Treningsforum

islenderne har de absolutt beste genene for strongman i verden, selv om de bare har sånn 300000 innbygere så har de 8 gull medlajer, mer en usa med sine 7 gull og 300 millioner innbygere.

ekte vikinger

Ser det står på Ironmind at ingen klarte å loade den "naturlige" 241 kg-steinen, heller ikke Brian Shaw. Finnes det noen bilder av den?

Til sammenligning er den steinen i Telemark som det sies at en Tormod på 1700-tallet hadde løfta som det var snakk om i en annen tråd at Arild Haugen skulle prøve seg på, 248 kg. men det er mulig den er lettere å få grep på en island-steinen.

Jeg har egentlig vondt for å tro at noen på 1700-tallet kan ha klart å løfte en slik stein, ettersom de visstnok hadde jævli elendig kosthold da. Nå er det forskjell på å loade opp på en platform og å klare å løfte opp fra bakken, da, så det kan jo hende veien fra å løfte opp fra bakken og det å løfte en stein opp på en platform er lang...

Å nei, vi vet alle det at ikke finnes noen forskjeller mellom folkegrupper. Selv om mange folkegrupper har vært adskilt fra hverandre i 80 000 år, så er det INGEN gjennomsnittsforskjeller. Vi er alle mennesker og er helt like =)

genene våres er 100% like i dag som de var for 300år og lenger tilbake i tid faktisk

Si ikke det..Min far var mye sterkere en meg uten doping..En jeg noen gang jeg ble  med doping..Min far jobbet på gården siden han var 2år gammel..
Å det finnes fullt av vitner til at han bærte fulle disel fat på 200 kg over hundre meter til gravemaskina si.I ulent terreng å.Løftet det etter finger spissene ut av bagasje rommet på bilen.
Det tviler jeg på at mange strongmen i norge klarer den dag i dag!!!Med doping.!

nei, de forandres hele tiden, for vær gang vi får barn så blir noen av genene mutert og noen miksa, det er er det som gjør oss forskjellige.

Har flere vitner på det..Mange altså.Kan skaffe deg mob nr til dem og..Nesten ingen som tror det.Men det var gjort flere ganger..Ikke bare en gang.Bærer dem ikke på den måten som i lodingen...I wsm.Å den er jo Easy for dem..Vi jobber ikke tung kroppsarbeid over hode lengre!!

Å tro at vi trener hardt etc i dag.Er bare barne mat for hva kroppen tålte før..
Ingen jobber tung i dag..Man blir sterk vettu når trener 15timer om dagen hver dag.Siden man kan gå...

Før så løftet bestmor 100kg sekken å gikk lett med den..I dag har dem fleste damer som trener vekter problem med det.Så å tro at vi i dag er sterkere menn en før.Er bare piss.
Mener jeg!!

nei, de forandres hele tiden, for vær gang vi får barn så blir noen av genene mutert og noen miksa, det er er det som gjør oss forskjellige.

så vi er litt forskjellig fra folk før i tida

det faktumet at vi har hvit og svart og gul(???) hud beviser at vi har forandet oss over tida, siden hvit hud produserer flere vitaminer pga mangel på sol. mens svart hud gir et nartulig forsvar mot farlige ultrafiolete stråler og annet fra for mye sol.

Alkohol er det nei..Men det er fakta det jeg sier.Folk som jobbet der i edru tilstand.Er ikke fylle prat dette.
Men dere får nå bare tro dere er store å sterke i forhold til våre eldre generasjoner...Fleste av oss hadde ikke holdt ut en arb dag hos disse folkene.Pumpene hadde kommet etter 4min!

Alkohol er det nei..Men det er fakta det jeg sier.Folk som jobbet der i edru tilstand.Er ikke fylle prat dette.
Men dere får nå bare tro dere er store å sterke i forhold til våre eldre generasjoner...Fleste av oss hadde ikke holdt ut en arb dag hos disse folkene.Pumpene hadde kommet etter 4min!

Enig!!!
Folk nå til dag stror jo at dem er sterke når dem sitter og trykker bol..Å ligger på sofaen resten av dagen etter en times trening..Vis man tenker seg om.Så skjønner man at vi er mindre sterk en mange av dem var.Til og med for oss som brukte/bruker doping og...

nei ikke genene våres. det gjøres ikke på noen hundre år.  d mente ihvartfall en som var professor i faget og hun var i debatt på nrk her for litt siden

så klart de var mye hardere enn oss men genene var de samme, de hadde ikke noe bedre forutsettninger enn oss, men de var mye mer fysiske aktive. ikke bil, ikke mc donalds osv osv

Mange som tror det jo..Derfor jeg skrev det..Nevner man en ting som har skjedd før i tiden til en dagens sterk mann.Vil han si tss, dette er bullshit...Det er ikke jeg alltid enig i...!!!Det jeg mener!
Når folk i edru tilstand sitter å sier det er blitt løftet etc,Hvorfor skal man ikke tro det?Tviler på at 5-6 stk lyver om samme tingen!!!.Men man må se div forskjeller da self.På hva som er sant å ikke.Når det gjelder hvor masse ting veier.Kan det bli lagt på foreks.Men sannheten er jo det at dem fleste i dag tror dem er så veldig sterke.Men sannheten er at dagens menn er ikke det i forhold til gamle tidens menn...!!!!

Å nei, vi vet alle det at ikke finnes noen forskjeller mellom folkegrupper. Selv om mange folkegrupper har vært adskilt fra hverandre i 80 000 år, så er det INGEN gjennomsnittsforskjeller. Vi er alle mennesker og er helt like =)

Det med genene skal ikke jeg diskutere det vet jeg ikke...
Men dem var hvertfal mere hand haftige en fleste av oss :-)

Men tilsvarende arbeid ville nok en mann har vært like sterk i 2010 som i 1910.
Jeg hadde selvsagt heller ikke kunne ha fulgt en hard arbeidsdag til en gårdskar slik helt uten videre. Antagelig måtte jeg ha jobbet lenge og tatt av meg 50kg.

Jeg har snakket med ett par karer fra nabobygda mi hjemme som det gikk historier om. Flere hadde sett at denne karen bar motorsykkelen sin hjem under armen da motoren skar seg, vi snakker 170-180kgs motorsykkel. Det dreide seg visstnok om "bare" 3-4km. Samme karen hadde visstnok løftet 150kg i benkpress første og eneste gangen han prøvde øvelsen. Det var kameratene/vitnene som fortalte historien. Karen er ca 20 år eldre en meg og avviste begge historiene da jeg spurte han om dem. Motorsykkelen skyvde han hjem og benkpress hadde han aldri prøvd. Men han var sterk i håndbakk og krok sa ham.

historier vokser med åra, å jeg trur aldri på løft som er blitt gjort i gamle dager, pga ingen skikkelige bevis som film og bilder.. alltid noen som har sett eller hørt noe og hvis de er litt usikker på hvor mye kg som ble løfta så legger de på gjerne både 10,20, å 30kg  ;D

folk er sterkere nå enn i gamle dager.. går ikke ann å sammenligne 400 kg i mark med å løfte potet sekker i 8 timer.. for det er vidt 2 forskjellige ting.. greit jeg hadde ikke orka å gjøre det i 8 timer hver dag, men det er forde jeg ikke har interesse av det og at det sikkert fins andre som kan gjøre det..

samme som at folk gikk i 1 time hver vei til jobb før, for å så løfte potet sekker i mange timer, de viste ikke bedre, derfor var ikke det noe problem. jeg gidder ikke å gå en time til jobb for da kjører jeg i steden, for det er alternativet i mitt hodet. ;D

skulle vi sendt meg 60 åt tilbake i tid å satt meg til å jobbe med gutta der med å løfte sekker, selfølgelig hadde jeg vært dau på slutten av dagen..

men hadde vi dratt på ett gym å løfta knebøy, mark, benkpress, militærpress osv med de gutta så hadde de blitt knust!    

det er der forskjellen ligger i styrke..

nei ikke genene våres.gener forandrer seg ikke så fort. for eks ang fedme så er våre gener helt like som for 300 år siden. Det sa en som var professor i faget her på nrk for litt siden

De fleste professorer foretrekker å si det som er minst kontroversielt, da. Ingen professorer vil gå ut og si det at det er uheldig for befolkningen som helhet at de som uten moderne medisin ville dødd i ung alder, i dag lever normale liv og får barn. Jeg vet ikke hvorvidt dette blir noe stort problem eller ikke i fremtiden, men det er jo åpenbart at mange gener som tidligere ville blitt rensket ut av befolkningen, i dag blir overlevert fra generasjon til generasjon. Mange er i dag for umodne til å nevne dette, for de er livredde for å bli assosiert med eugenikk/Hitler. De klarer ikke å se at det er en forskjell på å på den ene siden slå fast det faktum som er nevnt ovenfor, og på den andre siden foreslå at alle som blir født med arvelige sykdommer, bør avlives med aktiv dødshjelp.

Hvem skal bestemme hvem som skal leve og dø, når man skal gi medisin og ikke?
At flere barn overlever nå en før ved hjelp av moderne medisin er vel heller kjennetegnet på ett velfungerende moderne samfunn, i dette ligger det at vi annerkjenner at vi alle tilskrives en sjanse til å gjøre vårt beste ut av den sjansen vi får ved og bli født, noen får ett dårligere utgangspunkt i starten men da er vi heldighvis kommet så langt at vi kan gi dem litt start hjelp på veien :)

¨Det du sier er at,det du løftet nå, om 20 år.Kan bare betviles.Vis det ikke er film av dt.

Hvem skal bestemme hvem som skal leve og dø, når man skal gi medisin og ikke?

Heheheh..Så du tror at dagens menn er sterkere en gamle menn???hahhaha.
Snakker ikke vann fyllte ihjel bolte apekatter som dauer etter et sett mark nå.Som er ubrukbar til noe annet en å løfte vekter.Som meg selv,med mange flere..Men om generel styrke.Når det er snakk om hva som er løftet er det ikke på en jævla stang.Det er ting som har med arbeid å gjøre. Self..Hadde ikke tid til å stå fremfor speilet som oss da vettu.Så vis du tror du hadde klart å gjøre alle det dem klarte den tiden.I jobben sin.Tar du temmelig feil.Du er sterkere på gymmet ja.Det er greit.Men å være sterk handler ikke om å løfte bare på gym.Hva faen skal u løfte sinnsykte mye på en stang for.Mens man ikke klarer å holde ut en dag hos dagens forskallings snekkere pga pump etc. Dagens menn, er svakere en gammle mennene.generelt.

Unntak: oss som er fyllt med vann å peiser oss i hjel etter et løft.Som går kun på gymmet.

Ellers av vanlig menn,så var vanlige menn sterkere før.

¨Det du sier er at,det du løftet nå, om 20 år.Kan bare betviles.Vis det ikke er film av dt.
På den tiden hadde dem ikke film kamera vettu.Å andre verdier en å filme seg selv på gymmet å hver gang dem gjorde en prestasjon for oppmerksomhet som vi gjør..

Unasett hvordan man vrir det.Gamledags menn er mere menn en vi noen gang vil bli!!

Dere strongman er ikke sanne. Si at tufte ikke er sterk Han er jo den mest allsidige og trente personen i Norge kanskje. Som dere ikke rekker opp til tåneglene engang. Nå trener ikke Tufte for å ha verdens beste maks løft, se ut som en tønne som ikke kan gå opp et par trappetrinn uten å være utslitte. Men  han har fortsatt gode løft på blokka, som folk på hans vekt og trener kun for styrke, ikke klarer engang.

Og så sammenligner dere hardt arbeid på en gård, med å plukke jordbær og bære frukt på maks 20 kg på hver kolli. Dere tror at dere er så sykt sterke grunnet noen gode gym løft. Men sannheten er at det garantert er/har vært noen sykt sterke folk rundt omkring i verden som dere aldri vil nå samme potensial. De er sterke av natur, og hadde de trent seriøst for å nå maks løft, hadde de fått dere til å se ut som noen sveklinger. At disse gutta kan ha gått rundt på gårder, levd vanlige liv og ikke brydd seg om maksløft er ikke å se bort fra. De arbeidet for å få gården til å gå rundt, og gjorde det som var nødvendig. Enten det var å løfte en 200kg stein over gård plassen eller melke en ku. Bare viljen og grepsstyrken dems er noe dere burte lære av. Hinter til jente båndene du har rundt armen Lars S.K. Når skal du bli en mann?

Helt greit det.Men i dette tilfelle sier ikke mannen selv at han ikke har løftet det...
Det er ikke umulig å løfte et 200kg fat på den måten jeg vet han løftet på det på.Når man drar 350 i mark.!!!Det på 120 i wsm.Er piss lett for dem.Å dem bærer det på tyngste måten.Det er en kant på disse fatene..Skal vise deg enang så får du se selv.Egentlig så driter jeg i hva dere tror.
Men ja det er arb mengden som avgjør at dem var sterkere..Hadde jeg vært sterk nåkk i fingrene skulle jeg prøvd å løftet det selv.problemet er klipa!.

Når folk forteller detaljert hvordan ting er blitt løftet.Når å hvor det.Tror jeg på det ja.

Spes når folk sier det å!!.

Dere strongman er ikke sanne. Si at tufte ikke er sterk Han er jo den mest allsidige og trente personen i Norge kanskje. Som dere ikke rekker opp til tåneglene engang. Nå trener ikke Tufte for å ha verdens beste maks løft, se ut som en tønne som ikke kan gå opp et par trappetrinn uten å være utslitte. Men  han har fortsatt gode løft på blokka, som folk på hans vekt og trener kun for styrke, ikke klarer engang.

Og så sammenligner dere hardt arbeid på en gård, med å plukke jordbær og bære frukt på maks 20 kg på hver kolli. Dere tror at dere er så sykt sterke grunnet noen gode gym løft. Men sannheten er at det garantert er/har vært noen sykt sterke folk rundt omkring i verden som dere aldri vil nå samme potensial. De er sterke av natur, og hadde de trent seriøst for å nå maks løft, hadde de fått dere til å se ut som noen sveklinger. At disse gutta kan ha gått rundt på gårder, levd vanlige liv og ikke brydd seg om maksløft er ikke å se bort fra. De arbeidet for å få gården til å gå rundt, og gjorde det som var nødvendig. Enten det var å løfte en 200kg stein over gård plassen eller melke en ku. Bare viljen og grepsstyrken dems er noe dere burte lære av. Hinter til jente båndene du har rundt armen Lars S.K. Når skal du bli en mann?

He he faen er det du prater om?  

Trenger jeg å lage en bruksanvisning for hvordan du skal finne jente båndene? Kan godt lage en stor ring rundt dem, hvis du ikke klarer å forstå det. Ikke rart det kommer mye ditten og datten ut av dere, hvis du setter standarden på smarthet

Trenger jeg å lage en bruksanvisning for hvordan du skal finne jente båndene? Kan godt lage en stor ring rundt dem, hvis du ikke klarer å forstå det. Ikke rart det kommer mye ditten og datten ut av dere, hvis du setter standarden på smarthet

Viser til fakta at bånd er for jenter, og ekte folk bruker nevene. Tror neppe du tok 350kg mark i over 30 sekunder på det bildet. Med andre ord er dine bullshit, og du sier at folk lagde historier i gamle dager? Du er jo redd for å få litt blod på henda? kylling 2010. Kan vel fastslå allerede at folk var mer menn i gamle dager

Viser til fakta at bånd er for jenter, og ekte folk bruker nevene. Tror neppe du tok 350kg mark i over 30 sekunder på det bildet. Med andre ord er dine bullshit, og du sier at folk lagde historier i gamle dager? Du er jo redd for å få litt blod på henda? kylling 2010. Kan vel fastslå allerede at folk var mer menn i gamle dager

Fint at du må bruke saklige ord som tulling også. Ser at du tar deg kraftig nær, av at du ble tatt på fersken med båndene på

jeg har blitt mata med historier om gamle dager av bestefaren min og kameratene hans siden jeg var liten, å de vokser og blir mere ekstreme for hvert år, men artige historier forde.. ;D

i forbindelse med en lastebil sjåfør jobb jeg hadde, måtte jeg også pakke frukt og grønnsaker fra paller på lageret til pallene jeg skulle levere til butikkene det var ca 3 timer hver dag, 6 dager i uka.. var sykt sliten  i begynnelsen men etter 2 mnd var det bare en lek.. å der jobba det polakker som det bare var skinn og bein på, de var ikke sterke med gode til fysisk utholdenhets arbeid..

hadde olaf tufte blitt sendt 60 år tilbake i tid så hadde nok han kunne ha jobba like hardt som de gutta og olaf er ikke sterk i mine øyne men veldig utholden..

det er der forskjellen ligger i styrken..

Jeg spørr deg. På bildet ditt <--. Trente du med 350 kgs vekter i over 30 sekunder der?

Viser til fakta at bånd er for jenter, og ekte folk bruker nevene. Tror neppe du tok 350kg mark i over 30 sekunder på det bildet. Med andre ord er dine bullshit, og du sier at folk lagde historier i gamle dager? Du er jo redd for å få litt blod på henda? kylling 2010. Kan vel fastslå allerede at folk var mer menn i gamle dager

Fint at du må bruke saklige ord som tulling også. Ser at du tar deg kraftig nær, av at du ble tatt på fersken med båndene på

Jeg kan verken bevise eller avvise at far din har løftet de fatene Raymond. Jeg bare poengterer at ei fjær blir ofte til flere høns. Spesielt historier rundt styrke.

Godt eksempel på en sjauer som var sterk :)
http://www.oldtimestrongman.com/blog/labels/Karl%20Norberg.html (http://www.oldtimestrongman.com/blog/labels/Karl%20Norberg.html)

Jeg har for eks sittet bak i bilen til pappa som 6-12åring.Når han brukte en datsun cherry med 4 50kgs sekker baki bilen.Pluss meg å min ste bror på den tiden inne i bilen.Kjøre han 3*8 reps på den temmelig lett.Det har jeg sett med mine egne øynr.Han har løftet fullt av ting fremfor fullt av folk på fest.Biler å lignende..Jeg er i dag er MYE svaker en han var.Å det med doping..
Han var helt rein.På 118kg.Å jobbet med en bore hammer 14timer per dag som jeg ikke klarer å stå med i 10min engang.Så vitt jeg klarer å holde den over hode.
Alle som har jobbet med en borhammer vet hvor tungt det er å stå med den overhode.
Dere er gjerne velkommen til å prøve.Skal jeg finne en bore hammer å stenger....!!!
Tviler på mange av oss "sterkemenn" ha klart det særlig lenger en noen minutter med den på fullt trykk...

Løftet den etter stål støt fangeren med bare hansker...Mange andre tyngre biler å har han løftet.Det er noe  annet en å løfte bilmark....

Jeg vet med 100pros at han var masse sterkere en meg.Jeg så desverre ikke det med fatet.Men det er ikke umulig å løfte det.Nesten slik at man må begynne å trene på det for å bevise det får ann....

Henrik Brustad på 2,26 m var ganske sterk...

"300 kg`s melassefat løftet han på fri hånd"

http://www.levanger.kommune.no/Global/Bibliotek/Lokalhistorie/Scanning/Sm%C3%A5skrifter/Minneskrift_over_Henrik_Brustad.pdf (http://www.levanger.kommune.no/Global/Bibliotek/Lokalhistorie/Scanning/Sm%C3%A5skrifter/Minneskrift_over_Henrik_Brustad.pdf)

Henrik Brustad på 2,26 m var ganske sterk...

http://www.levanger.kommune.no/Global/Bibliotek/Lokalhistorie/Scanning/Sm%C3%A5skrifter/Minneskrift_over_Henrik_Brustad.pdf (http://www.levanger.kommune.no/Global/Bibliotek/Lokalhistorie/Scanning/Sm%C3%A5skrifter/Minneskrift_over_Henrik_Brustad.pdf)

Hvorfor fortsetter du å mase om disse arbeidsgreiene? Ja, det er mange "arbeids" sterke folk der ute. Og at far din var/er sterk tviler jeg ikke på, både på jobben sine og på disse andre løftene som han gjorde.  Det skreiv jeg da i tråden du quotet. Jeg gir nå like mye faan i hva faren din har løftet, like mye som du skriver at du gir faan i hva "dere" måtte tro tidligere i tråden. Han trenger ikke å bevise noe for meg, ei har jeg heller hevdet i ett eneste innlegg her å være sterkere en noen som helst!

Når var det vanlig med 100kg sekker ???


Når det gjelder å bære ett fat slik så er det nok mulig, men skal være meget sterk i fingrene. Vet også om folk som har bært fat slik men stort sett ikke fulle ;)

Når du skrev det første innlegget..
Så var det hvertfal et hint i mine øyne at jeg ikke burde tro på fylle prat etc.
For at når man klarer å stå slik hele dagen på jobb..
Klarer så blir man sterk når man løfter andre ting også.Det som er poenget.
At når folk da trener at på til har en sånn jobb.Blir dem ofte sterkere en det folk tror dem er.
Aldri sagt, du har sagt du er sterkere en noen jeg.Når jeg skriver en tråd.Skriver jeg masse generelt.Ikke personelig alt til deg.Mange her som påstår at dem er sterkere en hva andre folk før i tiden var.Derfor skrev jeg det...Ikke mange av dagens strongmenn som har klart å stått slik.Da er det ikke bare utholdenhet det går på..Men når du  betviler hva som er gjort.Så skrev jeg litt mere om hva han har gjort.

For at det er nemmelig ikke umulig å løfte et slik fat..!!!!
Det som var til deg var at jeg skjønner ikke hvorfor det skal være  så veldig mye å betvile.
Da dere betviler veldig mye.
Ole martin for eks tror jo ikke at noen har løftet noe mere en noen nå til dags.Før i tiden.Derfor skrev jeg det.Tydeligvis bare å holde seg unna diskusjonen her..

Får dere tro hva dere vil.

Hele poenget et at,når han var masse sterkere en jeg er med doping til å med.
Å jeg hadde en hel del masse mere kunnskaper.
Er det ikke umulig andre å kanskje var sterkere.En nå dagens styrke utøvere!

På samme måte som menneskenes gener for å bli feite ikke har rukket å forandre seg stort på 50 år.... så har ikke vår evne til å kunne utvikle styrke blitt MINDRE de siste 50 årene heller.

Mer sjokkert over bestemødre som løfter 100kgs sekker som om det var melposer :)

Jeg køddet vel mer om at du hadde drukket da du skreiv dette.

Folk som har slitsom arbeidsdager har nok vanskeligere for å bli sterke på gymmet en folk med rolige dager, i allefall mtp kcalori behov ol.

Leste du historien om kjempen som Gammern la ut link på? Jeg må nå si jeg betviler det meste av det som stod der og, i allefall angående styrke. Størrelsen stemmer nok ganske sikkert.


Oppsummering: Mennesker tilbake i tid hadde genene til å bli like sterke som mennsker i år 2010, men de hadde ikke kunnskapene og så nok ikke nødvendigheten i å løfte vekter på ett gym. Alt utvikler seg, og i år 2010 så trener folk metodisk med mål om å bli sterkest mulig. Det hersker nok ingen tvil om at det fantes store sterke mennesker back in the days.

Noen kan jo få prøve å trene 12-14timer om dagen å se om de blir sterkere av det ;)

Noen kan jo få prøve å trene 12-14timer om dagen å se om de blir sterkere av det ;)

Er nok en av dei raskeste måtenå å bli arbeidsinvalid og uføretrygdet på.   ;D

Har knapt nok møtt noen seriøst styrketrenende med hardt kroppsarbeid, som mener arbeidet har hjulpet dei til å bli sterkere.
Tvert i mot har det sjelden gitt dei noe annet enn skader og problemer.
Har inntrykk av at nytten du sitter igjen med etter hardt arbeid over tid ofte er begrenset til en veldig god grepsstyrke.

Det har med å gjøre at vi har med oss brødskiver å 1l melk på jobb det..
Hadde vi drukket 10liter melk.Å spist sil å fisk.Fett flere ganger til dagen som bondene gjorde før i tiden.Hadde vi blitt sterkere av det!

Er ikke helt overbevist.
Hvor gamle ble folk i slike jobber gamle dager?
Hvor lenge var dei i jobb før dei måtte gi seg?

Hardt arbeid kunne fungert bra i teorien hvis arbeidet var variert. 
En dag med graving, en dag med vedhogst  og litt bæring neste dag for eksempel.
Men i praksis har det nok som oftest blitt både måneder og år med samme arbeid dag ut og dag inn.
Og da kommer kroniske senebetelsener og belastningsskader, uansett hva du spiser.
En kropp full av skader blir sjelden sterkere. :)

 

Dersom det er snakk om 200l olje i det fatet vil vel vekten være lavere enn 200kg? da egenvekten av olje er ca 0,8l.
Uansett veldig sterkt.

noen nekter naturligvis å tro dette siden vi ikke har videobevis av hele turen,men det får nå så være.

 

Syns i likhet med Raymond at dere er litt naive hvis dere tror at styrketreningen dere bedriver kan sammenlignes med "treningsmengden" enkelte yrkesgrupper hadde før i tiden.

Ingen har i denne tråden hevdet at styrketreningen de gjør kan sammenlignes med "trenigsmengden" enkelte yrkesgrupper hadde før i tiden.

Folk som er "seriøse" og vil bli best i en styrkesport har ikke en 14t fysisk arbeidsdag! Vet ikke hva CYC jobber med nå, men før jobbet han deltid på en bensinstasjon i tilegg til skole og trening bare som ett eksempel.

JA, man blir sterk i klypa og en skikkelig maskin hvis man jobber fysisk hardt og spiser mye mat over lengre tid.

Ingen har i denne tråden hevdet at styrketreningen de gjør kan sammenlignes med "trenigsmengden" enkelte yrkesgrupper hadde før i tiden.

Folk som er "seriøse" og vil bli best i en styrkesport har ikke en 14t fysisk arbeidsdag! Vet ikke hva CYC jobber med nå, men før jobbet han deltid på en bensinstasjon i tilegg til skole og trening bare som ett eksempel.

JA, man blir sterk i klypa og en skikkelig maskin hvis man jobber fysisk hardt og spiser mye mat over lengre tid.

Dog tviler jeg sterkt på at det er måten du kommer til å trene mot nsm2011 Raymond?  Og denne mengdetreningen er ett kjent begrep for de fleste som har styrketrent noen år.

Men finner du en av disse "gamle" sterke kara, prøv å kjenn litt på den kraften disse kara har i klypa si. Den grepsstyrken de fikk av fysisk arbeid tror jeg ikke kan sammenlignes med mange amatør strongmen i dag...

Akkurat det jeg sier. Strongman i dag med jentebånd, som ikke klarer å holde noen vekter med klypa. De er rett og slett gjennomført pingler. Hjelper fint lite å ha gode gymløft, når man ser at de ikke er sterke nok. Tror de kunne ha gått av noen lengre arbeidsdager for å øke grepsstyrken.

Jeg trener nå tungt å masse mengde nå.Mest mengde..Pluss mma trening 1-2dager i uka...
Jeg merket at jeg var uduelig som tung å fyllt med vann..Helt å..Orker ikke å være sterk vis jeg ikke skal klare å en gang pule lenger eller 5min uten  daue.
Så nå satser jeg på å lure nervesystemet med å løfte mest mulig tonn på hver trening.Ikke maks hver trening..Jeg tror å mener at jo oftere man løfter en vekt,å jo flere tonn man løfter så kommer styrken automatisk.Etter man har blitt vant med litt tunge vekter.Jeg har på meg en sekk med 50kg i.
Å driver å går i skogen i oppåver bakker.Bygger muskel seighet som faen.
Trener man mark foreks 4ganger uka,med lette vekter tror jeg man blir sterkere av det eller når man trener 3stt på 300kg engang!3tonn mot 30tonn i uka mener jeg er  mye bedre med 30tonn.Det funker for meg hvertfal.Så kjører jeg 90pros i 4uker.tilbake på mengde!
Hvertfal aldri hatt 48 i hvilepuls før å vært så reps sterk.Maks styrken nå driter jeg i.Den kommer når man hvil ha den.Men jeg skal være allsidig.Ikke bare et løft styrke.
Liker å vite at jeg faktisk i en situasjon klarer å forsvare meg etc.
Merker fort hvor svak man egentlig er når man begynner på trener grappling...!!
Tar sikkert litt lengre tid å bli sterk på denne måten.Men for kroppen å når styrken først kommer blir den bedre en dem som satser alt på et løft teorien!


Har man bly tungt kropps arbeid med masse antall tonn løftet..
Ikke dagens arb nei,å har gener til og tåle det...
Tror jeg at vis man jobber fra mandag til fredag.Trener mark og bøy eventuelt benk i helgen litt lettere.
Tror jeg at man vinner masse på det.Kanskje mere å eller trene en time om dagen.Med 1o min pause mellom sett etc...Ser det godt på arild..Når han trener.Dem fleste av oss strongmenn hadde spydd på trening sammen med han.Det har jeg erfart selv.!!!

Det at cyc ikke jobber har vel heller noe med at han ikke,får sjansen til å spise alt han trenger på jobb...
I dagens samfunn.Men før i tiden på gårds arbeid.Var mat veldig viktig.Å dem som drev gård hadde masse mat tilgjengelig å.I forhold til dem som ikke hadde det.Vis cyc hadde hadd lettere kropps arbeid om dagene samtidig hatt sjansen til å spist nåkk kcal.Tror jeg han gjerne hadde tjent enda mere på det!!!

Men hadde noen hatt et bly tungt kroppsarbeid til meg der jeg fikk putte i meg alt jeg ville av kostilskudd å mat samtidig.Så hadde jeg tatt det på si...Men trener 5-6timer til dagen.Med alt til sammen.Så jeg får nåkk bra utbytte alikvell!! ;).problemet mitt er at jeg hater å spise.Så sliter med å finne nåkk kcal.Skulle ønske at man kunne fikse 5000kcal i en shake,kunne jeg bare tatt to for dagen ;).

Arild er foreks verden beste stein løfter..Å han har vel trent mest med 95kg stein.Så tydelig at mengde er det som gjelder.Å på det grunnlaget.Tror jeg mange av gamle tidens menn hadde tatt 180kgstein like lett som  meg.Vis dem fikk klister og!!! ;)

Jeg HAR en fysisk jobb ved siden av trening,etter at jeg sluttet som gravemaskinfører,så kan jeg ha myyye lenger avbrekk fra trening før styrken går tilbake,hadde et avbrekk på over 6mnd, og løftet nesten like mye i mark når jeg begynte på igjen, generell fysisk form er og mye bedre, at du ikke gidder å gå på trening etter jobb er noe helt annet enn at kroppen ikke tåler det,for det gjør den. heller ingen tømrer som sliter seg ut nå i dag,alle tømrere jeg kjenner trives meget godt i jobben sin,og flere av dem trener og spiller fotball,kjører motocross med mere etter trening,alt etter hvor stor latskapen er som bestemmer dette.

Jeg HAR en fysisk jobb ved siden av trening,etter at jeg sluttet som gravemaskinfører,så kan jeg ha myyye lenger avbrekk fra trening før styrken går tilbake,hadde et avbrekk på over 6mnd, og løftet nesten like mye i mark når jeg begynte på igjen, generell fysisk form er og mye bedre, at du ikke gidder å gå på trening etter jobb er noe helt annet enn at kroppen ikke tåler det,for det gjør den. heller ingen tømrer som sliter seg ut nå i dag,alle tømrere jeg kjenner trives meget godt i jobben sin,og flere av dem trener og spiller fotball,kjører motocross med mere etter trening,alt etter hvor stor latskapen er som bestemmer dette.

Har forresten mye mere overskudd etter jobb nå, enn da jeg satt dønn i ro i en gravemaskin.

Har du prøvd og ha en fysisk jobb ved siden av treningen?
Jeg har jobbet som tømrer ved siden av treningen, siden jeg starte med vekter for 4-5 år siden. Og har ikke hatt overskudd til mere en 3 økter i uka.
Men siste 6 mnd har jeg ikke jobbet som tømrer, nå har jeg mye mere overskudd på treningene og trener flere økter i uka.
På ny året starter jeg opp igjen som tømrer, og da blir det nok bare 3 økter i uka.

Har du prøvd og ha en fysisk jobb ved siden av treningen?
Jeg har jobbet som tømrer ved siden av treningen, siden jeg starte med vekter for 4-5 år siden. Og har ikke hatt overskudd til mere en 3 økter i uka.
Men siste 6 mnd har jeg ikke jobbet som tømrer, nå har jeg mye mere overskudd på treningene og trener flere økter i uka.
På ny året starter jeg opp igjen som tømrer, og da blir det nok bare 3 økter i uka.

det føler jeg også når jeg jobber, men da må ikke dagene være helt nazi heller

spis mer og sov mer enn 5-6 timer om nettene, da skal man fint kunne ha en ok fysisk krevende jobb og itillegg trene bra:)

Men det vil altid komme perioder hvor kroppen blir mer utslitt enn andre dager og da må man bare ta seg en hviledag fra treningen :) kanskje sove 1-2 timer mer i perioder:)

Enig...Men som lars sier så veier han 160kg..Da må han inn med 15000kcal minst per dag.Når han beveger seg mye..20.000 og.Da hadde han å hatt overskudd!

Arild er foreks verden beste stein løfter..Å han har vel trent mest med 95kg stein.Så tydelig at mengde er det som gjelder.Å på det grunnlaget.Tror jeg mange av gamle tidens menn hadde tatt 180kgstein like lett som  meg.Vis dem fikk klister og!!! ;)

godt mulig, men sånne mengder med mat er jo rett å slett umulig å få seg visst man er jævlig nøye på "sunn" mat hehe.

Det kan man ikke være min venn ;).4 bokser peanøttsmør for dagen etc.0,5 med olje osv.
Jeg driter hvertfal i maten.Bare jeg får kcal..Ser folk som mariuz pudz å kjører på slik.For å være sikker på kcal overskudd!

At Arild har trent mye lett teknikk på stein er sant, men det er ikke derfor han er god på stein. Du har da sett ræva og korsryggen hans ;)

Det jeg prøver og si er at det ikke er optimalt og ha en fysisk jobb ved siden av treningen.
Det går ann så klart :)
Men Raymond, hvis du hadde hatt muligheten til og trene på hel tid. Tror du ikke at resultatene av treningen hadde blit bedre? Mere trening og mere hvile må jo bli bra.
Nesten alle strongmen i toppen gjør vel ikke noe annet en å trene

Det jeg prøver og si er at det ikke er optimalt og ha en fysisk jobb ved siden av treningen.
Det går ann så klart :)
Men Raymond, hvis du hadde hatt muligheten til og trene på hel tid. Tror du ikke at resultatene av treningen hadde blit bedre? Mere trening og mere hvile må jo bli bra.
Nesten alle strongmen i toppen gjør vel ikke noe annet en å trene

Det tror jeg også, menda må man også ha noe å fylle dagene med så ma ikke bare blir liggende. hehe. Det er vel nesten værre enn å ha en fysisk jobb

350 i markløft raw.

Du sier du kan holde 350 kg i 30 sekunder. Og nå er maksen din 350 kg, noe som tar kanskje 5-10 sekunder maks. Når kommer båndene inn i bildet? Du juger som det renner av deg og bruker dem hele tida. Når du bruker jente bånd, kan du jo innrømme det også

Du sier du kan holde 350 kg i 30 sekunder. Og nå er maksen din 350 kg, noe som tar kanskje 5-10 sekunder maks. Når kommer båndene inn i bildet? Du juger som det renner av deg og bruker dem hele tida. Når du bruker jente bånd, kan du jo innrømme det også

har du forresten peiling på trening? spurte deg tidligere i tråden om du viste om en øvelse som det er veldig bra å bruke reimer på.

Har nok av peiling til å vite at menn ikke bruker jente bånd. Hvilken øvelser som er bra med reimer er like viktig for meg, som hvilken stilling det er best å ha når du blir tatt bakfra. Det skal aldri skje og forbeholdt jentene

skjønner ikke at folk har så store motforestillinger mot at du kan bli ekstremt sterk av hardt fysisk arbeid som folk hadde før i tida,snakker om hardt arbeid,ikke bæring av noen få fruktkasser. folk slet ut spadene sine før i tia,gravde grøfter og dyrket marka for hånd,lempet på store steiner for å få dem oppi hestekjerra,sagde og lempet tømmer for hånd,og de store gutta løftet de største steinene,jo sterkere de ble,jo større steiner løftet de,ofte 12-14 timers dag,med inntak av store mengder havregryn og havrekaker,fisk,flesk melk osv. og samme faen hvor metodisk en gjennomsnitts strongman trener i dag,i slutten av uka så hadde de gamle gutta løftet adskillig flere tonn enn strongmangutta,slikt blir det krefter av.sier ikke at alle var sterke,men store karer ble ofte satt til tungt arbeid,og det blir man ikke akkurat svakere av. dagens "harde" fysiske arbeid er ikke i nærheten av slik det var før.

Akkurat det jeg sier. Strongman i dag med jentebånd, som ikke klarer å holde noen vekter med klypa. De er rett og slett gjennomført pingler. Hjelper fint lite å ha gode gymløft, når man ser at de ikke er sterke nok. Tror de kunne ha gått av noen lengre arbeidsdager for å øke grepsstyrken.

At Haugen har trent mye med 95kg stein er jo fordi at han har forstått at man trenger god teknikk og hurtighet. Styrken hans kommer fra annen trening

Ok så du tror ikke det kommer av at dem musklene har fått enormt mye grunn trening av den bevegelsen med den steinen?Trener den 20ganger oftere en andre som gjør det engang i uka tungt?????

Jeg tror at med å løfte den steinen så mange ganger i sånne mengder trener dem rette musklene.Å aktiverer dem.I stedet for ja,som mange strongmenn gjør.Kjenner på tyngre å tyngre stein hver trening!!!

Vis du ser hvordan han løfter stein.Uten om i en bevegelse.Ser man at han jobber helt annerledes en skog, bøs etc..Jeg tror det er mye mere å hente på mengde å antall tonn..

Det tror arild å tydeligvis..Men ikke mange andre tror det.!!

Greit at alle vet det???Men hvem strongman trener mengde 8mnd i året jan vegard??
Noen du kjenner???

Ikke noen jeg kjenner..Men mulig du kjenner noen...

Derfor jeg mener dem som jobbet med å løfte tung stein i stein brudd etc hver dag.
Hadde en enorm arbeids mengde derfor var mye sterkere en dagens menn er.Å menn før var generelt sterkere en dagens menn generelt.Sofa å pc å nintendo er ikke noe man blir sterk av.

Derfor sier jeg at det kan hende at faktiskt folk var den del sterkere før den det vi tror.

Å på gårder hadde dem 5 kraftige måltider for dag...Hverdag...Hele tiden.
Det er det få som spiser så strikt som dem gjorde da...

Men dere mener en ting.Jeg en annen.Så får det bare være slik!!!:-).

Verden blir faktisk ikke bedre.Den er full av faenskap alle veier,med legemiddel.
Mat etc.....

Men det som er disk her er ikke arbeid som går kun på arm styrke..Stein løftere som jobbet i marmor brudd etc..Det er ikke snakke som snekkere husk..
Snakk om folk som løftet stein tung å lett.Hele forpulte dagene...Jobber man tungt..Må man self trene letter..Arbeids mengde kan opparbeides gjennom trening å mange andre måter.....

Du å skjønner det lars, at før når to men ryddet stuffen for stein hver dag.
Forksjellige tyndge på steinene hver dag.Hver time.Er masse sterkere en dagens mannfolk...

Alle snakker om klypa her.Er ikke det jeg snakker om.Folk før var ansatt til å løfte natur stein hele jævla dagene..Da blir man sterk å ta et tak som i mark etc.Å da vis man trener ved siden av.Så blir man kjent med teknikken etc.Pluss at man har arbeidsmengde på jobben...!

Snakker ikke om snekkere fra dagens jobb.Snakker gårdarbeid 60-100år tilbake i tid.

Etter min oppfatning er generelt menn sterkere da en nå¨...
Vis dere mener at generelt i dette sammfunnet så er data å sofa gjengen masse sterkere en menn for hundre år siden...Så må dere gjerne mene det..

Jo, større arbeids mengde du vil ha i rygg musklene jo mere styrke får du vet trening.
Pluss at nervesystemet ditt vil tåle mere belastning...

Flere ganger sett uttrente menn som løfter 250kg i mark,som har jobbet med knall tunge løft etc på jobb.

Det er en vekt som vi andre som begynner å trene, i stedet for å jobbe en grunn styrke opp..
Boler øra ut av ledd for ¨å klare.Så jeg sier det igjen..Hadde steinbrudd arbeids mennene for 60 år siden fått klister å en atlas 180kg stein.Hadde den gått opp så det suser...En snekker hadde ikke løftet sikkert..Men dem hadde det.Å det var men som veide 110kg å mange av dem..

Men du sluttet å slenge dritt til Lars S.K når han viste deg filmen. og at han holder 350kg i 30sek ;) skal ikke slenge med kjeften til styrkeløftere!!!!

ER vel meir at det blir 2ulike former av styrke om du sammenligner et arbeidsjern med 12-14 fysisk daglig vs strongman/vektløfter/styrkeløfter.Men klarte en kan bli sterk av tungt arbeid.Spesielt den utholdende styrken.

Slutta å slenge dritt? Han ble jo tatt for å juge om når han bruker bånd. I følge han selv, så trenger han faktisk ikke bånd på noen som helst øvelse, utennom et par strongman øvelser. Noe han overhodet ikke kjørte på bildet hans. Ergo, han juger, bruker jente bånd og skammer seg over det.

Det virker ikke slik som dem forstår det!!!Godt mulig dem gjør det...
Men da skjønner jeg ikke hvorfor man skal betvile at det finnes menn som  kanskje har vært sterkere en oss strongmenn fra før i tia..

Virker som folk her inne tror at det er umulig for noen for 60 år siden å være sterkere en noen av oss..Det tror ikke jeg..


Men når jeg snakker om om å trene mendge på stein for ¨å aktivere dem rette musklene så blir du sterk nåkk til slutt.Jeg studerte film av bøs å skog..Forhold til arild.Da arild la den i fanget.Å la merke til den stor diff mellom løfte måte...

En ting til nå er ikke alle strongmenn espen aune å richard skog heller.Dem får vel hjelp alle veier til sin trening.Så dem trener helt sikkert rett dem..Men MANGE andre strongmenn som overhode ikke gjør det!

Men nå er disk ferdig for min del.

Alle forstår jo at man blir sterkere av å jobbe hardt enn å spise chips i sofaen, men genene var stort sett like før og ingen trente optimalt eller spiste optimalt derfor er det usannsynlig at noen var like sterke som de sterkeste i dag.

De hadde helt klart bra med tilgang på mat, men spørsmålet er: Spise de mer enn de hadde bruk for?

 Ikke mist familene var vel også mye større på den tiden og da var det vel mannfolkene sin oppgave å fø familen, uten å spise alt selv, hehe :)

Tenker litt ang tørketider og slikt. De måtte kanskje samle opp mat til vinteren da tilgangen var noe mindre?

Er det ikke slik at strongman skal etterligne gammeldags arbeid.? yoke/børtre bæring,farmerswalk,steinløfting osv. Tror du ikke gutta på 100kg pluss for 50-100 år siden kunne måle seg styrkemessig med dere nå i dag.? som sagt tidligere så ble de største gutta selfølgelig satt til det tyngste arbeidet,å slikt blir det krefter av. snakker ikke om en gjennomsnittlig murer på 70kg med sneipen i kjeften,jeg og skjønner at de ikke løfter allverden i markløft. jeg snakker om karene som var like tung som du er,og som drev med hardt fysisk arbeid hver eneste dag,naivt å tro at de ikke kunne måle styrke med dagens strongmenn som trener maks 5 timer i uka. dere løfter kanskje mere på gymmet,javel, men i en strongman konkurranse hadde de nok ikke ligget så langt bak.:) men når det er sagt, så er jeg imponert over hva dere gjør,dere er tross alt norges sterkeste menn,flesteparten er også i full jobb ved siden av,står respekt av det.:-)

Eg trener veldig mye meir en 5timer i uka+eg har fysisk tungt arbeid,er likt i dag di største gutta blir satt til det tyngste:).Men eg er ikkje unik på noen måte.
Finst drøssevis av folk so kunne blitt sterkere en meg om di hadde gidda trent og mange folk er sterkere en meg.

Jo godt mulig mange var sterkere en meg i gamle dager og,.
Men tror ikkje di kunne hengt med di virkelig sterke gutta på wsm
DET TROR EG BARE IKKJE.

Tror ikke mange var sterkere en deg akkurat nei ;).
Men wsm er jo noe helt annet.Der snakker vi sterkmann ;-).
Men at det fantes sterke karer rundt om i verden på denne tiden..Det tror jeg ;-)

Jeg bruker reimer når jeg kjører markløft med brett grep :) Og det er jo veldig flaut :P

 Ta og sleng opp en video a noe løft du har gjort a?
Eller hold kjeft

Takk for at du selv synes det er flaut, selvom du promoterer deg selv på denne måten. På tide å få et mannebilde?

Hvorfor skal jeg slenge opp videor av noen løft? Hva har det med saken i hele tatt? Kan gjerne slenge opp noen videor hvis du vil, men da skjer det uten jente bånd. Kan ikke du bli med meg på neste maraton jeg skal løpe, så tar vi gymmen etter vi har kommet i mål. Så skal vi se hvor mye krefter du har igjen. Du kommer deg sikkert ikke rundt en 3000 meters løype engang. Hjelper ikke med bånd der

Takk for at du selv synes det er flaut, selvom du promoterer deg selv på denne måten. På tide å få et mannebilde?

Hvorfor skal jeg slenge opp videor av noen løft? Hva har det med saken i hele tatt? Kan gjerne slenge opp noen videor hvis du vil, men da skjer det uten jente bånd. Kan ikke du bli med meg på neste maraton jeg skal løpe, så tar vi gymmen etter vi har kommet i mål. Så skal vi se hvor mye krefter du har igjen. Du kommer deg sikkert ikke rundt en 3000 meters løype engang. Hjelper ikke med bånd der

Og herregud og idiot du er, jeg er da faen ikke flau for og bruke reimer.
Som jeg viste deg så er grepe mitt helt ok.
Du er bare en dust som gjemmer deg bak et nick på et forum, finnes ikke størrer pingler en det.
Jeg kan så klart ikke løpe et maraton, ingen på 160 kg som gjør det.

At jeg kobler maraton med femi har med at for å bli best mulig må man være tynnest mulig noe som man oftest ser hos det feminine kjønnet.

Og herregud og idiot du er, jeg er da faen ikke flau for og bruke reimer.
Jeg kan så klart ikke løpe et maraton, ingen på 160 kg som gjør det.

Være tynnest mulig? [...] Den ultimate manndoms testen. Kanskje du bør løpe et maraton, for å se hvor lett det er.

Greit at du liker å provosere litt, men hvis jeg ser på innleggene dine bakover i tid, så er det BARE dritt du poster. Du skulle egentlig bare vært banna fra forumet.

Det var vel mer for å få han til å virke som en pudding før han kommer til gymmen. Har personlig aldri løpt et maraton, men vet at jeg er gjennomført trent til å klare det uten problemer. Noe han garantert ikke er. På lik linje med trondheim-oslo, birbeinerrenn, osv. Er maraton er tegn på manndom, og ikke femidom. Mennesket(se menn), har alltid ville utfordre naturen, og klare hva få har gjort før seg. Syd/nord polen, mt everest, maraton har blitt sett på med prestige igjennom år hundre 1000. At du kobler dette sammen med femi, sier litt om deg. Finn et samfunn hvor det er slik.

Synes det er utroleg morosamt at "Vadtrudne gîfr" står bak denne tråden i 2009:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88663.msg1291760#msg1291760 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88663.msg1291760#msg1291760)

... Og no er han ekspert på trening ;D

Kanskje du bør løpe et maraton, for å se hvor lett det er.

Slutta å slenge dritt? Han ble jo tatt for å juge om når han bruker bånd. I følge han selv, så trenger han faktisk ikke bånd på noen som helst øvelse, utennom et par strongman øvelser. Noe han overhodet ikke kjørte på bildet hans. Ergo, han juger, bruker jente bånd og skammer seg over det.

Være tynnest mulig? Er alle i tour de france noen femi kladder, selvom de spiser mer enn deg? Er alle som driver med triathlon noen pingler dem også, har du sett på kroppen til mange av disse? Er ski gutta noen beinrangel, ettersom de går 5 mila? Er alle de som driver med idretter som varer mer enn 5 min, pingler? Du tror vel at et beinrangel på 50kg kan gå til sydpolen aleine også. Å dra pulken etter seg. Dette er enorme belastninger på utholdenhet, styrke og ikke minst vilje. Den ultimate manndoms testen. Kanskje du bør løpe et maraton, for å se hvor lett det er.

Hva kan man forvente av en styrkeløfter. Stolt over å bruke jente bånd, og stolt over å bruke en drakt som øker løftene. Er som å ha en sykkel med fremtrekk. Bra at du i det minste har gitt opp maraton og innser at du overhodet ikke er i en god form. I motsettning til wannabekalleklovn, som tror alle kan gjennomføre det.

Hva er det neste styrkeløftere skal begynne å gjøre? Blir vel til at alle lager en fjortizz blogg hvor de viser frem dagens antrekk.

Være tynnest mulig? Er alle i tour de france noen femi kladder, selvom de spiser mer enn deg? Er alle som driver med triathlon noen pingler dem også, har du sett på kroppen til mange av disse? Er ski gutta noen beinrangel, ettersom de går 5 mila? Er alle de som driver med idretter som varer mer enn 5 min, pingler? Du tror vel at et beinrangel på 50kg kan gå til sydpolen aleine også. Å dra pulken etter seg. Dette er enorme belastninger på utholdenhet, styrke og ikke minst vilje. Den ultimate manndoms testen. Kanskje du bør løpe et maraton, for å se hvor lett det er.

Vadtrudne gîfr
Erfaren bruker


Honnør: 79
 Utlogget

Innlegg: 440


  Sv: Litt av hvert. Bare lager nye spørsmål på samme tråd.
« Svar #4 på: 30. August 2009, 17:52 » 

--------------------------------------------------------------------------------

Etter et par uker hvor jeg bare har vært stiv i hele kroppen skal jeg sette igang for alvor. Nå skal jeg trene 2-3 ganger i uka.

Dag 1:
Bryst og Triceps.

Er det samme om jeg tar tricep før bryst eller omvendt? Og bør jeg ta ferdig en del av kroppen før jeg starter på en annen? Eller funker en mix liker så bra?

Har tenkt til å dra inn dips på slutten av treninga. Det tar jo på både bryst og tricep. Det er vel samme om jeg tar den på slutten eller bør den inn etter bryst elr triceps?

Og til slutt. Bør mage kun trenes 1 gang i uken, eller kan jeg slenge den inn på dag 1 og 3?
 
 


hahaha ;D

Meg du hinter til???

150kg i benk har jeg sett flere løftet uten å ha trent?Det er jo hvertfal ingen prestasjon.

Faen jeg klarte bare 150-80-160 som 15åring og 67-70kg :( Som skihopper da..hehe

Men untak bekrefter reglene.....

Steike,du er blåst du.

Dem som jobbet med dette,hadde ikke kroniske skader som dagens pingle menn..
Bare dem som tålte jobbe fikk slike jobber.Dem som klarte, dem ble sterk


Nei det var ikke dårlig kosthold.Disse hadde 20ganger mere kalorier en deg..

Skjønner du faen ikke det??At bønder på den tiden hadde enormt med mengdr av mat??

Faen du er så BORTE at det halve hadde vært nåkk.
Du blander deg opp i ting u overhode ikke vet hva er..
Jeg vet at mine forfedere hadde 5måltider hverdag 3 av dem varmåltider.Atpå til drakk dem egg,å 10liter melk til dagen.Da vokser man.Er ikke underenært da vettu.
Steike for en naiv idiot.Ingen bonder på den tiden så hadde så store gårder som min bestefar er under enæørt..
Har du aldi sett en utrent fyr ta 250kg i mark????

En som heter reidar storvik veide 115kg tok 250kg temmelig easy første gangen han prøvde.
Vis du tror å løftet 250kg er sterkt.Tar du meget feil.Dette var når jeg var 15 år...

At det går ann å være så naiv..

Snakker meg om fysikk du din klovn.Blir ikke fysikk av trene en time på gymmet
Mannen med mest fysikk av alle.Pudz.Løper med 100kg sekk på ryggen hverdag etc.Trener flere timer om dagen...Så vet ikke hva det minner meg om jeg,homo trening på gymmet 1 time om dagen..
Eller gammeldags arbeid.??Kan du sikker spørre deg selv om.Fysikken til for eks stein løfterne i bruddet før som var 190høy å den ene veide 130kg.Hadde griset deg så jævlig i fysikk at du hadde sett ut som en bleie skift arbeider.Kroniske skader får bare dem som ikke tåler det arb.Er ikke dem som snakkes om.

Forundrer meg at du tror at å løfte 250 i mark et sterktløft.Det gjør jeg jeg om jeg sitter i fengsel på isolasjon i 3mnd uten å ta i ei vekt.Kan jeg løfte 250kg i mark.Det er ikke tung.Heller ikke sterkt.
Jeg er langt fra sterk.Vis ikke du tror på at det finnes mange sterke menn som klarer 250 i mark.Uten trening.Er u rett å slett stein dum.

En ting til det er ikke snakk om wsm nå.Det er snakk om pingler i norge som tror dem er sterk.Untatt noen få.Som er sterk å allsidig!

Det du påstår er jo tydeligvis helt feil:Faren min er 5ganger så sterk som jeg er å var med doping i hauevis..
Hva som gjør det da?Dårlig kosthold?Å skader?Nei,hardt arbeid.Å masse mat.Pluss trening.Når han kunne det..Jeg spiser alle disse fancy kostilskudd dritten,pluss doping.Er ikke halveis til å løfte det han gjorde enda.
Så fortell  meg hvorfor er det slik?Siden dem ikke hadde nintendo å protein pulver før.
Så betyr ikke det at dem er svake.Dem bevegde seg ute dem i stedet for å sitte å spille som dem fleste på min alder hr gjort.Bare det er det gedigent forsprang. 150kg i benk har jeg sett flere løftet uten å ha trent?Det er jo hvertfal ingen prestasjon.Uten trening i 4mnd.Helt uten.Tok jeg fortsatt 10reps på 150 i benk.Så hva det er så synes er bra.Det fatter ikke jeg.

En ting du må vite er at di som trener seg opp til å blki sterk er som regel pingler.Dem som virkelig er sterk.
Gidder ikke å trene.Dem som er tynn med dårlig selvtillit som begynner å trene.
Ikke dem naturlige sterke som ikke føler dem må det.Dem orker ikke.Slik er det.
Finnes noen som gidder å trene.Men meste parten som skulle ha trent gjør det ikke!

Ps jeg synes det er latterlig å ikke kunne mere om gårdsdrift etc en å tro det du tror.
Viser at du kun tror.Jeg vet!Det er en stordiff

Fakta dette,en som heter anders sandvik.Løftet 130kg i benk første gangen han prøvde på 67kg kroppsvekt.Meg joar,sønnen hans.Som hadde på vektene til han.Det var på eidegym.
Han tok 150 etter 4treninger.Det vil jeg si er uten trening.

Men det er vel umulig.Løgn alt sammen :):).Er ingenprestasjon å løfte 150kg i benk.
Klarte 120kg som 15åring jeg og.På 70kg kroppsvekt.Med det med trening da!

Dagens treningsprogram er ordnet for at vi skal ha tid til å gjøre det.
Vis vi hadde spørt en trener omå sette opp et trenings program for en hel dag.Hadde det sett annerledes ut.
Da kan man ta utgangs punkt i russiske programer.Som dem bruker.Å få er vel så sterke som dem er var...

Nei det var ikke dårlig kosthold.Disse hadde 20ganger mere kalorier en deg..

Har du aldi sett en utrent fyr ta 250kg i mark????

Snakker meg om fysikk du din klovn.Blir ikke fysikk av trene en time på gymmet
Mannen med mest fysikk av alle.Pudz.Løper med 100kg sekk på ryggen hverdag etc.Trener flere timer om dagen...Så vet ikke hva det minner meg om jeg,homo trening på gymmet 1 time om dagen..
Eller gammeldags arbeid.??

Er det nødvendig å late som dere er komplett idiot?Er det om å gjøre og provosere??

Hvem faen har sagt 50-60tusen kcal?????????????????????????????????

Men 10.000kcal.Hadde dem nåkk ja...
Se på dem russiske styrkeløfterene å dietmar for eks.Det er masse arbeids mengde.
Å da er det naturlig å tro med et arb som tilsvarer 3-4timer med mark hver dag.
Kan gjøre folk veldig sterke...At dem tok en atlas stein på 180kg med klister er jeg ikke overhode i tvil om.At dem dro 300 i mark hvertfal etter noen ukers trening.Tviler jeg heller ikke på

Slutt å provoser..Du vet hva jeg mener.Så får du heller være uenig.Men slutt å provoser meg
Vær så snill.Drit lei av å måtte forklare gang på gang.Ingen som spiser 50-60tusen kcal det vet du at jeg ikke mente.
Ha en fin helg.Å la oss være enig om at vi er uenige...

At en man på 120-140kg burde dra langt over 300kg er jeg enig i.Derfor betegner jeg meg selv ikke som noe sterk heller!!

Bra prestasjon av Shaw i denne konken da!
Blir gøy å se om han stikker av med seieren til neste WSM!

Noen som har funnet flere klipp enn det Espen la ut tidligere?

btw,beklager å gå tilbake til topic..

Hva faen er det med å rakke ned på å håne en person i en diskusjon.? det går igjen overalt her inne. er det en gjeng fitter med mindreverdighetskompleks og et stort behov for å tråkke på noen, eller rett og slett gjennomsyret drittsekker.? Staggere.? har du noe konstruktivt å komme med.? slike som deg hadde fått seg en go gammeldags ørefik hvis det var en diskusjon under fire øyne,full av dritt og stor i kjeften uten å komme med egne erfaringer eller annet som har med saken å gjøre. større samling med barnslige pikkhuer skal du faen meg lete lenge etter. greit å være uenig,men kom for faen med noe saklig hvis dere påstår at dere VET hva dere snakker om.

Kanskje eg tar feil, men trur denne tråden har sklidd LITT ut.
Står vel ca 1 side om konken og 13 sider med endeløse diskusjoner om ting som ikkje er i nærheten av det tråden skal handle om ::dry::

Ja,jeg vet at gårds menn før i tiden ikke spiste dårlig.Eller hadde dårlig kosthold.
DET VET JEG.Er noen ting jeg vet.Å dem vet jeg.Andre ting ikke.Så da blir man lettere irritert.,
Når ungdommer som har vokst opp på silkepute.Sitter å sier det var dårlig kosthold.
For det var ikke dårlig kosthold!!!
Dagens treningsprogrammer er tilpasset vår jobb.For å få tid til det.
Hadde vi bedt verdens beste trenere om å  sette opp et program for en hel dag.Hadde det sett mye annerledes ut.Det vet vi alle.Å det ser vi på russrene sine program etc.Vektløftere.

Kroppen er ordnet for og bevege seg.ikke for å sove og trene en time om dagen.!!
men dog en - er at man må ha nåkk mat til og ha overskudd!!!

Samme som at dere som aldri har bolet noen sinne eller brukt noen narkotika.Skal fortelle meg  hvordan det funker...Da blir man forbanna.Self.Vis du hadde vært den meget god maskin fører.Så hadde jeg aldri kjørt maskin før.Skulle fortalt deg hvordan du skulle gjøre en ting.Derfor er alle uvutende idioter som prater som ting dem ikke vet.Det at dere skal diskutere doping,narko etc med meg.

Er akkurat det samme som jeg skal begynne å snakke til en rakket forsker om hvordan man skal få en ferge til månen..Skjønn at dere ikke vet.Eneste jeg kaller folk uvitende er når dere ikke vet.Jeg vet..Det jeg diskuterer om.Sier ikke at jeg vet alt best.Men med mitt liv.Vet man litt om det man har brukt 10år av livet sitt til.Når dere skal fortelle meg om bol da etc,eller om narko.kaller jeg dere uvitende idioter.
For dere er det da.!!!Det er noen få ting jeg kan.Å dem kan jeg.Diskuter noe annet med meg.Så ser dere at jeg ikke er den samme.Jeg diskutere ikke å påstår ting som jeg ikke har peil på.Som mange her inne gjør.

Kanskje eg tar feil, men trur denne tråden har sklidd LITT ut.
Står vel ca 1 side om konken og 13 sider med endeløse diskusjoner om ting som ikkje er i nærheten av det tråden skal handle om ::dry::

Jeg har dratt 2 reps på 320 i mark jeg synes ikke det er sterkt fordi om..
Fortsatt reine folk som drar mere.
å Faren min er fremdeles sterkere en meg i en alder av 53år.
Trener etter samme prinsippene som han.Eneste han hadde mere en meg av er.
Mengde trening som kom i fra jobb.
Det er eneste forskjellen på meg å min far.Å at jeg brukte doping å han ikke.Å jobben hans.

Nei han kan ikke løfte vanlig mark desverre..Pga han fikk knust ankelen.Så den fotn er helt stiv.
Å han halter.Men han løfter mere en meg i halv mark enda.Mye og.Så hadde forten hans vært i orden hadde han løftet mere en meg der å enda.
Han løfter bakendenden på biler jeg ikke rikker enda.. :-)

Hva løfter han i ett beins mark da? og ett beins bøy?

Bare si fra vis dere har lyst å treffe meg personelig å ta en disk vettu.Se om dere provoserer hvergang dere skal si noe da.Tøff bak tastaturet.
VEDDER PÅ AT DERE HADDE HOLDT FINT KJEFT UNDER EN DISK REAL.
Truten hadde vært som å smørt på skiven..
Eneste dere gjør er å provosere.

Grunnen til at jeg ikke så det du hadde gjort, var at du gjorde det etter jeg skrev første innlegg.

Men jeg ser nå at du har slettet flere innlegg! Veldig bra! Jeg vet du ikke gjorde det for meg, men takk alikevel  :)

Jeg har aldri sagt at folk ikke skal få krangle, eller være uenige! Hvis noen trodde det var det jeg mente så har jeg ordlagt meg feil... Jeg mener at det må kunne gå an å krangle så busta fyker uten å dra det ned på et nivå som ikke er verdig dette forumet!!
Det jeg ønsker er at når folk blir kalt forpulte fitter eller lignende fordi de er uenige i noe, så må det kunne være mulig å skrive på forumet at dette ikke er et språk som ikke er ønskelig, og be folk vise litt respekt.

Men hvis dette er noe flertallet av forum brukerene ønsker skal forsette, så skal ikke jeg mase mer om dette.

Jeg har derimot et ønske om at folk viser respekt ovenfor hverandre her!

Har både Raymond og Marius slettet profilene sine her inne nå i løpet av en ukes tid..? Ja nå blir det morro her inne dere...

Marius slettet seg selv.

Raymond ble slettet.