Treningsforum

Har i alle år fått høre at jenter ikke kan få sixpack.. but that's bullshit!  ;D

Just take a look!!

kass idiotar e de som har sakt d da?

Tror blyanspissern bare ville ha et påskudd til å vise bilde av anorektiske tenåringsjenter

Faktisk mange ernæringsfysiologer som mener at det ikke er mulig for jenter å få sixpack.

Om det er sundt er ett annet spørsmål.

Hva faen snakker du om =S

Ingen som sier at damer ikke kan få sixpack, faen meg massevis av damer har jo hatt det siden tidenes morgen. Jævla komisk og legge ut et bilde av jenter med sixpack, hvem faen har ikke sett det før xD ??

Poenget er

DET ER DRITSTYGT!!!!!!!!

Man skal ikke kalle andre mennesker for stygge, men jenter som bevisst og målrettet trener nettopp for å se ut som menn, ønsker jo selv å bli stygge, og da fortjener de faen meg å høre det også

(http://www.kriweb.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_2955.jpg)
Beg to differ!

quintriceps. Jenter tynne som tannpirkere er stygge. Jenter har muskler de og, og muskler må ikke nødvendigvis være mandig. Ei jente med sixpack er superhot etter min mening, da det vitner om ei trent dame. Ei jente med store armer og skikkelig peack er lite kvinnelig, men magemuskler krever bare liten fettprosent og 2 sit-ups pr dag.

Edit: 2 sit-ups hver dag gir selfølgelig ikke en imponerende pack

 ;)

Idiot, veldig mange som synest det er nice, inkludert meg.

Jo dere kan ha sixpack men jenter flest kan ikke gå rundt med godt synelig sixpack uten å skape helseproblemer for seg selv.

Dette er bare sånn det er, ikke noe imot jenter eller sixpack ;)

Ja, det henger vel litt sammen med den essensielle fettprosenten som kroppen behøver.

For menn så er en fettprosent på 2-5% helt nødvendig for å ha god helse, mens for kvinner så er det 10-13%.
Tall hentet fra:
http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage (http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage)

For menn så får man synlig sixpack når man går under ca 10% fett, mens for kvinner er det mellom 14% og 18% (tror i hvert fall det skal stemme).

Poenget er i hvert fall at menn har en betydelig større margin fra synlig sixpack til skadelig lav fettprosent enn det kvinner har! Derfor bør kvinner med synlig sixpack passe litt på så ikke fettprosenten blir for lav.

De tallene dine tilsier jo samme margin.  At begge har 8 % å gå på uten å være i risikosone. LOL

Tilbake til topic: Jenter kan ha sixpack, ikke i samme grad som menn.

Honnør til Bolerprinsen for å ha et innlegg som er litt mer enn bare en påstand over en linje! :) Kjekt å argumentere litt, ellers blir det bare en haug av innlegg som argumenterer mot hverandre.

Takk til Slux!  :8):


I noen tilfeller kanskje, men hvis tallene er korrekte har menn i verste fall 5% margin mens kvinner bare har 1%.

Jenter kan LETT ha litt muskler! bare sexy det! Check out this one:D (http://img836.imageshack.us/img836/5689/sexyabsx.jpg)

Den e jo bare konge da  ::biggrin::
(http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/avatar/omar_9286_1221509_480x300_v1.jpg)

nice tits

Visse enkelteksempler motbeviser ikke hovedtendenser.