Treningsforum

Trening => Styrkeløft => Emne startet av: Hook på 09. mai 2011, 15:51



Tittel: Rekkefølge på Dietmar mengde?
Skrevet av: Hook09. mai 2011, 15:51
Hei!

Jeg har sett på mengde-programmet som ligger på styrkeloft.no. Jeg lurer på rekkefølgen på øvelsene, om man skal bare begynne på toppen og jobbe seg nedover eller er det bedre med en annen rekkefølge? :)


Tittel: Sv: Rekkefølge på Dietmar mengde?
Skrevet av: Mr.LT09. mai 2011, 15:53
You got it Sherlock