|
Tittel: Valpefett Skrevet av: Budd på 23. mars 2011, 21:58 Nå er sommeren snart her og da har jeg lyst til å fjerne det siste valpefettet på kroppen (for å framheve abs osv.)
Har trent styrke i forskjellige varrianter hele vinter, 2 økter om dagen med noen få økter med kardio. Har en fast "cardio" treningsøkt en gang i uka. Da trener jeg 1minutts intervaller 10 ganger på boksesekk. Er det noen av dere som har noen tips til å fjerne litt valpefett og senke fett %? Gi gjerne enkle tips om kosthold og trening. |