Treningsforum

Kosthold => Kosttilskudd => Emne startet av: mufc på 03. november 2010, 21:34



Tittel: protein i egg
Skrevet av: mufc03. november 2010, 21:34
hvor er proteinen i egg? i kvita eller plomma?


Tittel: Sv: protein i egg
Skrevet av: Celdiir03. november 2010, 21:37
Begge plasser. 15,8% av  plomma og 10,2% av hvita.


Tittel: Sv: protein i egg
Skrevet av: DenSterkeJulenissen03. november 2010, 21:39
Begge plasser. 15,8% av  plomma og 10,2% av hvita.

Hmm? 15,8% av energien kommer kommer fra proteiner i plomma? Der er det jo mye fett. I eggehviten er det jo nesten bare proteiner, så hvorfor er det bare 10,2% der?


Tittel: Sv: protein i egg
Skrevet av: Celdiir03. november 2010, 21:47
Hmm? 15,8% av energien kommer kommer fra proteiner i plomma? Der er det jo mye fett. I eggehviten er det jo nesten bare proteiner, så hvorfor er det bare 10,2% der?

Nei, 15,8% av plomma er proteiner og 10,2% av hvita er proteiner. Altså 100 gram eggeplomme gir 15,8 gram proteiner. Fett, vann, mineraler og vitaminer kommer i tillegg

Hvita er ikke nesten "bare proteiner" når den er kun består av 10,2% proteiner. Resten er i stor grad vann.


Tittel: Sv: protein i egg
Skrevet av: DenSterkeJulenissen03. november 2010, 21:48
Nei, 15,8% av plomma er proteiner og 10,2% av hvita er proteiner. Altså 100 gram eggeplomme gir 15,8 gram proteiner. Fett, vann, mineraler og vitaminer kommer i tillegg

Hvita er ikke nesten "bare proteiner" når den er kun består av 10,2% proteiner. Resten er i stor grad vann.

Aha.

Jepp, vet det, men tenkte av energi.


Tittel: Sv: protein i egg
Skrevet av: Celdiir03. november 2010, 21:50
Aha.

Jepp, vet det, men tenkte av energi.

Det løser mysteriet. :)


Tittel: Sv: protein i egg
Skrevet av: mufc03. november 2010, 21:51
okei takker for raske svar =)