Treningsforum

Diskuter denne (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1673) artikkelen her.

Tøff artikkel!

Jeg skjønner imidlertid ikke: "Forrige rekord var på 44 reps og ble satt i 1999" når det etter 1.30 i filmen er en rekordliste som viser at 42,43,44 og 45 reps har blitt gjort flere ganger siden 2000. Blant annet ser vi Leif Dolonen Larsen med sine 45 reps som han gjorde i 2000.

Filmen var imidlertid veldig inspirerende og jeg er veldig interressert i å vite hvor mye jeg selv kan klare på 100 reps.

Imponerende det her, ja - men blir kanskje litt feil å sammenligne Erik Huseklepp og fotballspillere med NFL-utøvere, hehe.

Den egentlige rekorden fra 1999 er på 51 reps av Justin Ernest. Når det er sagt, er jeg usikker på hvorfor de kun har med rekorder fra 2000-nå.

I følge noen nettsider er vist Paea god for 550 lbs, som vel er ca 250kg? Veldig imponerende uansett, men spesielt med tanke på at hovedfokuset hans er NFL og ikke benkpress.

Er det noen her på forumet som klarer og matche det?

Tok utgangspunktet i lista (http://www.nfl.com/combine/top-performers#year=2006-2007-2008-2009-2010-2011&workout=BENCH_PRESS&position=QB-RB-WR-TE-S-DL-LB-CB-OL-SPEC), men ser jo nå at dette går bare over 5 år. Tror den med 44 reps var noe jeg leste på en av lagene sin side i tillegg, retter på det nå. :) Takk for det!

 
Har du noen side som sier dette så jeg kan endre det til det? Kanskje en spesiell grunn til at de har tatt det bort?


Edit: Da har jeg retter ferdig, kjekt at am.fotball falt i smak, si ifra om dere vil ha mer ;) Ganske interresant med sterke, store folk som også kan løpe.

Foreslår jo også at vi drar igang en egen konkurranse her, noen som slår dette? Film kreves! Vinneren kommer på forsida. :)

Imponerende!

Treningsforum kan kjøre i gang en egen konkurranse ja à la TF Combine test med:

Benkpress 102,5 kg (maks repetisjoner)
Vertikale hopp
Sprint
Hurtighet
maks markløft?
Makstid planke?

USAPL løfteren Blaine Sumners fik 52 reps til Armed Forces pro day:
http://profootballtalk.nbcsports.com/2011/03/19/pro-day-prospect-bests-combine-bench-press-record/ (http://profootballtalk.nbcsports.com/2011/03/19/pro-day-prospect-bests-combine-bench-press-record/)

/Niels

http://www.youtube.com/watch?v=3Yc66P9aWE4#noexternalembed&feature=channel_video_title (http://www.youtube.com/watch?v=3Yc66P9aWE4#noexternalembed&feature=channel_video_title)
Treningsvideo av Sumner hvor han tar 50 reps, denne fyren har også en squat på 805lbs, 365kg RAW!



http://www.nfldraftscout.com/ratings/dsprofile.php?pyid=55768&draftyear=1999&genpos=DT (http://www.nfldraftscout.com/ratings/dsprofile.php?pyid=55768&draftyear=1999&genpos=DT)  :)

På den siste videoen var det vel ca. 10 reps og 40 halvreps :) Gjennomsnittlig blir det da bare 30 reps desverre ;)

Benk for reps... Styrketest? :P spør du meg var det høy cardio faktor på dette! men uansett imponerende :D

Høy cardiofaktor men likefullt en indirekte styrketest. Selv om noen med mindre maksstyrke kan løfte flere reps så vil det være en liten korrelasjon mellom maksstyrke og repsstyrke. I toppen vil det kanskje være litt bingo, men gjør man 50 strikte reps på 100 kg så er man nesten helt sikkert sterkere enn én som gjør 30 reps. Selv om man aldri har tatt mange reps i benk og bare trent for styrke.

Kanskje Ossie. Han er god på reps.
Ellers må det vel bli en av de riktig store benkerne. BØS, Ole Martin, Roy Hotle m.fl.

Var det ikke 130kg som flere tok ca 30rep på? tror nok 50 skal være mulig om de gidder.

Man er sterk om repping på 102,5 kg er cardio ;)

Utfordringen står ihvertfall, slår noen her dette? Keiko? Ossie?

Jeg har gjort 28 på 120kg rett fra senga uten næring i kroppen, så regner med jeg har over 30 bare på 120... Og jeg har tatt 40-reppere mange ganger på 100kg for å avslutte en benkøkt. Så tror nesten jeg skulle klart dette selv, på en kroppsvekt på 100kg. Men jeg har langtfra 250 i max, ligger mer rundt 210-215.

I helvete! 

Jeg tenkte faktisk at du var en av kanditatene til og gjøre dette.

Gidder du filme ett forsøk og legge ut eller?  Hadde vært jævlig kult og sett!

Ja legg ut filmen, jeg har lyst å se det jeg og. Drit fett.

"Ingen tvil om at de amerikanske fotballspillerene er atleter!"

Ingen tvil om at amerikanske fotballspillere er tar nok bol, kan man vel heller si... ;D

Dette var drøyt. 49 rep. er solidg nok det, men måten han gjør det på er veldig bra.

"Rolige", gjennomførte rep. hele veien oppover mot nr. 49. De aller siste var kanskje noe mer ruskete, men en mye bedre serie enn Blaine Sumner synes jeg. Der er det full måkings fra nr. 1, med dårlig utretning hele veien. Slik jeg gjør det. Vi vil så gjerne ta så mange rep., men vi er egentlig ikke i stand til det slik det skal gjøres. ;D

Når det kommer til bruk av steroider, så er vel det neppe en nyhet. :)

Rått. Du var jo også veldig sterk i benken for nærmere 6 år siden husker jeg. 300kg neste?

Kan du ikke gjøre det i stedet for og tippe da?

han har jo rumpa oppe hele tiden, ingen godkjent løft

Fornøyd med 60kg egenvekt med 36 reps i benken.

Går ikke an å løfte 300kg i Benk når man prøver å holde seg under 100kg i kroppsvekt ;) Håper det der var ironisk ment. Skulle jeg ha satsa mot 300 måtte brystet mitt vært i orden så jeg kunne løfta med vanlig grep, pluss at jeg måtte lagt på meg 40-50kg i kroppsvekt. Ja, jeg var veldig sterk i benk for fem år siden iforhold til alder og vekt, hadde 195 i smalbenk som 18-åring. Så hadde jeg et år med mosjonisttrening, før jeg ble syk, og etterpå diverse personlige problemer som gjorde at jeg ikke trente på omtrent tre år. Har snart trent i et og et halvt år siden jeg starta opp igjen nå, men blir som regel bare en økt i uka... Har fått andre verdier og interesser i livet.

Jo, det er sant. Dumt å snakke stort om seg selv før man faktisk har gjort det. Men bare tenkte litt høyt hvor sannsynlig det kunne være, beklager det hvis det virka som selvskryt eller overdriving.

Jeg syns det hadde vært ganske bøs om du prøvde, du er absolutt sprek.
Viss ikke skadene hindrer deg per dags dato?

Nei, altså, eneste jeg må gjøre er å bruke veldig smalt grep. Men det er jo den eneste form for benk jeg har kjørt siden jeg var 17 år, iogmed jeg har hatt tre fiberavrivninger i bryste, og nå for noen uker siden begynte jeg å kjenne det litt i det grepet jeg har nå også så har måttet smalet inn grepet enda mere. Sliter også litt med den ene sida av skuldra (fremre delta) og litt slitne albuer men ikke sånn at det plager meg på så lette vekter. Kjørte senest i dag tiere på 160 med det grepet uten problemer, så det skal ikke være noe som hindrer meg i det, må bare vende meg til det noen uker til, at grepet har blitt enda smalere først.

Ey kompis, ikke noe vondt ment, men litt dumt at du som har slitt såpass mye med falske dopinganklager skal skrive sånne ting offentlig.. Du veit at det går an å komme jævli langt uten så folk er uskyldige til det motsatte er bevist ;)