Treningsforum

Trening => Forum for ungdom => Emne startet av: Ffojt på 09. november 2010, 16:36



Tittel: Pushups for eksplosivitet
Skrevet av: Ffojt09. november 2010, 16:36
Heisann,

Jeg lurer på om f.eks pushups hvor man "hopper" og klapper hjelper på eksplosiviteten i armene? Er det evt andre lignende øvelser som hjelper?

Ffojt


Tittel: Sv: Pushups for eksplosivitet
Skrevet av: Evis09. november 2010, 17:01
Heisann,

Jeg lurer på om f.eks pushups hvor man "hopper" og klapper hjelper på eksplosiviteten i armene? Er det evt andre lignende øvelser som hjelper?

Ffojt

Hvilken eksplosivitet? Hva skal du bruke det til?



Tittel: Sv: Pushups for eksplosivitet
Skrevet av: Power from Hell (Jesus-man)09. november 2010, 17:09
Heisann,

Jeg lurer på om f.eks pushups hvor man "hopper" og klapper hjelper på eksplosiviteten i armene? Er det evt andre lignende øvelser som hjelper?

Ffojt

Ja, det er en god øvelse for eksplosivitet.