|
Tittel: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Polishpower på 12. desember 2010, 00:33 Tråden der folk sier sine nyttårs forsett til 2011 :D med treningen * :markløft: :pumping: :pumping:
Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: WorkingDream på 12. desember 2010, 01:25 Se bra ut til syden ferien :)
Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Prodigy92 på 12. desember 2010, 01:43 Trene mer og bedre
Gjøre det bra på jobben Delta på pokernm i Riga Slutte på skolen og gjøre ting jeg faktisk har lyst til Ha det sykt fett! Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: storkman på 12. desember 2010, 02:53 bøy 180kg ++
benk 140kg++ mark 240kg pushpress need to reach a 100 k's!!!! Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Marmarius på 12. desember 2010, 02:55 Bli enda mer awesome. ;)
Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Andre på 12. desember 2010, 02:58 150 kg i benk på kroppsvekt under 105 kg. Yes, I said it. :D Touch and go, kanskje med rumpeløft.
Bli enda mer awesome. ;) Går det an, da? Så rå som du er :) Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: BluePineApple på 12. desember 2010, 03:32 Over 100kg knebøy/markløft (klarer 90kg nå, så det blir ingen problem) :P
Prøve å ikke pådra meg skader ::biggrin:: Vokse ! Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: thy på 12. desember 2010, 04:02 - Klare over 200 markløft, 160 knebøy og 110 benkpress, på under 80kg kroppsvekt
- Komme meg godt under 10% bodyfat innen utg av April (Januar til April) - Over 4 i snitt på vitnemålet fra vg2 - Billappen Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Ottesen på 12. desember 2010, 06:03 - 250 i mark
- 200 i knebøy, tviler på denne :) - 150 i benk + prøve å holde meg skadefri ! Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Amund Bjone på 12. desember 2010, 06:52 - 250 i mark - 200 i knebøy, tviler på denne :) - 150 i benk + prøve å holde meg skadefri ! LETT! :) Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Elverum87 på 12. desember 2010, 09:05 170kg i knebøy
170kg i Benkpress 110kg i militærpress :) Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Marmarius på 12. desember 2010, 11:55 Går det an, da? Så rå som du er :) Blir en lang og vansklig vei, men det skal nokk gå. ;) Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Amund Bjone på 12. desember 2010, 14:07 -Bli skadefri
-2x100kg i militærpress (hvis skadefri og treningen kan fortsette som før) -160kg i rawbenk (hvis skadefri og treningen kan fortsette som før) -170kg knebøy atg Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: LogitecH på 12. desember 2010, 17:51 Få bort skader
gå ned en del kilo/fettprosent og bli litt sterkere, er ikke det viktigste men 110kg benk er mål :) Kommer sikkert på mer :D Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: eirikk på 12. desember 2010, 18:20 240 i bøy
170 i benk 280 i mark. dette på rundt 110kg kroppsvekt... Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: asdf123 på 12. desember 2010, 21:48 Skal ha mere masse og mindre fett% før sommertid.
Skal veie hvertfall 80 kg iløpet av 2011. Veier ca 74 kg atm. Skal ta 90 kg i benken iløpet av 2011, tar 70 kg atm. Skal få mye større skuldre og armer. Skal trene mere bein. Skal få gode nok karakterer til å komme inn der jeg ønsker. Skal ha sommerjobb. Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: sstians på 12. desember 2010, 21:55 - Bli og holde meg skadefri.
- Strippe mesteparten av flesket til senvåren. - Klare minst 15 chin-ups. - Løftemål ut 2011 kommer ved makstest på nyåret. - Bli flinkere til å være mindre ego ved enkelte isoøvelser. - Fylle 20 år. Tittel: Sv: Hva er ditt nyttårs forsett ? 2011 ! Skrevet av: Vetke på 13. desember 2010, 00:58 100 kg i benken
Se bra ut til sommeren (markert) 100 kg i knebøy - minst Vet mange mener dette er litt fjortiss ;) |