|
Tittel: Ryggskade - trenger alternative øvelser Skrevet av: nikeman7777 på 22. mars 2011, 11:14 Hei
Jeg sliter for tiden med en ryggskade (en skive i ryggen min har glidd halvveis ut) Trenger forslag til treningsøvelser som trener kroppen generelt, men som ikke belaster ryggen. Jeg kan ikke sitte, så jeg sliter litt med å finne øvelser som passer. - nikeman7777 Tittel: Sv: Ryggskade - trenger alternative øvelser Skrevet av: nikeman7777 på 23. mars 2011, 09:28 NB. øvelsene i seg selv trenger ikke belaste mange muskelgrupper på en gang (blir vanskelig med den skaden jeg har); det jeg er ute etter er et sett med øvelser jeg kan trene.
Tittel: Sv: Ryggskade - trenger alternative øvelser Skrevet av: Bluebearworkout på 23. mars 2011, 09:38 http://exrx.net/Lists/Directory.html (http://exrx.net/Lists/Directory.html)
|