Treningsforum

selv bruker jeg 0,1 % fett yoghurten fra Tine, det funker helt utmerket!

Varierer;
-yoghurt
-lett-syltetøy og müsli
-kesam

Gjerne alt sammen i en salig blanding.
PS er det flere enn meg som synes cottage cheese smaker bra etter at den har vært lettere frosset?

Jordbærsyltetøy. Ikke det beste på deff, men pytt pytt - smaker hvertfall mye bedre :)

Mener du når den er litt mer kornete og "tørr" i konsistensen?

Ja, det tror jeg er en riktig beskrivelse!

Spiser den som den er, jeg!! Med kanel, på brødskiva!!!
NAM!!

yougurt  ::buttrock::

skal prøve den litt "nesten-frosset"....  :D

enig, men jeg synes smaken blir grei nok når jeg får "nøytralisert" den med yougurt   ::food::

synd at det er mye mindre proteiner i kesam bare..noen som har prøvd tørket frukt i cottage cheesen eller?faktisk ikke så ille

I mager kesam er det 12 gr protein pr 100 gr vare. I Cottage Cheese er det 12,7 gr protein. Det er vel ikke så mye mindre??

Jeg liker å blande disse to 50/50, og med en skvett Fun Light blir dette veldig godt. Liksom en dessert som minner om riskrem.

Ellers er det godt med Cottage cheese med lett-syltetøy på grovbrødet, eller med ulike krydderier (eks. pepper, persille, karse osv.)

Ok, tydeligvis jeg som ikke har fulgt med så nøye da..har bare sett på vanlig kesam og der mener jeg å huske at det kun var 6 gr proteiner eller no, men da er det ut å kjøpe mager men en gang ::food:: ;D

 ::buttrock:: ingen ting smaker digg som den er```` :weightlifter3:

fun light. uendelig antall smaksvarianter!

;) ja kommet en ny nå også icetea

Jeg har oppi enten blåbærsyltetøy lett variant eller opptinte skogsbær. YUMMY! ::food::

Grovbrød/rugsprø med massssseee cootage cheese, og kalkun spekeskinke (36g prot pr 100g!)

Cottage cheese finner man i kjøleskapet i alle dagligvarebutikker. Mager kesam derimot er det slett ikke alle som har.

Jeg spiser den hovedsakelig som den er, men tørket frukt eller bær i den smaker ganske godt ja.

Hvem selger mager Kesam. Noen som vet hvor mye mindre fett det er i denne vs Cottage Cheese?

 ::food::

Er ihvertfall mindre karbo om jeg ikke husker feil. Meny og Prix selger mager kesam der jeg bor..

Næringsinnhold:
Cottage cheese: 12,7 gr protein, 1,5 gr karbohydrater, 4,3 gr fett (totalt 96 kcal) pr 100 gr.
Mager kesam: 12 gr protein, 4,3 gr karbohydrat, 1 gr fett (74 kcal) pr 100 gr

Det finnes både cottage cheese og kesam med smakstilsetninger men disse er mer kaloririke, og det er ikke proteiner det er mer av da (stort sett noe klissete guffe som kalles "frukt")

Hva?! Ingen som har proteinpulver i cottage cheesen sin?? Det er glimrende kveldsmat!!
1 kopp cottage cheese + 3/4 scoop whey tech sjoko, mos sammen og nyt. M ::food::mmmm.....

Krydder!

Steinm: det høres bare disgusting ut!

Nå på sommeren er det ferske jorbær som teller.

10-15 oppdelte bær i en boks cottage cheese smaker nydelig.
Ellers går det meste av frukt. Appelsin i biter er godt også.

Jeg har ikke peiling på hva cottage cheese er, men hvis det er en form for ost hvorfor smaker den ikke best på brødskiva, er det noe spesiellt med den ? :)

Dette er cottage cheese:
http://www.tine.no/ferskoster/19236/

Mange liker vel først og fremst ikke cc pga konsistens og smak (ganske mild rømme smak). Selv synes jeg det er greit å blande cc med litt fun-light (spesielt bringebær smaken)