Tittel: Pushups for eksplosivitet Skrevet av: Ffojt på 09. november 2010, 16:36 Heisann,
Jeg lurer på om f.eks pushups hvor man "hopper" og klapper hjelper på eksplosiviteten i armene? Er det evt andre lignende øvelser som hjelper? Ffojt Tittel: Sv: Pushups for eksplosivitet Skrevet av: Evis på 09. november 2010, 17:01 Heisann, Jeg lurer på om f.eks pushups hvor man "hopper" og klapper hjelper på eksplosiviteten i armene? Er det evt andre lignende øvelser som hjelper? Ffojt Hvilken eksplosivitet? Hva skal du bruke det til? Tittel: Sv: Pushups for eksplosivitet Skrevet av: Power from Hell (Jesus-man) på 09. november 2010, 17:09 Heisann, Jeg lurer på om f.eks pushups hvor man "hopper" og klapper hjelper på eksplosiviteten i armene? Er det evt andre lignende øvelser som hjelper? Ffojt Ja, det er en god øvelse for eksplosivitet. |