|
Tittel: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: tynnen på 08. februar 2011, 22:34 ULTIMATE COTTAGE CHEESE SNACK
Ting man trenger - 300g cottage cheese( en boks ) - 3-4 ss jordbær/bringebær syltetøy ( jeg foretrekker en skje pr.100g ) - Kanel - 1-2 ss protein pulver(kan brukes som kanel, foretrekker jordbær pulver) Tilberedning Du tar bare boksen med cottage cheese i en skål/bolle og hiver syltetøyet oppi og blander rundt, strø kanelen over til ønsket mengde, og rist en skje med protein pulver på toppen som toppen av kaka :) Så kan du kose deg med en sunn snack når som helst på dagen :) Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: 41232341 på 08. februar 2011, 22:38 passer sikkert bedre med kesam :)
det blander seg bedre.. ;) Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: Zmurph på 08. februar 2011, 22:41 Cottage cheese, valnøtter, kanel og blåbær eller druer
eller Cottage cheese, peanøttsmør, kanel, eple og pære :) Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: tynnen på 08. februar 2011, 22:42 passer sikkert bedre med kesam :) det blander seg bedre.. ;) Har jeg aldri prøvd :) må prøves. Men er ikke Kesam hakkere mindre sunt enn Cottage cheese ? hørt det er mindre proteiner og mer carbs i kesam, er det så store tall å bry seg over eller er det minimale ? Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: Tollefsen på 08. februar 2011, 22:43 1 boks cottage cheese + 1 stk spiseskjee
Snadder! Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: tynnen på 08. februar 2011, 22:43 Cottage cheese, valnøtter, kanel og blåbær eller druer eller Cottage cheese, peanøttsmør, kanel, eple og pære :) Cottage cheese, peanøttsmør, kanel, eple og pære, den skal prøves ! :D Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: henrikhardcoar på 08. februar 2011, 22:44 Har jeg aldri prøvd :) må prøves. Samme antall proteiner, bare mindre fett og litt mer karbohydrater. Litt mindre kalorier.Men er ikke Kesam hakkere mindre sunt enn Cottage cheese ? hørt det er mindre proteiner og mer carbs i kesam, er det så store tall å bry seg over eller er det minimale ? Anbefaler forøvrig CC eller kesam med litt fun light eple/pære saft, 2ts kanel og 1ss linfrø som kveldsmat. Mye bedre enn jåggert! Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: tynnen på 08. februar 2011, 22:45 Samme antall proteiner, bare mindre fett og litt mer karbohydrater. Litt mindre kalorier Takk for svaret :D Da skal det prøves med kesam også !:) Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: 41232341 på 08. februar 2011, 22:47 mager kesam
Næringsinnhold per 100g energi 326 kJ (74 kcal) protein 12,0 g karbohydrat 4,3 g - hvorav sukkerarter 4,3 g fett 1,0 g - hvorav mettede fettsyrer 0,6 g kostfiber mindre enn 1,0 g natrium 0,03 g kalsium 100 mg (13%') cottage cheese Næringsinnhold per 100g energi 400 kJ (96 kcal) protein 12,7 g karbohydrat 1,5 g - hvorav sukkerarter 1,5 g fett 4,3 g - hvorav mettede fettsyrer 2,6 g kostfiber mindre enn 1,0 g natrium 0,14 g ' av referanseverdien som du ser er det mer fett i cottage cheesen og mer sukker i kesamen.. :) Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: A. Holstad på 08. februar 2011, 22:51 Cottage Cheese med jordbærsylte og eplebiter er jo en klassiker.. Knallgodt.
Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: 41232341 på 08. februar 2011, 22:55 Mos kesam med frosne bær og banan(for konsistens). Bruk stavmikser.
Eventuelt litt søtning og vaniljeessens Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: treningssnabben på 18. februar 2011, 01:20 Før synes jeg ikke engang CC med syltetøy var noe godt, kunne liksom ta et par skjeer før jeg begynte å bli kvalm. Nå sitter jeg bare å spiser rett ut av boksen uten noe tillegg, minner meg nesten litt om kald grøt! goodie good :) blir automatisk godt bare man spiser mer av det ;)
Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: salta89 på 23. februar 2011, 15:27 ULTIMATE COTTAGE CHEESE SNACK Ting man trenger - 300g cottage cheese( en boks ) - 3-4 ss jordbær/bringebær syltetøy ( jeg foretrekker en skje pr.100g ) - Kanel - 1-2 ss protein pulver(kan brukes som kanel, foretrekker jordbær pulver) Tilberedning Du tar bare boksen med cottage cheese i en skål/bolle og hiver syltetøyet oppi og blander rundt, strø kanelen over til ønsket mengde, og rist en skje med protein pulver på toppen som toppen av kaka :) Så kan du kose deg med en sunn snack når som helst på dagen :) DEN kan eg leve med ja :-) awesome!! Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: tynnen på 23. februar 2011, 16:43 DEN kan eg leve med ja :-) awesome!! DEN kan eg leve med ja :-) awesome!! Bra noen liker det ; )! Tittel: Sv: Cottage cheese om til behagelig snack på 1,2,3 Skrevet av: salta89 på 23. februar 2011, 17:40 |