Treningsforum

hei..

dere som jobber nattskift / skift. Når står dere opp etter nattskiftet ? Og har dere familier ?

Vil bare vite hva som er " normalt "

Slutter i 6 tida, er ute av dusjen på jobben sånn 10 over, hjemme ca 7 (lang vei å kjøre) tar meg et par pils og står opp mellom 16 og 18.
Det er nok ikke helt normalt, men de andre på skiftet står opp mellom 12 og 2.

Jeg har ikke en dritt.

Heisann..
Jeg slutter 7, har ett stykke å kjøre så er hjemme litt over 8. Hvis jeg kommer meg i seng til 9 står jeg opp rundt klokken 17. Ofte er jeg ikke i seng før rundt 11, da sover jeg til 19. Prøver å få 8 timer sammenhengende.
Forøvrig fungerer ikke kroppen på langt nær optimalt selv om jeg får bra med søvn den uka jeg jobber natt.

Er forøvrig gift, har hund og katt og en unge på vei..  ;D

Vanskelig å sove rett etter jobb..kroppen er så gira.

Sitter her nå etter natteskiftet..var dødstrøtt på jobben, men fullt våken nå. :-(
Gratulerer med unge på vei :-)

Takker :)
Rart at man alltid våkner i det sekund man går av vakt..  ???
Jeg klistrer igjen vinduet så det ikke kommer inn noe lys, ørepropper og det hele om det kniper.. Spis ett stort måltid, plerier å hjelpe for meg.

Jeg jobbet 7 dager på og 7 dager av, 70 timers uker tidligere.
Var vanligvis hjemme i sengen kl 8 og sov til kl 15-17.
Fysisk krevende jobb. Har kjæreste, slipper unger foreløpig ;D
Har kolleger som sover til de skal på jobb igjen de ukene de jobber, what a waste.... De har dog ikke dame. hehe

Hva slags jobb er dette?

jeg slutta 6, var hjemme etter 10-15 min og sovnet med engang. I begynnelsen av skiftet sov jeg til 2-3 og på siste dag av skiftet sov jeg kanskje til 6-7 (12 timer). Hadde sånn halvveis fysisk jobb med masse gåing ( mobilvekter)

Legger meg 7. oppe igjen kl 12-14.
Jobbet skift i 13 år. Går helt fint å trene, bare ikke sove for lenge ;)

Kan jeg ikke si noe spesielt om på nett, men hvis du stusset på arbeidstimene så var det dispensasjontilfelle :)

Jeg jobber fra 22.30 til 06.30.
Kommer hjem å tar en dusj, så en runde på internett før jeg enten trener eller legger meg. Er i seng mellom 8 og halv 11.
Står opp alt fra 15.00 til 18.00. Kommer an på om jeg har treningsdag eller ikke.
Har samboer og ett pikebarn som er litt over 2 mnd gammel.

wild guess, vekter hos g4s?

:(

Tipper G4S, jeg og. Kjenner til et objekt hvor de hadde den turnusen, 10-timers vakter, 7 dager på, 7 dager av.

Jeg jobbet 2400 timer i løpet av de 11 månedene jeg jobbet for G4S (rekorden var 298 timer på én måned)... eller Falck, som de het den gangen. Det er rundt 6-700 timer overtid, om jeg ikke tar feil. Fikk forøvrig ikke betalt overtidstillegget for disse timene. De kan og utnytte nyansatte, unge mennesker som ikke kan lover og regelverk, i vaktbransjen. :P

man kan tipse arbeidstilsynet anonymt..

Er hjemme fra jobb ca 0830 og sover vanligvis til mellom klokken 15 -18. Har samboer og en datter på skole, så deres dager er avgjørende for hvor lenge jeg kan sover. Dersom jeg er alene blir klokken fort 1900.

Sov fra jeg kom hjel til 20min før neste vakt.

Deilig tid i militæret =)