Treningsforum

Mangfold blant de unge på vektløfterstevne. Et lite stykke igjen før vi har så mange 8-10 åringer på stevnene i Norge.

http://www.youtube.com/watch?v=h6-VNciVajM#noexternalembed&feature=feedf (http://www.youtube.com/watch?v=h6-VNciVajM#noexternalembed&feature=feedf)

Hva er grunnen tror dere?

Det er bare å se på forskjellen i befolkningen. et land med en større befolkning vil ha flere folk og ta av.

Det er nok en del av grunnen ja.. men tror også at slike idretter er mer populært i visse land.

Men uansett så er det jo f.eks ikke lov å løfte vekter o.l på treningsstudio før det året en er 16..så hvor bra kan det være å starte i en alder av 8 år? Så i mitt hode er det egentlig bare positivt at det ikke er normalen å se så små unger....

jeg vil heller at mitt fremtidige avkom kjører snowboard og spiller fotball.

Jeg vil heller at dem gjør det jeg og - iallefall frem til de har nådd 16 år..
Etter det? Ja, da kan de få lov, hvis de vil, men da må de lære nok om det først, sånn de er fullstendig klar over hva som foregår :)

Men hvis du ser på de landene som har flest gode vektløftere.. dominerer Kina og Russland. Det KAN ha noe med alderen når de starter å trene.. ?

Ser vi derimot på langrenn, friidrett og en god del andre idretter, har mange av de beste startet i en alder av 12-14 år. Så behøver ikke alltid ha noe å bety når man starter.

Bra film, Russerne er flinke med rekrutering og å arrangere konkuranser for de yngste.Vektløfting er en kjempe stor idrett på verdens basis og kan sikkert i mange land sammenlignes med sånn vi driver langrenn i Norge.

Tror det har mye med estetikk , oppdragelse, og kansje press eller tvang av foreldre å gjøre.

Her er det jo ikke spesielt godt likt hvis barn driver med styrketrening eller løfting/bygging. Er jo et lite tabu føler jeg. Norsk ungdom leker seg gjennom de 16 første årene av livet, mens i andre (fattigere) land er det litt mer streng oppvekst. Sånn er det sikkert ikke bare med sport og skole, men garantert også hjemme..

I land hvor det er helt normalt og rekrutere vektløftere ned i 8 års alderen, er det også normalt at ungene blir fulgt opp av oppegående trenere som har greie på hvordan barne idrett og vektløfting bør trenes for så unge mennesker. Det er ikke noe som helst i veien for at en unge på 8 år driver med sporten vektløfting, hvis dette utøves under kyndig ledelse.

Hva som er alders grense for og løfte vekter på treningsstudioer har ingen ting med kroppens mulighet til og tåle å løfte vekter i ung alder. Det går på at på trenings studioer trenes det uten instruksjon, så fremt at en ikke betaler for PT timer, Hadde det vert oppfølging for alle som trente på alle studioer hele tida hadde ikke grensen vert satt på 16.

Jeg tror rekruttering kan skyldes at det oppstår miljø for diverse sporter som varierer fra distrikt og region. Det vil si - enkelte plasser i Norge er det gode miljø for skihopping (uten at jeg vet noe om det), og derfor vil det være mer snakk om det, flere vil prøve det, og flere vil være borti det. For barn tror jeg det handler mye om hva som er populært, og da hvor barnets venner (og venners venner) havner. Begynner kompisen din med vektløfting så er det ikke usannsynlig at du også prøver. Husker at hovedgrunnen til at de fleste valgte bokmål eller nynorsk som hovedmål der hvor jeg gikk var vanligvis hva kompisen gjorde eller hva storebroren hadde gjort.

Når det gjelder vektløfting / styrkesport i ung alder så er jeg helt enig med herr Jostein Frøyd. Samtidig er det ingenting som taler mot vekttrening i ung alder skal man tro de litteratur reviewene jeg har sett på området. Et argument jeg pleier å fremsette er at også i andre idretter hvor vekter ikke nødvendigvis er involvert så utsettes musklene også der for mye stress (påkjenning i form av tyngde). Ta et eksempel i am. fotball. To stykker står på linjen og bryter mot hverandre. Den ene heter David, er 12 år og 100kg, den andre heter John, er 12 år og 75kg. Begge tar i som faan. Det er meget sannsynlig at John (kanskje også David) vil prøve å utvikle mest mulig kraft med fremside lår og posterior chain, tilsvarende 1RM i diverse øvelser. Dette vil skje mange ganger i løpet av en trening eller kamp. Når en ser da vektene og teknikken til barna i filmen her (og ut i fra grunnleggende treningsvitenskap) så tviler jeg sterkt på at de utsettes for lignende påkjenninger. Det samme gjelder friidrett; flere barn og ungdom blir fort skadet når de akselerer med mest mulig kraft, spesielt med piggsko..

Med andre ord: kroppsvekt som motstand kan også være tungt!

Fotball er vel den værste idretten når det kommer til skader, vis du ser på holdningen på de fleste ungdommene som spiller, så er det ille.  8 av 10 som har sjangse til å bli proff må gi seg pga skade.. Vektløfting med riktig teknikk er bare bra.

Muligheten til å uttøve aktiviteten er vel en av de viktigste grunnene. Det er ikke et stort tilbud til de unge som vil, og det er få som vil fordi det er allment at dette er farlig for de små å drive med. For at en idrett skal bli populær så hjelper det veldig at folk kan identifisere seg med idretten. Man må kunne forstå hva som skjer, hva som er vanskelig etc. Og slikt er mye lettere med forball eller langrenn i Norge.

Jeg på min side hadde mye heller sett at mit framtidige avkom drev med vektløfting enn fotball.

Hvorfor det?

Har intrykk av at det er mye mer skader i fotball enn i vektløftning. Tror også vektløftere generelt er mye flinkere til å trene skadeforebyggende.

Har kanskje også noe med å gjøre med at jeg syns vektløftning er mye kulere enn fotball;)

Edit: leste feil, trodde den var til meg:P

Tenk at noen syns vektløfting er kulere enn fotball :P

Har selv prøvd det ut vektløfting, skader innen den sporten kom jeg ikke så langt til.
Men skadeforebyggende kommer vell på hvor nøye trenerne i de forskellige klubbene er til å legge opp sine treninger ?

Det kommer nok helt ann på hvilket land som driver med hvilken sport, STARCRAFT II er jo en større sport enn fotball i korea.  (STARCRAFT er ett dataspill).

I denne "sporten" trener man faktisk taktikker, og har egne trenere i dette dataspillet :)

Så jeg vil vell tro at det kommer ann på hva som er populært og ikke.

For eksempel om norge aldri hadde hørt om kroppsbygging, hadde heller ingen startet med det.

når noen begynner med det, kommer kanskje andre på, men dette tar tid.
Så mulig det er populæriteten som vokser hvor lenge en sport har vært i ett land, fotball er jo verdens største sport, men den har vært lenge også !

Vektløfting er LETT mye kulere enn fotball!

Det varierer selvfølgelig fra klubb til klubb, men det er vertfall det inntrykket jeg har fått at vektløftere generelt har større fokus på dette enn fotballspillere.

Jeg har gått i en idrettsklasse med ca90% fotballspillere i tre år nå, og ikke en av dem var skadefrie, men det kan selvfølgelig være en tilfeldighet:P

Hehe, alle har vell forskellige meninger om fotball er kulere enn vektløfting, desverre.. :D
Ja, jeg vil tro det varierer i forskellige klubber, men ikke alle vektløfter klubber er like flinke med det, men såklart, fotball er en litt røffere sport enn det vektløfting er, det skader mange knær i fotball sporten.. :)

Agree ;)

(http://jpg.artige.no/store/7319.png)

Er det bare jeg som blir flau over å være voksen når jeg ser på fotball?
Voksne menn løper etter en fotball og filmer hver gang en annen spiller går forbi dem med 5 meters avstand, det eneste stolte øyeblikkelig jeg har følt var når jeg så "Zidane headbutt" på youtube.
Klart fotball kan være morsomt, for barn.