Treningsforum

Håper ikke dette er kødd, da blir jeg litt flau, men sånn står det her:

http://www.styrkeboka.com/index.php/topic,4304.0.html?PHPSESSID=e97e6be4174f85aa4ac2c6f6a6cd0da8 (http://www.styrkeboka.com/index.php/topic,4304.0.html?PHPSESSID=e97e6be4174f85aa4ac2c6f6a6cd0da8)

Interessant om det stemmer! Sikkert litt kjipt for erfarne utøvere som har spesialisert seg på en vektklasse og kanskje må opp nå, men fint at de lager litt færre klasser synes jeg.

Ser svenskene diskuterer d også her på Kolozzeum.  http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=156236

Det er for så vidt bra med færre vektklasser, men det er jo litt teit at alle rekorder bare må slettes, da. Jeg antar at de må det, for man kan jo ikke bare regne om rekorder fra tidligere vektklasser til nye...

Greit med færre klasser, men skikkelige rotetall. Hvorfor ikke mer som vektløfting?

Bra tiltak! For min del som følger litt med på styrkeløft uten å konkurrere ville jeg helst sett at det ble enda færre vektklasser på sikt. Fire eller fem hadde vært konge.

Fantastisk, dog llitt skuffet over at de ikke kuttet mer, men absolutt riktig utvikling dette her. Hadde håpet på noe ala dette her:

Menn:
-65
-80
-95
-110
110+

Damer:
-50
-60
-70
-80
80+

Eneste negative med klasse endring er at rekorder blir slettet.

Helt enig! Det hadde blitt bedre og mer spennende konkurranser da. Flere gode løftere i hver klasse. Men dette er i det minste et steg i riktig retning.

Oppdaterte innlegget med info fra diskusjonen på Kolozeum..
Benkpress blir mer publikumsvennlig :)

Uhm. Da blir det deffing i juletiden. :(

I prinsippet synes jeg det er greit, men kjipt for oss som blir stående midt mellom to klasser. Det kommer også til å skape hodebry for landslaget

Det ryktes om at avløftet i benkpress forsvinner, og at mindre nedoverbevegelser skal aksepteres. Absolutt rette veien dette her. Små nedoverbevegelser bør aksepteres i markløft også, synes nå jeg.


Kanskje med en gang, men folk vil siles ut etterhvert. Landslaget har kun plass til en eller to i hver klasse.

Færre vektklasser er bra, men jeg skjønner det blir kjipt for folk som havner mellom 2 klasser. Om beina beveges i benk skjønner jeg ikke at har noe å si så lenge ræva ligger i benken, så det syns jeg er greit. At mindre nedoverbevegelse er lov er bra, når det gjelder mark som Rasmus nevner så syns jeg hele jævla regelen om nedoverbevegelse skal fjernes. Har du fått stanga opp fra bakken, skal den ikke treffe bakken igjen før du har fått nedsignal, enkelt og greit.

Men når det gjelder avløft i benk, om det er sånn at det er blitt en regel mot avløft, da blir jeg jævlig skuffa. Argumentet er vel for å formilde skjorta, men da syns jeg faktisk det er bedre å kutte ut hele skjorta. Skuldra mi trenger avløft på tunge vekter uten skjorte også, og jeg er ikke operert engang slik som Bergan er..

Merkelig om avløft i benkpress blir forbudt... 0.o

Enig i alt utenom det med at hvis stangen kommer opp så blir det godkjent. Avlastningsregelen synes jeg er på sin plass. En kan lett tenke seg hva som skjer hvis den skulle forsvinne. 

edit: så etterpå at du kun snakket om nedoverbevegelseregelen.

Selvfølgelig, jeg ordla meg på en elendig måte. Avlastningsregelen skal være der, jeg bare mente at det kan være så stor nedoverbevegelse som er overhodet mulig i mark så lenge stanga ikke treffer gulvet igjen. En komlett latterlig regel i mine øyne. Like latterlig som at tommelstroppen på håndleddsbind MÅ være av. De to reglene har jeg aldri hørt et argument for at skal være der, ikke et dårlig argument engang har jeg hørt.

Honør

Helt enig, samme her

Synes de kunne kuttet mer ja.

For menn:

100
125
140

 ;D

-75, -90, -105 og + 105 hadde holdt i massevis. Ingen grunn for at en mann skal trenge en lavere vektklasse enn 75kg, og har man passert 105kg er det ingen grunn til å stoppe ;D

Ikke helt uventet, agendaen har ligget ute hos ipf en drøy måned, men blir spennende:)

For herrer
+en blir jo uproblematisk
Jørgen Hansen og Omland vil vel dra nytte av nye klasser, nærmere å fylle 120 enn 125.
105 blir spennende, regner med å se Lindseth, Walgermo og Bo(?) kjempe der.

Er vel egentlig bare 110 klassen som lider litt, kjipt å evt måtte deffe bort 5kg for å gå i det som sannsynligvis blir den hardeste klassen internasjonalt.

Ser vi på juniorsiden først, så tror jeg vi kan forvente

-93 Kristoffer Eikeland, Lars Andreas Bruland

-105 Kim Andre Blikås, Joachim Lindseth, Stian Walgermo

-120 Bo Andre Bergan, Kim Ollestad Hansen

+120 Niklas Zellin, Carl Yngvar

Det jeg tenkte først var; "Faen i helvette, nå må jeg ned 5kg". Det er lite sansynlig at jeg går ned, ettersom vi har 3 utøvere på internasjonalt nivå i -105, og egentlig bare meg i -120, og da får jeg sansynligvis ikke gå ned.
Om Testsov går i 120+, noe jeg tror.. Så blir ikke nivåforskjellene alt for store, og jeg kan gjøre det relativt bra uten å veie opp mot 120kg.

Ja, kanskje lurere det
Tenkte på at du får det tøft mot JH og Omland i kamp om seniorplasser når den tid kommer, men mye kan jo skje før den tid=)
Hvis Testsov går i 120+ som du sier skal CYC i hvertfall få noe å bryne seg på, blir noe å se fram til:D

Forøvrig verdt å merke seg at man velger samme antall klasser som i vektløfting, selv om vektklassene er forskjellig. Det jobbes jo hardt innenfor ipf for IOC-annerkjennelse, og selv om veien er lang å gå regner jeg med at det langsiktige målet er OL? Er nok ingen dum ide å kutte litt på antall klasser og fjerne en del doprekorder da:)

Jeg vil få det hardt om jeg vil være med i -120 på VM i stavanger da ja! Men får slå av en prat med Dietmar når han kommer hjem fra Sør-Afrika.

En ting er sikkert, NM blir siste sjangse til å sette Norgesrekorder i 110, jeg går for fullt.

Det er vel mer konkurranse og OL som ligger til grunn for denne endringen ja, glad for at det iallefall ble en klasse mellom 105 og plussen :)

Står en del her: http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Congress/Agenda_GA_2010.pdf (http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Congress/Agenda_GA_2010.pdf)

Jeg kjenner ikke organisasjonsstrukturen og de byråkratiske uttrykkene, så jeg orket å se noe nøye på fila. Jeg fant imidlertid et forslag fra det ukrainske styrkeløftforbundet om å arrangere konkurranser for sub-juniors uten "Bench press Skirts" (s. 43). Noen som har testa disse benkpresskjørtene? Er de mer effektive enn benkpresskjorter?

Litt off topic, men har Randen lagt opp?

Viss ikke så gleder jeg meg til å se han i +120, tror han vil bli enda råere når han ikke trenger å passe vekten for å holde seg i -125 :D

Forøvrig så vil jo +120 klassen få et rimelig høyt nivå med Randen og Dahl som er god for 1000+, Markussen som nok gjør 1000 neste år, og Bårdtveit og Rønning som og kommer til å nærme seg 1000 de neste årene.
Nivået i styrkeløft i Norge har vel aldri vært bedre?

Morsomt at du glemmer Carl Yngvar Christensen som har gjort 40-100kg mer enn alle disse gamlingene du nevner.   ;)

Jeg vil tro at -120 blir en helt vill klasse sett med Norske Øyne, Tor Herman kommer til å sprenge over 1000, det samme gjør Jørgen Hansen relativt raskt.

x2! Det blir enorm kamp om landslagsplasser etterhvert når de som er juniorer nå blir seniorer!

Bra med færre klasser :)
Spør du meg så hadde det vært passe med 4-5 klasser.
Bra hvis di fjerner avløft i benken å, siden det går utover di som løfter med veldig stram skjorte :)

Avløft ble ikke fjernet, det er jeg sjeleglad for. Hadde vi mistet avløft hadde vi sett mange ødelagte skuldre :)
Men regelen om skjev uttretting (Og nedoverbevegelse?) ble visst fjernet, kanon!

Copy-paster fra Facebook :

Here are some information regarding the decisions of the 2010 IPF General Assembly

* Johnny Graham (USA) was elected as IPF Vice President

* New weight classes beginning 1st of January 2011 on international and regional level

Women: up to 43 kg (Sub-Junior/Junior); 47 kg; 52 kg; 57 kg; 63 kg; 72 kg; 84 kg; +84 kg

Men: up to 53 kg (Sub-Junior/Junior); 59 kg; 66 kg; 74 kg; 83 kg; 93 kg; 105 kg; 120 kg; +120 kg

* In connection with the new weight classes new world and regional standards will be introduced and the current record list will be frozen 31st of December 2010

* World and International records can only achieved on World or Regional championships. To achieve World and International records on national championships it is not longer valid.

* The current approved list is frozen until 31st December 2014. No new equipment will be approved.

* Decisions about Technical Rules will be made by the Executive Committee together with every 2 members of the Technical Committee, Women Committee, Athletes Commission and Coach Commission. A 2/3 majority within this group is necessary for changes.

* Bench Press:

- It was deleted: Any pronounced and exaggerated uneven extension of the arms during the lift.

- Feet movement flat on the floor/block/plates are allowed

- Impairment form is deleted.

* Probably July 2012 we host in Sweden an IPF/Eleiko World Powerlifting Classics Championship. This is an unequipped event. Information will follow.

More decisions you will find then in the Minutes, which will be published soon.

Hva har de tenkt å gjøre med 52kg klassen til damene, dette er jo ingen ny vektklasse. Er det naturlig å slette alle rekordene, siden de andre blir slettet? Eller er det riktig å la de eksisterende stå siden det er samme klasse?

styrkeløft i ett nøtteskall ;D

* In connection with the new weight classes new world and regional standards will be introduced and the current record list will be frozen 31st of December 2010

* World and International records can only achieved on World or Regional championships. To achieve World and International records on national championships it is not longer valid.


Alle de gamle rekordene blir satt til side og nye rekorder kan kun settes på "World or Regional championships". Kan ikke la noe stå igjen, forhåpentligvis blir det nå satt rekorder under like forhold.

På en måte forstår jeg at verdensrekorder kun skal kunne settes på VM og regionale konkurranser, men på en annen måte synes jeg dette er veldig synd. Hva hvis man f.eks. er en ekstremt god bøyer, benker eller markløfter men ikke god nok i totalen til å kunne delta på de store stevnene? Snedig å løfte over verdensrekordene på hvert stevne man gjør, i teorien, og aldri få verdensrekord selv om man blir doptestet både på stevnet og før og etter out of competition.

Ser den Gilberg, men da kan man jo trekke inn rekorden til midote. Han fikk ikke godkjent 305 på VM i fjor, når han ble nektet skjorta si. Han har angivelig benket 360 godkjent.

Jeg synes det er veldig bra de gjør noe for å kvalitetsikre rekordene (Både ifh til Doping, utstyr og utførelse) Men jeg ser problemstillingen din Einar!
Men om en person er god for verdensrekord i en øvelse, så skal han være verdensrekord-dårlig i de to andre for å ikke få dra.

Bra sagt :) Det er sikkert få eksempler på de som ikke kan bli med som er gode for verdensrekorder, ja, men med reduserte vektklasser øker nok muligheten for dette også. Vi får håpe det ikke skjer, samtidig kan jeg holde styr på uoffisielle verdensrekorder. Essz.

Kenneth Sandvik klarte ikke å kvalifisere seg til Finlands VM lag flere ganger, pga Ove Letho og Jari Martikainen i samme klasse. han var da sterk nok til topp 5 i knebøy og rekord i benkpress, men markløften på rundt 300 kg er kanskje innenfor det du kaller verdensrekord-dårlig.. :-)

Med den markløften så er jeg fristet til å kalle ham spesialbenker, hehe. SÅ da kan han holde seg til single-konkuranser.

Evnt vente på et forfall fra martikainen eller Letho. De kommer jo sikkert ikke til å stille på alle mesterskap. Det finske forbundet har jo sikkert lyst til å gi han en mulighet, det er jo gjevt for forbundet å ha verdensrekorder.

Fortsatt røti kjett om man må vente til etter/på em/vm neste år, som jeg har hørt, med og sette rekorder

Spennende med nye vektklasser og moro med mange nye Norgesrekorder neste år! :)

Jeg er blitt fortalt at om to eller flere løfter til Norgesrekord i en konkurranse, og det er den samme vekten, så går det ikke på kroppsvekt, men hvem som tar rekorden først, stemmer dette?

Sjølsagt NKS. Nummer 2 tangerer jo da rekorden.

OK, mulig det er innlysende, men jeg ville sagt det var mer naturlig at den med lavest kroppsvekt fikk rekorden NÅR løftene blir gjort i den samme konkurransen. Altså at det ble gjort opp status ved fullført konkurranse.
Hvordan vil dette bli løst på RM 27.februar 2011 når det går 6 RM'er parallelt, HVIS det skulle vise seg at to eller flere løftere på ulike steder i landet løfter samme vekten?

Hvis denne ikke er bare tull så finnes problemet ja.
http://www.youtube.com/watch?v=zt9TO2_44Js#noexternalembed&feature=player_embedded (http://www.youtube.com/watch?v=zt9TO2_44Js#noexternalembed&feature=player_embedded)

Det nærmeste man kommer ja ;)

Men han var nå faktisk på J-vm i år

Han har tatt 310 i bøy :O
http://www.youtube.com/watch?v=ZYBVDmHDCHU#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=ZYBVDmHDCHU#noexternalembed)

fra treningsloggen hans:

Name : Tom Martin
DOB : 23/11/1987
Height : 5ft 10
Weight : ~80kg

Competition lifts
Squat : 265kg
Bench : 165kg
Deadlift : 350kg

Goals : Don't know what to do with myself now...

Gym lifts
Squat - 310kg
Bench - 180kg
Deadlift - 330kg

18" Deadlift - 420kg
16" Deadlift - 400kg
14" Deadlift - 360kg
13" Deadlift - 340kg x 3, 350kg x 1
11.5" Deadlift - 350kg
10.5" Deadlift - 340kg
5" Deadlift - 305kg

4 Board Press - 200kg x 3
3 Board Press - 200kg
2 Board Press - 200kg
1 Board Press - 180kg

410kg i klossemark:
http://www.youtube.com/watch?v=N-BX4Cf3m38#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=N-BX4Cf3m38#noexternalembed)

Anyone?

Vet ikke hva som kommer til å skje, men er vel kanskje naturlig at den som har lavest kroppsvekt får rekorden. (Om løftene er gjort på samme dag).
4 RM 12.feb, 1 RM 19-20.feb og 1 RM 27.februar. så det går ikke 6 stk parallelt hvertfall. ;)
Men vanskelig å si hva som kommer til å skje med rekordene ennå, men tror ikke de blir satt til "Vakant" som det står å usatte rekorder nå.

Ja ok, jeg så visst på 2010 terminlisten. Ja, vil vel være naturlig å la det gå på kroppsvekt.

I samme konkuranse vil nok den som løfter rekorden først være den som får rekorden (var en lignende situasjon på jr-nm 2004)

Det er snakk om 4 konkurranser parallelt :) Sånn ellers var konkurransen du refererer til meget artig ;D

Blir et RM som alle løper til plattingen så fort klokka har startet for å løfte i håp om å få satt en norgesrekord ;)

Eller bare løfte mest ;)

(Jeg vet ikke om dette er diskutert men...)

Ved endring av vektklasser mener jeg det bør være en slags 'karantene-tid' før rekorder blir registrert. Det trenger ikke være så lang tid, men det kunne f.eks være at status ble gjort opp ett år etter innføring, eller først etter at de store mesterskapene hadde vært arrangert (NM, VM..). På den måten får nye vektklasser tid til å 'etablere' seg, og de 'aller' fleste får en fair sjanse til å sette rekord. 

Jeg synes det blir tull at man skal bokføre 'en haug' med mer eller mindre middelmådige rekorder fra mindre stevner - bare fordi de er først ute... Dette samsvarer ikke med de flestes 'forestilling' om hva som er en rekord. Ellers får vi flere 'kunstige' rekorder - som registreres først og fremst som et resultat av formaliteter (nye regler) og tilfeldige omstendigheter (hvem løfter først), snarere enn hvem som er best...




 

Enkel måte for å hindre dette ville være å sette elitepokal eller elitefat som standard i klassene.  Da blir det garantert ikke mange "kunstige" rekorder.

Først sette norske rekorder. På ett benk stevne deltar feks 12 mann i en vektklassen. Det er 3 stk som prøver seg på en norgesrekord. Alle 3 klarer det. Utfra start nummer, så er det han som løfter først som får rekorden. Paradokset her er at han er tyngst. De 2 andre løfter samme vekt, og får første og andre plass. Han som tok Norges rekorden, kommer på 3 plass :)
1.1.11 er det nye rekorder som gjelder. Første stevne en kan sette ny norske rekoder er 4-5 februar ( ER cup i benk ) neste gang er 12 februar, RM i 4-5 regioner, deretter 19-20 rm vest, og 26 rm midt Norge. Pga vanskelighet med å reg tid på de forskjellige løfterene på 5 stevner som blir avholdt på samme tid, vil nok mest sansynlig, den med letteste kroppsvekt få rekorden. Når det gjelder internasjonale rekorder, så er det nevnte er cup som er først ute. I april er det benk for masters. Og det store em og v rekord skredet kommer i em styrkeløft i pilsen ( 3-7 mai:)

Veldig enig i denne! NM burde være første mulighet for å sette nye Norgesrekorder, -da vil man få "verdige" rekorder.

Dette har vel skjedd før, så sann er det bare :P
Sannsynligheten for noen løfter nøyaktig det samme er vel ikke så stor, å den med lavestekroppsvekt får rekorden. Eller om man gir beskjed om rekordforsøk så fører man opp klokkeslettet. Men Uansett så vil dette bli hindret om man setter elitepokal som standard på rekordene.