Treningsforum

Kosthold => Kosttilskudd => Emne startet av: Mr:ANNOYING på 09. mars 2011, 17:40



Tittel: BESTE GAINER??
Skrevet av: Mr:ANNOYING09. mars 2011, 17:40
Hvilken gainere anbefaler dere?
Trenger å komme opp i litt vekt før sommern!
skriv hvilke dere mener er best ! :D
 :help:


Tittel: Sv: BESTE GAINER??
Skrevet av: NK09. mars 2011, 19:20
BESTE GAINER.

Vel da er det egentlig 2 valg etter min mening!

Ta den billigste du finner av standardgainerne (protein 20-30% protein + maltodextrin eller dextrose som karbkilde).

Eller velg en høykvalitetsgainer der karbokilden kommer fra avfettet beta-glukanrik havre eller noe annet som er i den skikkelige høykvalitetsenden av skalaen.


Er det altså ukritisk mest mulig kalorier og vektoppgang pr krone som gjelder, kjøp det billigste du finner og bruk mer kontra kjøpe noe dyrere og bruke mindre.
Eller snu tvert om og kjør skikkelig kvalitet men det koster da også mer