lenge de har trent, og så hvordan de ser ut. Er det mange som ser slik ut?

Må si meg enig med Salva her.
Dette er mulig med seriøs trening, bra kost og hvile.
Men det skal gjøres en innsats!
Og det vil ta tid  ;)

2 år.. Da lurer jeg på hvordan utgangpunkt man har :o

Er ikke noe fasit på hvor lenge et individ må trene får å se slik ut, har veldig mye med genetikk å gjøre.
Men mulig, ja det vil jeg påstå.

Det handler om insats.. det er mange som ikke gir sitt beste, vet du. :)

Får uanz ikke den kroppen på 2 år :)

¨

Nei, bør være mulig etter 3 år med grei trening. Ikke sant?

Sjekk ut Layne Norton, John Harris, John Hansen. De gutta er Natural bodybuilders, de stiller i testa konkurranser. De er faktisk en del større en han på videoen. Men det er klart, de har trent lenge, teller kalorier, og Layne Norten sier noe sånt som: Jeg tar meg en øl av opg til, men blir aldri full, og teller karbohydratene i ølen også...  Så det er nok mulig, men hvor treningsnerd gidder du å være? jeg gidder i alle fall ikke.

har du bilde av hvordan du så ut etter 2år? ;D

Skal se om jeg finner.. jeg hadde ikke noe skikkelig bra kosthold det første året men.

Jeg fant ikke noe bilde, men var vel slik i armene etter 1,5 år hvertfall:

(http://www.diet4yourgoal.com/MuscularTeen.jpg)

Og, jeg hadde ikke noe skikkelig seriøst kosthold..

Ca sånn her så jeg ut etter 2 år:

http://www.youtube.com/watch?v=TTOXfWj8w5Q#noexternalembed&feature=fvw (http://www.youtube.com/watch?v=TTOXfWj8w5Q#noexternalembed&feature=fvw)

BTW; hadde ikke såå veldig bra mage som han da, men ikke så langt ifra heller :D

Pics or it didnt happen.

Om du velger og ikke tro meg eller ei, det får nesten være opp til deg, da jeg driter i det :)

Det er DU som påstår at du ser sånn ut, da må du nesten legge ut bevis for det?
Ikke finne masse random bilder og si " sånn så jeg ut"

Han spurte om åssen jeg så ut på den tiden. Jeg kunne lagt ut en random bilde og sagt det var meg? Er det noe forkjell for deg? Og, om du velger og skal argumentere på det, så får du nesten bare droppe saken, da jeg gir blanke f.... i deg og hva du mener og tror.

Ro litt ned Salva. Det å ta et random bilde og si "slik så jeg ut" er ikke godt nok. Personen du finner er ikke deg, og derfor kan man på en måte si "Pics or it didn`t happen".

Kan godt hende du så slik ut, er ikke opp til meg å vurdere, men du skjønner forhåpentlighvis hvorfor random bilde ikke er godt nok.

faen ekke noe problem det da. bare trene skikkelig . spise bra osv!

Greit å leve i trua ;)

Bra tråd. Legger igjen spor for oppdateringer.......................

han er da ikke så forbaska stor hander da? jeg har nesten samme size rundt armene men jeg er en smule overvektig da så kan sikkert ikke sammenligne :P de fleste jeg trener med har større omkrets på armene enn referansemodellen her har... å ingen av oss bruker dop ;)

Legg ut bilde når dere mener dere er like store som han, da kan jeg tro på det :) 

   
På håret da eller? ;)

hehe jeg er tjukk så jeg er dårlig sammenligning jeg har troen på det går helt fint å bli som han om man er målrettet å har god peiling på kosthold, at kasay rolow er rein tror jeg ikke...

http://www.thenaturalmusclenetwork.com/IFPA/IFPAGallery/IFPAGallery/gallerypage.aspx?c=MB (http://www.thenaturalmusclenetwork.com/IFPA/IFPAGallery/IFPAGallery/gallerypage.aspx?c=MB)

disse gutta skal være dopingfrie.

finnes det noe liggnende forbund i norge/norden/europa? noen som vet?

Ja det er mulig med ren trening. 2 år? Prøv 4-6 år, avhengig av genetiske forutsetninger.

Ser at flere har på forumet i likhet med resten av samfunnet tror de ser mye bedre ut enn det de faktisk gjør.

Er du seriøs her? Vil påstå at det er stikk motsatte, folk som har trent en stund og ser bra ut ser det aldri selv, man blir aldri fornøyd!

Jeg har trent 4 år, 2 år seriøst, jeg tror det krever kjempe mange år trening, riktig spising osv

Probleme mitt er alkohol og fastfood, men jeg legger aldri på meg;D

ENIG med espen!

 enig der ja:)

nja. .det går nå begge veier.. ser jo mange med sykt stort ego som trur de har like bra kropp som diverse andre.. men er ikke inærheten engang ;)

folk er forskjellig :p

Danny? hvor lenge har du trent, btw?

Ifølge loggen hans; 7.august 2009! Hoho :)

Han er jo ikke veldig langt ifra fyren vi snakker om.. litt mere masse så :)

Salva, når jeg høyre klikker på bildet du la ut, hvorfor kommer det opp " Blokker bilder fra diet4yourgoals.com"?

Er det bare jeg som ble litt skepiskt?

Kansje det er bare jeg som tar feil. :)

Altså, hva i helvette prater du om?

Beklager så meget, leste det du skrev feil.

Faen i helvette.  :)

salva! legg ut et bilde av formen nå om dagen da..... regner med at de andre eksemplene dine bare er småtteri iforhold til hvordan du har blitt nå...............?

Når du sier det, så har jeg faktisk funnet et bilde.. her hadde jeg trent rundt 2,5 år.. uten noe skikkelig bra kosthold..

(http://oi55.tinypic.com/2isy4qd.jpg)

å du mener du ikke brukte bol?

Eneste jeg har brukt er kreatiner, proteiner, gainer. Mere trengs ikke..

Hvorfor trener du i olabukse?

Var etter dusjen, ble tatt et lite "form bilde" eller noe  ^-^

Hvis du hadde trent i 6-7 år, hadde jeg mer trodd på det.

Oki. Bra form ihvertfall, spes etter 2.5 år med trening. Vekt, høyde på deg der da?

Vekta var vel rundt 83 tror jeg :) Ble litt sjokka selv, når jeg fant det, husker ikke at jeg hadde så bra mage, hehe ! høyde er ca 178..

Hvor mange år siden er det der?

Der var jeg 20 tror jeg, så da er det vel 3 år siden..

Så utroli bola ut merkelig nok :o

uanz bra form.

På hvilken måte? utdype litt før du uttaler deg? :)

Er ikke så mye å utdype? Er bare enkelt å se at det der er ikke en normal kropp etter 2,5 års trening. Kroppen der er jo like bra som SilverFox på forumet her sin og han har vel trent i sikkert 10-15 år.

Jeg har ikke tatt noe form for steroider eller juks, kun overnevnte kosttilskudd.

Ok

Overall size på 2.5 år og småtegn til gynocomasti.
Kanskje hudfargen og? Vet om en fyr herfra som skifter litt farge når han trøkker. Blir vell mer oransje / rødaktig, men ja :o

Hvor er du fra forresten? Opprinnelig?

Nå bor jeg i fredrikstad :)

Tråden begynner å ligne et kryssforhør  :P

 ahnz mener nok hvilket land du kommer fra.

Åja :) Jeg har norsk mor, og far som kommer fra tyrkia.

Spørsmål blir stilt og svart, så ja ;D

På den tiden trente jeg aktivt kampsport, samtidig som jeg trente vekter, så er vel derfor fett% ikke er høyere tenker jeg.  ;D

Til tvilerne: Hvis Salva lyver på Treningsforum om at bildet er av ham etter 2.5 år er det vel virkelig ikke noen vits i å si noe på det? En slik person(tvangsforestillinger,scizofreni, osv.) trenger ikke at noen tviler på ham, en slik person trenger hjelp. Så jeg håper for alles skyld at det er sant ;)

Flott skrevet, tipper du kunne skrevet en bok om emnet. (Y)

Kan ikke gi opp avhøret enda.. Har du flere bilder eller? Om du trente så mye regner jeg med at du tok maange bilder.. ;)

lol

Problemet er at jeg som sagt har flyttet til fredrikstad, og der bor jeg i leiligheten min alene. Noe som tilsier at det meste av bilder ligger igjen på datamaskinen hjemme hos mor og far :) kan ta med neste gang jeg er der, om jeg husker det!

Lol, epic thread, eller skal jeg si kryssforhør >:D

Hvor mye tok du i de 3 store i din glanstid?

Nesten så tråden skulle fått plass i "Wall of Lame".

Ser ut til at du har gode gener. Flott symetri og muskulatur på skrotten.

Takk skal du ha! Har fått endel kommentarer på symmetrien før også :)

DENNE TRÅDEN HANDLER NÅ OM OM PROFFBOKSING SKAL BLI LOVLIG I NORGE

DISCUSS

DET ER VELDIG IRRITERENDE Å BLI SKREKET TIL, OG DET APPELERER SJELDEN TIL SKRIVEKLØE SOM GAGNER TULLINGEN SOM ROPER.
Vondt i ørene fikk jeg og. Tror jeg får koble fra høytalerne, og dempe lysstyrken på skjermen.'

Denne tråd handler om "Er denne kroppen er mulig". Kryssforhør til nød.

Agree.
Antydning til gyno der og. Men nå skal det sies at han bare veier 83 kg. Så bildet juger fort litt på størrelse når fettprosenten er lav. 83 kg og nesten 180 høy, da er man ikke akkurat nødvendigvis på roids for å si det sånn :P


Du sammenligner vel ikke Silva sin kropp og Silverfox/tricepsman/Øyvind sin kropp? Det blir jo helt latterlig!
SINNSYK stor forskjell i både kvalitet, størrelse, vekt og fettprosent.
Blir som å sammenligne Toyota Mr2 og Ferrari Enzo - kan se nooooenlunde like ut på avstand for folk som ikke har peiling, men er enorme forskjeller.

got it? ;)

hehe sammenlikningen var vel ganske dårlig da, men beste jeg fikk til der og da. :P

@salva

Hvorfor har du ingen treningsprofil? Du har tydeligvis en oppskrift som er verdt å dele...

med den kroppen der burde du blitt småkjent, hadde selv tatt meg med på konkurranse hvis jeg hadde sånn.

Tåpelig diskusjon, alle som har antydning til muskler og ikke er medlem av Norges Styrkeløftforbund er dopet.

Jeg har en skredder sydd metode jeg, på og bygge muskler på en ekstrem måte. NOEN av de viktigste tingene, har jeg prøvd og legge frem flere ganger her på forumet. Men, veldig lite folk som tar det til seg. Tilbake til at jeg liksom har tatt noe.. det får dere bare velge selv, altså hva dere tror. Men, jeg har brukt mere tid enn noen av dere aner, på forsking og trening generelt..

Kan du forklare metoden, eventuelt legge ut treningsprogram?

Jeg gidder ikke sitte og skrive ned alt, men om du sender meg en personlig melding med litt fakta om deg selv, og hva du evt. ønsker. Så skal vi se hva vi får til :)

hahaha, noen andre som kjenner at det lukter litt BS her nå?

BS?

¨hvorfor klussa du ut ansiktet i bilde nr.2 ?

du har bilde av fjeset på bilde nr 1, legg ut samme bilde med fjeset i bilde nr.2 , så ser vi om det er BS eller ikkke ;)

Er du dum som en stokk eller?

Eneste som er meg, er det siste bilde jeg la ut. (Noe jeg har informert fra før av, om du hadde lest bedre).

....?

..?

jævla dårlig på å forklare er du hvertfalll.. viser ett bilde at sånn var armene, av en helt annen person.. :p

jeje..

Tjukk i hodet eller? Skrev jo: Var vel ca sånn jeg så ut etter 2 år..

vanskelig og forstå?

Du er retard.. gidder ikke å lese nøye gjennom hva en tyrker skriver. sier seg selv...?

Så tøff du er daaaa :)

sier du ;) du er så fin så fitness gutten :)

Vil si at alle profilerte med bedre kropper her inne går på steroider da?
Selvfølgelig er det mulig uten!!
Med bra genetikk og en 2-3år super seriøs trening er mye mulig!

Danny, helt seriøst. Har sett gjennom loggen din, der jeg ser du også er på samme front som nå, mot Bo Andre Bergan. Hva i svarte skoger feiler det deg? Du er jo helt ute og går for deg selv på jordet.. at du gidder. Hadde du vært så jævlig tøff, hadde du ikke flydd rundt med hodet i bakken på gymmet, og snuset på sokkene dine, idiot.

haha, hva har du det fra??

Bo? det står en fint svar der om du klarer å lese gutt ;) Du trur du er tøff du ? Mongo.

Jeg er tøffere enn deg hvertfall, ingen tvil. Større enn deg også  ::dry::

WHAHAHHAHA..

Bevis det ;)

Større? mulig.. har skade så har ikke fått trent på mer en 70kg i benken på 1 år.. er like stor nå som når jeg var 18 ;>

Ps: du ekke mye tøff, wannabe.

Knall underholdning :D!!

Men en ting, hvorfor drar dere inn bol osv på bildene som er utlagt?
Mener dere det ikke er mulig?

Eller er det en del misunderlige folk på treningsforum der alle som er bedre enn dere boler?

Jeg er jo imot at det liksom ikke går magnus. Jeg VET det går.

Alle er misunderlige. Eller bare underlige?

Drittunge faktor? Værste jeg veit
Kunne blitt en flott norsklærer du!

_VELDIG_ liten prosentandel av folk som trener som ser slik ut etter 2,5 år. Så det er ikke bare å knispe me fingrene og vips så er man der.

Denne andelen måles nok i promille. Det finnes genetic freaks der ute med veldig bra selvdisiplin, men disse er FÅÅÅÅ.

Noe jeg vet går er ihvertfall at uansett hva temaet er, blir det tull på TF :)

Her er alle litt underlige :P

Bare jeg som reagerer på føflekken som er på det ene bildet, men ikke er på det andre hos han som la ut bilder av seg "selv" her? Og i det ene er det utovernavle, mens i det andre er den innover. Merkelig, hehe :)

Ja, du er nok den eneste. Han har jo tross alt presisert at kun det siste bilda han la ut (med sensurert hode) er av han. Det andre skulle være en form for illustrasjon på hvordan han var etter et par års trening.

Det er ikke bare du som ikke har lest hele tråden heller :P

Haha, sorry, er et par sider av diskusjonen jeg ikke har lest, my bad :)

alikevel, men at han ser sånn ut etter 2 års trening, i en alder av 20 uten å trøkke.. høres ikke det rart ut?
og at han ikke brydde seg no om kosthold?

At han ikke bryr seg om kosthold har vel ikke noe å si, så lenge han spiser nok ;)

så hvis jeg eks tar et bilde av enten serge nubret/frank zane/frank mcgrath/arnold, tegner over ansiktet. så sier jeg at det var meg når jeg var 22 år og ikke trente så veldig seriøst. hadde nok de fleste reagert.

Mest av alle psykologen din, som hadde håvet inn penger.

ja, så det er god grunn til å være skeptisk til det salva sier

@salva

har du vokst 2 cm i høyde fra du var 20år?

Even-bygger?

Det er sant!! Men for en som er fått med hulkegener i ræva, kaaaaan det være mulig;)

Beinlaus?

Ja helt klart, men det har ikke Salva påpekt enda.

trenger vel ikkje å bli rasistisk berre fordi DU er usakleg...

Salva er vel en Albino på kanskje 50kg som ikkje vet ka han driver med å poster bilder av folk som han skulle ønske han så ut SOM :D

(http://img517.imageshack.us/img517/1841/nutritionfailer2.jpg)

Nydelig bilde ;)

Salva: Det hadde vært jævlig kult om du kunne slengt opp ett bilde til når du har mulighet :)

Jøss, her ble det my diskusjon:) synes du kunne tatt ett bilde nå, så skriver du på bicepsen din "eid" å beviser at det er deg:)

Det jeg synes var litt rart var at salva sa at han veldig lik fysikk som fyren i denne videon http://www.youtube.com/watch?v=TTOXfWj8w5Q#noexternalembed&feature=player_embedded# (http://www.youtube.com/watch?v=TTOXfWj8w5Q#noexternalembed&feature=player_embedded#)!

Men det han sier er at han ikke hadde så bra mage som personene i videon. Men utifra bilde av "han" så vil jeg påsta at magemusklene "hans" er betydelig bedre

Ta bilde av deg selv med en lapp i hånda der det står "Hallo Treningsforum" slik at ting virker mer troverdig ;) Slik jeg har gjort! :) Det er nå ingen tvil om at dette er meg.

(http://img225.imageshack.us/img225/5867/hallotf.png)

haha  ;D jævlig bra

HAHAHA nydelig^^ så jævlig bra.p

sånn

hahaha Salva har dritte ned over hele låret her. leker andre mennesker :D

Salva e helt TARZAN i hove :D ikkje make kropp :D

Tja :P han bør ihvertfal legge inn noen bilder som faktisk beviser at noe av det han sier stemmer. Ellers bør han lage en ny bruker om han har lyst å bli tatt seriøst framover

Er greia å laga mest mulig kvalme?
voks opp!

Det er for øvrig fra en debatt om fedme på NRK forrige uke. Denne personen er lederen i norsk landsforening for overvektige (eller noe). Faktisk en ganske interessant debatt. Kan trolig sees på www.nrk.no (http://www.nrk.no).

Vet ikke hvor jeg skal begynne, men jeg ler istede jeg, og gir faen i dere :)

Du skal nok få stoppa kjeften på de fleste, om du greier å dokumentere formen din litt bedre, men du virker ikke så higen på det :)

Hvis du hadde bare tatt ett bilde, så kunne du bare tatt ett bilde, så hadde alle sammen følt seg burna.

... I'm just sayin' :what:

Med den innstillingen der kan man jo dismisse alle bildeprofilene på TF ;)

(http://articles.mercola.com/imageserver/public/2004/feb/18/Figure-3-Sandow.jpg)
Eugene Sandow...tidlig 1900.
Hvis du ser på byggere fra 40 tallet så får du en pekepinn på hva som er mulig uten varer. Mener å ha lest at bol ble først brukt på slutten av 50 tallet og tidlig 60 tallet.

(http://photos-c.ak.facebook.com/photos-ak-sf2p/v190/47/3/608192568/n608192568_428590_4912.jpg)
John Grimek, bygger fra 40 tallet.

Hvor langt du kan komme uten bol? Bare en måte å finne det ut på....tren, spis hvil.

Tusen tusen takk, Celdiir.

Nettopp dette jeg skulle prøve og skrive, men viste ikke hvordan.

du får en anelse hva som er mulig uten noe som helst kontrolert kosthold, ingen kosthold tilskud , ingen anelse hva som er god trening og hva som er tuleøvelser osv.

@Luke

Prestasjonsfremmende stoffer har eksistert siden lenge før bibelen, er i senere tid at det har fått et navn å blitt tilgjengelig for enhvermansen, russerne har drevet militær forskning på steoride feltet i veldig lang tid, nå er ikke jeg ekspert på feltet men tror det var russerne som var de første til å finne en fungerende mixtur som hadde høy nok virkningsgrad mot bieffekt til at det gikk an å bruke det på soldater som skulle kjempe mer enn ett slag. Mener og å ha lest om ting å tang som vikinger spiste for å bli mektige... Her har jeg ingen dokumentasjon å stille med så dette er ren teori ;)

skal en bli sånn må man hvertfall ha supert kosthold å du sier du ikke haddde det.
da ser jeg dette aldri skje. sorry

Nå fikk vi beskjed av moderator å ikke snakke mer til Salva ;)

Hvis du er ute etter en stor kropp, så finnes det masse meninger og metoder, som svinger fra hjørne til hjørne. Det er så ufattelig mange som skal ha ALT perfekt, og som snakker om kosthold, trening, søvn, hviling, osv osv. Men, det viktigste er faktisk BASICS. De fleste mennesker som trener styrketrening, for å oppnå en stor kropp, gir dessverre som regel opp hele treningen. Derfor tenkte jeg å skrive litt generelt om hvorfor det er slik....

Det må nesten bare bli slik, pga. det er så mye å følge, og de som er nybegynnere her på forum, får en såå utrolig "preken", om hvor mye feil dem gjør og at omtrent ALT må endres i hverdagen dems, da holder man maks ut noen dager, om man er nybegynner og ung.

Er du nybegynner og har virkelig lyst til og trene, så burde du finne deg et program, du føler vil passe for deg og dine mål. Når du har funnet programmet du er villig til og trene med, burde du tenke litt på kosthold, og at det viktigste er og ligge i overskudd av kalorier med proteinrik mat (fisk, kylling, biff, osv). På denne måten, starter du et helt utrolig bra grunnlag for og holde ut. Og, etterhvert som du trener, vil du alltids finne noe som er bedre, og du vil lære mere og mere..... keep up the good work  ::dry::

synest kroppen til Salva ser veldig bra ut med tanke på fettprosent og størrelse , men..
selv har jeg trent omtrennt 3år useriøst, og er 191 og 110kg+ , ikke noe lav fettprosent , men uansett , om jeg hadde dedikert livet til trening, og muskelbygging , tror jeg at jeg kunne
fått et bedre resultat ?  ,  om noen spør etter bilder så har jeg noen dårlige mobilbilder, og gidder ikke ta flere for noen :)

Uansett , om bildet er av Salva så er jo det imponerende , men trenger jo ikke starte en mobbebølge av den grunn...

Takk for støtte og kompliment. :)

Jeg "kjenner" salva IRL, eller er hvertfall fra samme by som han. Har snakket med han på byen ogslikt!! og han snakker sant folkens.. jeg har faktisk et bilde på pcen min, du hadde på facebook for noen uker siden :P greit og legge det ut salva? :P

http://en.wikipedia.org/wiki/Anabolic_steroid (http://en.wikipedia.org/wiki/Anabolic_steroid)

sitat: "Anabolic steroids were first isolated, identified and synthesized in the 1930s..."
"Development of synthetic AAS
Chemical structure of the synthetic steroid Methandrostenolone (Dianabol). 17α-methylation (upper right corner) enhances oral bioavailability.

The development of muscle-building properties of testosterone was pursued in the 1940s, in the Soviet Union and in Eastern Bloc countries such as East Germany, where steroid programs were used to enhance the performance of Olympic and other amateur weight lifters. In response to the success of Russian weightlifters, the U.S. Olympic Team physician Dr. John Ziegler worked with synthetic chemists to develop an anabolic steroid with reduced androgenic effects.[13] Ziegler's work resulted in the production of methandrostenolone, which Ciba Pharmaceuticals marketed as Dianabol. The new steroid was approved for use in the U.S. by the Food and Drug Administration (FDA) in 1958. It was most commonly administered to burn victims and the elderly. The drug's off-label users were mostly bodybuilders and weight lifters. "

Jeg tror nå uansett at et representativt antall gamle strongmen og byggere (før 1940 feks.) ikke brukte hormoner systematisk.
Og hvis du tenker på alle treningsmyter som eksisterer i dag, så var det sikkert verre da (jmfr. bruk av "magiske" tilskudd som egentlig ikke gir noe effekt). Jeg synes egentlig det er ganske imponerende at gutta på den tiden klarte å bygge slike fysikker uten annen forskning, enn stort sett prøving og feiling.

Sleng ut bilde du  :8): Alle bildene er hjemme hos mor og far vettu, derfor jeg ikke har lagt det ut isåfall.

(http://oi52.tinypic.com/2qjeq95.jpg)

Si ifra om dette IKKE er deg, haha :P :P

Det er meg vetthh  :D Tusen takk skal du ha! da har jeg dette også..
Har hadde jeg bedre mage da, bildet er faktisk bare 6 mnd gammelt..
Magen er litt dårligere pr dags dato..

Er du lillebroren til Andrian, salva? :S

tja :P begynner å se litt mer troverdig ut nå. Men har du fjernet føflekken på brystet? Kan jo se ut som om det ha vært en føflekk på det samme stedet, på det bilde som ble postet nå nylig :P så ingen grund til å tvile på det ihvertfal.

Dette er kanskje den minst farlige, men mest irriterende "bivirkningen" av doping...nemlig tanken om at ingen som er større enn en selv kan ha klar det uten å bruke steroider. Og dette hevdes antageligvis i stor grad av mennesker som aldri har klart å legge ned det arbeid og tid som kreves for at man skal nærme seg de målene man har. Av de finnes det sikkert en også god håndfull med formumonanister som i tillegg har brukt steroider, og enda ikke kommet i nærheten, og "da kan jo andre umulig ha klart det". Selv om diskusjoner er en naturlig del av forumet så er det ikke ett poeng at man skal dokumentere absolutt alt med kildehenvisninger og bilder, da kan du lese på pubmed og i fagbøker i stedet. Dette er også ett forum for utveksling av informasjon og subjektive meninger, basert på egne erfaringer eller ting man har lest og lært, den som leser står fritt til å velge om man vil ta det til seg eller la det passere. Det viktigste for å bygge en bra fysikk er ikke avhengig av type proteinpulver, testoboostere, kreatin, steroider, treningsprogrammer eller om man skal ha 7 eller 9 timer søvn, det viktigste verktøyet sitter mellom øra!

Det stemmer det .. andrian er storebroren min :)

Kjeder meg litt i dag og har lest hele tråden. Jeg skal ikke stille meg til doms over hvorvidt du snakker sant eller ikke, men synes det er litt interessant at du går fra innover til utover navel på noen år? det er jo et medisinsk mirakel  ;D, men for all del jeg er ikke ekspert og har ikke tenkt å legge meg opp i denne diskusjonen.
 

Å,dææven.. du er lillebroren hans ja! jævlig bra kropp du har foressten!

Jeg hørte noe om det som skjedde forrige helg  :-\ dere må være mere forsiktig vett  :woot:
Men, hils broren din a, så prates vi sikkert på byn idag

Haha, tusen takk du :) Ja, snakkes gjør vi helt sikkert.

Så brystvortene har krympet også med åra? fan dette er latterlig...

Pubertet kalles det meste av forandringer i denne perioden. :)

hva skjedde med den føflekken på brystet ditt?

Dere er faen meg tapere!
Stå på Salva:)

MAN KAN TYDELIG SE AT DU HAR EN HELT ANNEN BELTESPENNE PÅ DET SISTE BILDET. DU LIKSOM BARE MAGISK "BYTTA" UT BELTE ETTER ET PAR ÅR DA ELLER??? SÅ JÆVLA BUSTED

Må innrømme at jeg trekker litt på smilebåndet når jeg leser her.

Takk for at du deler dette med oss!

Ah, en flott tur på byen.. og kommer hjem og leser dette.. :) flott flott og takk magnus!

salva, er du naturlig er det bare å gratulere med flotte gener! De færreste er som deg. Men jeg vet også om enkelttilfeller med sinnssyke økninger uten hormoner. Bra jobba ;)

Takk skal du ha!

Eneste som vet hvorvidt du er ren eller ikke, er deg selv. Jeg må helt ærlig innrømme at hadde jeg sett deg på stranda, så hadde jeg automatisk tenkt "steroider". Klart det er fordømmende og helt sikkert misunnelse, men jeg vet også at alt for mange med slik kropp bruker.

Du har uansett en utrolig flott kropp, ren eller ikke, og hvis du faktisk er ren, som du påstår, så tror jeg at jeg skal finne meg ei tyrkisk kvinne i forhåpning om at kombinasjonen gir samme genetiske resultat :D

Stå på :)

Synes han ser amazing ut jeg ::) Blir litt for dumt å sette seg ned å si at du og du har brukt.. Om han har brukt eller ikke vet han vel best selv... og om det er sånn at han har brukt så er jo det synd for han, og ikke noe alle andre har så mye med.

Hey how :)

Nå er det lenge siden...

Har du noen nye bilder? :D

For å kommentere spørsmålet i åpningsinnlegget: Jeg skal ikke uttale meg om det faktisk er mulig, men hvis vi ser rent empirisk på det, hvor stor andel av de som begynner å trene, ser slik ut noensinne? Andelen er veldig liten. Salva som er blant dem (hvis det er han, noe jeg regner med det er), liker naturligvis ikke tanken om at han er blant dem som er født med et meget langt forsprang på de fleste andre, men sannheten er de aller, aller fleste som ser slik ut, er født med gener som gjør det MYE lettere å se slik ut enn det de fleste vanlige folk er. Dette er naturligvis ikke en enten/eller-sak, men en flytende overgang fra "se slik ut nesten uten å trene" til å "aldri å kunne se slik ut uansett". De fleste befinner seg omtrent midt i mellom disse ytterpunktene, med færre og færre ut mot ytterpunktene.

Noen som har noe forskning på hvor mye genetikk har å si? Jeg vet om veldig mange svært veltrente personer, og alle de har utrolig mye å gå på for å ha ett perfekt opplegg mtp restitusjon, kosthold og kontinuitet. Er vel svært få som går 100% inn for trening over en lang periode da de fleste oppdager andre ting som de også ønsker å fokusere på, på bekostning av treningen.

Hei Salva.
Hvor ofte trener du hver muskelgruppe i uka? Eventuelt, hvor mange sets og reps tilsammen pr muskel i uka?

Jeg har en formening om ny treningsteori beveger seg inn på at hver muskel bør trenes 2 -3 ganger i uken. Ala RYP tankegang.

En ting er sikkert; den personen som Salva satt inn bilde av i side 5 eller 6 har hatt en veldig strengt kostholdsregime.

Enten jugern på at bildet er av han selv, eller så jugern om at kostholdet er dårlig.

har du ikke rette gener så vil ikke engang steroids fungere på deg, ettersom med feil gener på det området så vill ikke kroppen ha nok receptors til å oppdage alle hormone. gener betyr jævlig mye, det er folk som trener som idioter og spiser drit men vokser fortsatt og omvendt.

Receptors? Neimen så flotte engelske ord du kan da.. Jeg har vokst opp med kompiser som nå bruker steroider. To stk var usedvanlig puslete og pløsete i ungdomstiden..men konkurrerer likevel i kroppsbygging nå.

Alle kan ikke bli Ronnie Coleman, men alle vil få enorm effekt av steroider.

hvor mange receptors du har påvirker fortsatt hvor stor effekt du vil ha..

han er jo svart, da går det jo ann

Er du skada eller?

Utrolig morsomt å lese igjennom hele tråden. Makan til misunnelse har jeg ikke sett på leeeeeeeenge! Hahahaha, så jævlig eid dere har blitt i denne tråden!

Lenge leve janteloven og Norge!

Den tøffingen som begynner å kalle ham tyrker osv midt i tråden da - tragisk!

Ble en fin lørdagskveld dette! :D

Og, ja, forresten; jeg er fullt norsk hvis noen lurte :)

Hvorfor følte du det var viktig å fremmheve at du var norsk?.

Fordi jeg "mobber" Norge og janteloven i innlegget mitt. Sikkert litt vanskelig å forstå for de som ikke klarer å stave "fremheve" :)

Noe mer som var uklart i innlegget, HardCoreBakken?

God underholdning dette..
ja mye mulig en slik kropp er mulig å få, men på 2år, med dårlig kosthold? Skeptisk.
Men for all del noen er sikkert så heldige at de kan få det uten å spise bra og trøkke litt ekstra.

Men er jo evig mye hets og tull her da. Om det er en fyr som sier han så sånn ut og legger ut ett bilde som han sier er han, så tro på det da. Og når noen spør så enkelt som om han kan ta ett nytt bilde med ett spor på som viser at det er han og han ikke gjør det, så enten er det av grunner som han ikke vill eller fordi det er veldig vanskelig å knipse ett bilde med mobilen og legge det ut. :) Men hadde det vært meg hadde jeg bare tatt ett bilde og lagt det ut og bedt folk holde kjeft og ikke være så misunnelige :)
Og det store mysteriet med kosthold og sterioder kommer dere aldri til å finne utav uansett, blir ord mot ord.. :)

Du slår beina under deg selv. Du mobber janteloven og Norge i innlegget, men du er redd for å bli oppfattet som utlending, som om det var noe galt med de. Hvorfor tror du folk tolker innlegget ditt annerledes selv om du ikke var etnisk Norsk?.


Ps. Dropp smileyen neste gang du gang skal være spydig. Et smilefjes har ingenting i en slik setning å gjøre.

Off, dette er helt tydelig vanskelig å forstå for deg.

For det første er jeg ikke redd for å bli oppfattet som en utlending - jeg kunne gjerne vært født i et annet land.

Hvor har jeg sagt at det var noe galt med de? De jeg har sagt det er noe galt med, er nordmenn flest. Og ja, jeg fremhevet at jeg var norsk, og likevel ikke liker nordmenns holdning og janteloven. Er det rasistisk? Nei.

Og hvis du fortsatt sliter med å forstå hvorfor jeg fremhevet at jeg er etnisk norsk må du bare spørre!

Til din informasjon er ikke "janteloven" et spesielt "Norskt"(hva nå enn det er...) fenomen. Den såkalte "janteloven" eksisterer i høyeste grad i alle samfunn - og Norge stikker seg ikke spesielt frem skal man først begynne å sammenligne.

Synes det er dumt når man i tide og utide stempler janteloven som et Norskt fenomen. Det er et fenomen man finner igjen i de aller fleste kulturer og sosialt kan det forklares med at mennesker generelt får motoverføringer mot andre som fremhever seg selv som noe "bedre". Det handler kanskje om en iboende følelse av at ydmykhet er en respektabel og sterk egenskap, mens selvskryt og fremheving blir sett på som et svakt personlighetstrekk.

Til din informasjon har jeg kontroll på at janteloven ikke er et fenomen vi kun har her i Norge. Jeg klarer ikke helt å se hvor jeg har skrevet det?

I mitt første innlegg skrev jeg vel "lenge leve Norge og janteloven"?

Hadde jeg skrevet Norge/Janteloven hadde det vel fått en litt annen betydning. Har aldri skrevet at janteloven er et fenomen vi kun har i Norge - jeg har skrevet at det var å se her i denne tråden ;)

Tre ganger har du nevnt Janteloven og Norge i samme setning. Ikke så lett å tolke det annerledes da :)
Men godt du er informert! ;)

Ja, jeg mener at janteloven er i bruk her, og dette er en norsk nettside. Ergo; den er i bruk i Norge. Er du uenig i det?

Og hvor sier jeg at den er mer i bruk i det norske samfunn, i forhold til andre?

Og er en konjunksjon og binder sammen to eller flere ord og setninger. Dermed knytter du Norge og jantelov sammen. Hva du egentlig mente skal jeg ikke legge meg opp i, men du har en klar antydning i måten du skriver.

Og til spørsmålet ditt: Jeg er verken enig eller uenig. Synes bruken av "janteloven" er en overfladisk beskrivelse man generelt har veldig enkelt for å kaste ut i en diskusjon. På samme måte som jeg synes ordet "rasist" har blitt et strategisk ord for å avvæpne motstanderen/motdebattanten med stråmenn. Hva begrunnelsen til enkelte er for å komme med "beskyldninger", skal jeg ikke spekulere i, men det blir for enkelt å avskrive alt med at samtlige er tilhengere av janteloven.

Og når det er sagt, så synes jeg vi (eller kanskje jeg?) har sporet denne tråden av nok som det er, så jeg ønsker deg god natt og takker for meg :)

He-he, kan trygt si at den har sporet av, ja. Natta!

Det finnes ikke vits i å fylle poster med smileys, uavhengi av hva man skriver. Når en mener noe, og er redd for å bli misforstått osv putter mange på en smiley. Da er enten posteren litt for krass i skrivemåte eller så har mottager av posten kort lunte. Greit nok at en poster smiley når en skal gi skryt eller vennlige beskjeder, men når en er alvorlig i skrivemåte burde dette være unødvendig.
Jeg tåler glatt motargumentasjon og småfrekke innlegg uten smiley.

misunnelig på svartingen det? haehea XD

med det er jo fakta da :D

Til Salva... sorry ass, men du er like troverdig som en nord-koreansk nyhetsoppleser. Godt mulig at det er deg på bildene, men du har bare deg selv å takke for at ingen tror deg, slik du har fremlagt saken din.

Og Marve... stfu om janteloven.

 

Jeg synes det er smart å blande skriftspråk og ikonografi. Det gjør det lettere å gjøre seg forstått, og er en mulighet til å tilføre flere nyanser i utsagn og meninger.

Kanskje derfor fjortisser bruker det mest. I en muntlig samtale gjør du ikke " ;)", eller " :D" og ihvertfall ikke " :P" oppi fjeset på mottaker, så hvorfor gjøre det skriftlig under særs skjerpede omstendigheter?. (Eller seriøs debatt på tf om du vil)

Her tar du kraftig feil :) Non-verbal kommunikasjon utgjør et sted mellom 60-70% av kommunikasjonen under en samtale. Bare ansiktet vårt kommuniserer med mange tusen tegn, og mennesket er den eneste rasen som har mimikk utviklet på et slikt avansert nivå. I tillegg kommer annet kroppsspråk, bruk av toneleie osv. (som utgjør endel av kommunikasjonen utover ordene som blir brukt i en telefonsamtale).

Jeg er enig i at smileys er god kommunikasjon over en useriøs samtale på et forum. Det forenkler skriveprosessen og man gjør seg bedre forstått. I et mer seriøst debattinnlegg eller mailutveksling er det selvsagt en uting, men dette beror også på at språket da skal være i en slik form at smileys burde være overflødig.

Men man sammenligner ikke debattinnlegg/essays i avisene med off-the-head kommunikasjon på et treningsforum - gjør en vel :)

:what:

Jeg er klar over at man påstår at kroppsspråket har høyrere verdi enn det muntlige. Ble selv overasket når jeg fikk høre det på skolen i 9kl. Men det er dermed ikke sagt at man kan komunisere med kroppen. Verken du, jeg eller noen andre hadde skjønt noe enn hvor mange grimaser jeg hadde laget, løftet på skuldrene eller danset polka. Vi kunne imidlertidlig kommunisert med en vegg imellom oss så lenge vi kan snakke. Ergo, kroppsspråket sier oss fint lite i forhold til muntlig tale.

Hvis dere som tviler så jævlig hele tiden har lest dere litt opp det som heter gener og anatomi, så hadde dere skjønt at det er faktisk ganske mange her i verden som har muskler som er bygd opp forskjellig fra person til person. Jeg leste en artikkel om at ronnie colemann og phil heat har en muskel type som gjør at det er skapt for bodybuilding. Musklene blir trekt sammen på en helt annen måte, og de tilpasser seg vekt trening mye bedre enn mange andre. Det hele kommer an på hvordan dine gener dine foreldre og beste foreldre osv har. Så det faktisk fult mulig å se sånn ut. Jeg kjenner en bonde fra verdalen i nord trøndelag som faktisk ser ut som han bor på gymet, men sannheten er at han aldri har vært på et gym, bare jævlig flaks med genene. Så det er fult mulig. bare synd det ikke var meg som fikk de genene

Hmm, nesten så man kan påstå at en bonde kan trene seg sterkere enn en som trener på studio med andre ord da eller?

Enda en bonde?

begynn ikke med bønder  :woot: vi har en helt sinnsykt tråd på det allerered et sted her med en fyr som påstår at bønder i gamle dager markløftet 350 kg 8 timer i strekk  ::biggrin:: ::biggrin:: ::biggrin::

Det var en spøk Einstein....

Det er ingen som har sagt at man kan kommunisere utelukkende med smileys heller? Kommunikasjon overføres på flere nivå. I en samtale så gjør kombinasjonen kroppspråk, mimikk og verbal kommunikasjon at man har lettere for å forstå hverandre, lese signaler, kunne fortolke en "thick description" og rikeliggjøre innholdet.
Smileys har en tilsvarende funksjon, dog selvsagt endel forenklet. Et velplassert smiley er med på å støtte setningens kommunikative verdi. På et forum der språket ofte ikke er et resultat av flere timer med strukturering, refleksjon og planlegging, så har smileys en god funksjon. Det forbedrer i mange tilfeller kommunikasjonen. Når det er sagt så er inget godt innlegg fullt av smileys. Det burde først og fremst være tekst, men en velplassert smiley her og der har sin funksjon.

Eksempel:

Løfter du jern?
Løfter du jern? :)
Løfter du jern? :(
Løfter du jern? :P

Fire setninger som i en og samme tekst kan tillegges totalt forskjellige betydninger avhengig av bruk av smileys.

Hehe. Jeg roter meg inn her pga overskriften tillsier at det er en diskusjon rundt en bra bygd kropp.
Og hva ser jeg når jeg kommer inn? jo her lærer man hverandre å kommunisere :D Jeg blar meg videre en side tilbake, er det noe konstruktivt det står om en "kropp" her tro? Neeh. Fortsatt prat om smiley og kroppspråk. Håper dere får noe ut av det da :)

Jeg tar poenget ditt Stoneheart. Nå var det i bunn og grunn hvorvidt bruken av smileys i seriøs prat er nødvendig eller ikke som var temaet, og jeg mener fortsatt at det ikke skal være nødvendig med smielefjes i debatt. Som du viser eksempel til så vil "løfter du jern" tolkes på helt forskjellige måter utifra hvilken smilen en bruker, men da er det mer en hyggelig henvendelse eller tullprat tf-brukere seg imellom. Som et litt rart eksempel, så tviler jeg på at Siv Jensen vil motta "Har du husket dokumentmappa og en pakke røyk til stortingsvalget  :8):" av Jens Stoltenberg.
You feel me?. Tror nok vi egentlig er enige, bare at jeg ikke utdypet meg nok om når jeg selv mener smiley går ann å smøre inn i innlegget. 

Edit: Det betyr selfølgelig ikke at jeg skal bestemme når folk skal bruke smileys. Det har jeg ingenting med.

hehe, ja jeg får bare beklage og påta meg skylden for at denne tråden har sporet totalt av :) Skal trekke meg stille ut nå... ;)

ps hardcorebakken: dette er vel tre velplasserte smileys?:) hehe...

HAhaha, fikk en god latter her på kvelden;)

Tråden er sporet av helt av for lenge siden, og det var nok jeg som startet med "smiley-debatten" så den "skylden" tar jeg på egen rygg.
Hehe ja, det var 3 vellplaserte smileys.