|
Tittel: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Karlseno på 17. november 2010, 20:15 Jeg er en 14 år gammel gutt som driver aktivt med fotball og generell styrketrening. Er veldig glad i benkpress, og makset for noen dager siden 80 kg. Er det bra for en gutt på 14 år? Hva er vanlig? :)
Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: thy på 17. november 2010, 20:29 Shut up and squat.
Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Lanz på 18. november 2010, 01:17 Ville sagt det er bedre enn de fleste på den alderen=)
Men det spørs jo litt, hvis du veier 80+ er det ikke like imponerende:P Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: cagesnake på 18. november 2010, 01:32 Det kan for meg se ut som at dette er en helt vanlig skrytetråd som vi får hver uke her på tf. Folk som tar xxx i benkpress, 220 kg i kvartbøy..
Men om du VIRKELIG lurer på hva som er vanlig, og ikke spør for å fore egoet ditt, her er svaret: Alt varierer...på både kroppsvekt og treningsbakgrunn. Den beste 14åringen i Norge har tatt 180 kilo med utstyr, raw vet jeg ikke. Lillebroren min hadde 120 rett etter at han ble 15, men dette var på over 85kg kroppsvekt med mye muskler og lite fett. Så der har du ihvertfall mye å gå på enda. Det er også en 15åring der jeg trente før er god for over 110 kg, og det er på rundt 70kg kroppsvekt. Samtidig er det sikkert mange som ikke klarer 40kg, det var faktisk persen min første gang jeg prøvde. Så du er nok helt gjennomsnittlig sterk, kanskje litt over skulle jeg ha gjettet. Vil tippe "det vanlige" såpass tidlig er alt fra 30-100kg. Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: The Weise-Guy på 18. november 2010, 05:21 Det kan for meg se ut som at dette er en helt vanlig skrytetråd som vi får hver uke her på tf. Folk som tar xxx i benkpress, 220 kg i kvartbøy.. Men om du VIRKELIG lurer på hva som er vanlig, og ikke spør for å fore egoet ditt, her er svaret: Alt varierer...på både kroppsvekt og treningsbakgrunn. Den beste 14åringen i Norge har tatt 180 kilo med utstyr, raw vet jeg ikke. Lillebroren min hadde 120 rett etter at han ble 15, men dette var på over 85kg kroppsvekt med mye muskler og lite fett. Så der har du ihvertfall mye å gå på enda. Det er også en 15åring der jeg trente før er god for over 110 kg, og det er på rundt 70kg kroppsvekt. Samtidig er det sikkert mange som ikke klarer 40kg, det var faktisk persen min første gang jeg prøvde. Så du er nok helt gjennomsnittlig sterk, kanskje litt over skulle jeg ha gjettet. Vil tippe "det vanlige" såpass tidlig er alt fra 30-100kg. Enig i alt du sier. Vil legge til at uten film er ett gymløft 100% verdiløst, jeg har sett en del merkelige gymløft gjennom tidene, at noen sier; "jeg benker det og det" er nesten bare provoserende for folk som har trent litt. Vil trådstarter at noen skal bedømme gymbenken hans er kun videodokumentasjon godt nok. Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Ironmad på 18. november 2010, 08:17 alt over 50 er bra som 14åring vil jeg påstå men dette varierer mye, noen er faktisk fullt utvokst som 14åringer.
De jeg har trent/sett fra en alder av 18-60 har løfta alt ifra 20-100kg første gang (hadde en på 25 som faktisk bomma på stanga) men vil tro snitte på en voksen utrent man ligger på rundt 60kg. så vil si meg enig med cagesnake i det meste. Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Karlseno på 18. november 2010, 18:20 Er 1.70 høy og veier 65 kg. Tok film av løftet.
Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Cube på 18. november 2010, 19:10 Shut up and squat. So true, so true! +1[...] Tok film av løftet. Jaok? Sååå...(http://img824.imageshack.us/img824/8056/randomface1copy.jpg) Legg ut videoen? Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Pans på 18. november 2010, 19:22 http://www.youtube.com/watch?v=3suhBEVQcM4#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=3suhBEVQcM4#noexternalembed)
217,5kg med utstyr, 15 år Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Bjoennes på 18. november 2010, 19:42 Alt under 100 er Femi!
Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: thy på 18. november 2010, 21:33 Alt under 100 er Femi! 170x2 i mark vs 145 i benk er femi.. ;D Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Andre på 18. november 2010, 21:38 Så du er nok helt gjennomsnittlig sterk, kanskje litt over skulle jeg ha gjettet. Vil tippe "det vanlige" såpass tidlig er alt fra 30-100kg. Jeg vil tro at maks 1 av 100 14-åringer (gutter) tar 80 kg i benkpress. 80 kg er mye bedre enn det som er vanlig. Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: bloodTI på 20. november 2010, 11:46 eg tar bare 70, men holdt for mordi:)
Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Ryū på 20. november 2010, 12:09 http://www.youtube.com/watch?v=3suhBEVQcM4#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=3suhBEVQcM4#noexternalembed) 217,5kg med utstyr, 15 år Ca. 150 kg raw da. Ganske bra ;D Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Dingus på 20. november 2010, 12:14 Er 1.70 høy og veier 65 kg. Tok film av løftet. Får vi se denne filmen ??Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: gewgwefwed31d31d på 20. november 2010, 14:26 Alt under 100 er Femi! 170x2 i mark vs 145 i benk er femi.. ;D honnør på begge :P Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: nuffedyr på 28. november 2010, 17:30 jeg tok 83kg i benkpress , og er 15år 1.85 høy og 65kg :) trena i 2år snart :) tar også 70kg 10ganger.
Tittel: Sv: 80 kg. Benkpress Skrevet av: Adrian.k på 05. desember 2010, 19:43 Hehe, blitt litt skrytetråd dette her :)
Venter på filmen, flott om du viser den til oss. Og 80 kg er ikke dårlig det, mange små gutter i alderen av 14 år, stå på ! :) |