|
Tittel: For lite bryst? og skuldre? Skrevet av: Martinez. på 31. oktober 2010, 00:45 Mitt RYP ser slik ut;
Knebøy Skråbenk manualer Roing bredt Arnold press Bicepscurl Tricepspress Nedtrekk smalt Er dette for lite bryst i forhold til rygg? Hvis ja, hvilken øvelse bør jeg inkludere? Samme med bakside side/bakside skuldre, hvis nødvendig, noen tips? Tittel: Sv: For lite bryst? og skuldre? Skrevet av: Zmurph på 31. oktober 2010, 01:48 Ser ut som en fin balanse mellom press- og draøvelser det der ;)
|