Tittel: 15 intensitetsteknikker for maksimal fremgang Skrevet av: Number1 på 09. juni 2011, 09:51 Som kjent er det å øke intensiteten på treningen den eneste måten å få fortsatt fremgang i treningen etter å ha trent en stund.
Les hele artikkelen her (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1713) |