Treningsforum

Legger ut et formbilde.. vekt 90kg
høyde 1,79..
Lyst til å legge på meg 10 kg

Rå form! :D Både bra bryst, skuldre og armer!

Takk:)

Enig med Hakon92, rå form!

Heftig form!

Nice! Velkommen tilbake Pølsa  ;D

hahah

Syns det var noe kjent ja! hah

Ser egentlig ingenting som kan forbedres her... Perfekt form.

Var det jeg lurte på selv, veldig lik fysikk som pølsa.
Men meget bra fysikk, stå på :)

Feil ! Det er alltid rom for forbedring ;)

Ja det var noe kjent med di armene og brystet, men fortsatt rå form!

Haha,x2

Er ryggen og låra like bra så ser du jo enorm ut :)

Haha, lager du deg ny profil for å få mer oppmerksomhet?..

Nei tror den forje ble sletta etter jeg komenterte ei sprøyte som uheldigvis kom med på et av bildene som ble lagt ut :P hehe

..

HVorfor bringe noe på banen nå, på bakgrunn av noe som har skjedd før? Og det uten at vi vet noe 100% sikkert.

Det er bare helt latterlig. Om  faren din har vært alkohol missbruker, og skjerper seg med dette så skal ikke du tilgi/akseptere han for det som har skjedd? Gi folk en sjanse og ikke vær så fordomsfulle.

Uansett om du har vært tidligere forum medlem eller ny, rå form! ;)

Men det var jo en som spurte? Jeg driter vell i om folk har bilder av sprøyter, boler eller bruker narkotika. For alt jeg vet kan den sprøyta på bilde høre til dama hans som er herobruker :)

Steroider er jo bare positivt om det blir brukt med respekt og god kunnskap. Ikke noe galt i det hele tatt.
Men kunne spart meg ja. For jeg vet hvor lite informerte folk er og hvor lite kunnskap om aas de fleste her inne har.

haha :D
liker stilen til kimzz, han bare påpekte, sa ikkenoe dømmende.

ps styrketrenern.
min far var dette og mere til, sjerpet seg nå, ingen planer om å tilgi så poenget ditt slo ikke gjennom :D

kimzz det var ikke ment spesielt rettet mot deg. men til alle som vil henge ut/støte ut en som kanskje har drevet med aas, og so kanskje har sluttet(?) og som vil fortsette å dele sin fremgang og treningserfaring videre med oss.

Nifs: så bra da : ) om du ikke forstod poenget i sammenligningen så har i mine øyne tidligere brukere av steroider som er cleane eller skjerpet seg, like mye rett til å være her som deg ;) og alle andre.

Fullstendig unødvendig kommentar...

Takk.. er en del som skal jobbes med  :D

Ryggen er grei nok.. bra V ,men mangler dybde.. akkurat blitt opperert for en prolaps..ligget på sjukehuset i over en uke..dette skjedde for 2mnd siden.. endelig begynt  å kunne trene litt tungt igjenn :) kjører bein 2 ggr i uken nå

JA .. føler mnytt navn for jeg MYE mer oppmerksomhet..ehh

hadde ikke tenkt å kommentere dette  i de hele tatt.. du kan ikke være gamle gutten.. for d første..så bør du passe kjeften din før du slenger ut m leppa om narkotiske stoffer osv..foralt du vet så var d en q tips eller insulinpenn.. jeg gidder uansett ikke kommentere det.. greia er.. OM jeg hadde brukt Bolere eller hva pokker du kaller det.. jeg sier AAS.. så kan du vise respekt å spm meg på Priv ..OM d var et bilde som lignet en sprøyte eller piller eller hva du så.. og når du kommenterer så bruk hodet ditt..for altdu vet så er d små barn som leser d du skriver og jeg blir satt i rævvalys pga DU!! ikke viser nok respekt og holder kjeften din.. bruk energien din på å komme i form og hold munnen din igjennm hva faen du tror eller hva du mener ..fore jeg bryr meg nada om hva du tror eller mener.. men lurer du på noe ang min diet eller treningsmetode eller hvordan jeg mener man børoppføre seg.. såkan jeg vurdere å svare deg..fortsetter du m den jævla pisset dit så er jeg nødt til å slette innleggene dine.. skulel tro du har oppdaget vann i sahara på kommentarene dine..Ofyfaen.. jeg tror jegså NÅL på bildet.. hva faen tror du a pjokken..

Takk.. :)

honnør til deg pølsa :)

Du er typisk biceps og bryst gutt ja. Lite imponerende. prolaps skylder alle på ;)

misunnelig  :-X

ja, for å bygge bryst og armer så kreves det jo veldig mye :P Hvertfall når det hovedprioriteringa.

Er en grunn til at det ikke var ryggbilde og beinbilde ;)

Føler du at du oppnår noe ved å bevisst skape ugang? Jævla idiot. Hva vet vel du hvilke plager han har hatt med ryggen? Søtt at alle som er misunnelig absolutt skal vise det så godt som mulig.

Pølsa - utrolig bra form. Skal du stille til høsten?

Når han som alle andre bare trener bryst og biceps så er det rimelig latterlig. Finnes andre muskelgrupper også idiot.

Ja, du vet vel best av alle hva han trener du. Du trener vel rygg rett etter operasjon og du tøffen. Du bestemmer vel i tillegg hva andre skal trene og når de skal trene det og antar jeg? Du er jo bare sjefen her inne, hvordan kan jeg bli som deg?! Du er misunnelig, stikk en plass der du kan bidra....

Så du ser for deg at ryggen er like bra som bryst og biceps? og at låra er like bra som bryst? :)

Hva vet du om lite rygg-trening resulterte i prolaps i han sitt tilfelle?
Hva vet du om han trener rygg mindre enn andre muskelgrupper? Ut fra èt bildet han har lagt ut, der han poserte armer og bryst-overkropp? Ærlig talt, det blir for dumt.

Du kommer med en påstand med din egen teori om en ting. Om den teorien har rot i noe som helst er like usannsynlig som at senebetennelse skylder for mye bicepstrening. Du vet ingenting om hvilke andre belastninger en annens kropp har. Jobber denne personen med å løfte tunge paller, osv. Rygg prolaps ja, skylde bryst og biceps trening? Joa, heh he-he. Jeg trente bare armer og bryst 3-4 første årene med styrketrening, jeg har ikke hatt noe ryggproblemer, ikke en prolaps engang :)

Kjell er faktisk sjefen..

Vi får se når det kommer ryggbilder og beinbilder da :) tenker det er heftige saker!

det er i hvertfall helt vanvittig form på armer og bryst/mage :) vil ikke tro at rygg og bein henger så veldig langt etter, såklart henger det litt etter men ikke alt for mye..

det vil si at det er rom for forbedring, og når bein og rygg blir forbedret blir resultatet helt sykt!

Har ikke sagt noe om formen på bryst og biceps jeg, men er vel en grunn til at ikke rygg og beinbilde er med?

ingen som veit, men skjønner hva du mener.. uansett er det ingen grunn for å skrive

Beviser han at han har noen sinnsyke lår og en sinnsyk rygg så skal jeg ta det tilbake :)

Takker.. skal faktisk jobbe med en coach nå mot vårparten.. jeg mangler en del på beina i forhold til overkroppen.. og prolapsen som jeg " fant på" lol.. var såstor at jeg har mistet deler eller følsene i venstre rumpeballe og venstre legg.. har ca fått tilbake 50% av følsene i leggen.. så må jobbe med det.. kan trene rygg ,men ikke markløft...

Så jeg hadde rett med lår og rygg da? :)

Hvis du leste gamle loggen skrev han at han likte den gamle bygger-looken bedre, men store armer og bryst, men minddre og definerte lår.. Ikke alle vil ha lår som cutler og gjengen! Skjønner ikke underholdningsfaktoren ved å kritisere ubrukelige saker..

Det er helt riktig.. jeg liker OLDBOYS looken.. sinnsyke bein kommer jeg aldri til å ville ha:)
Men større ben en jeg har nå.. d er ikke vanskelig :P

Bare å joobe etter operasjon nå da;) Får holde oss oppdatert med framgang osv når beina gror :D

Nå er det stor forskjell på låra til pølsa og låra til cutler. Som han sier så er det ikke mulig og få noe særlig mindre :P

Sleng ut bilder av bein og rygg da :D

Faen, for et tragisk vesen du er.

Men du er kul da :)

Nice comeback. Tipper det var noen 14-åringer på forumet som flirte av den. ::)

Styrketrenern.... Et bilde? hvis du hadde fulgt med så har han en gammel profil med mist 40 bilder av samme posering. Tok det deg 4 år å forstå at det er latterlig å bare trene bryst og armer. ??

Ja, riktig, i denne tråden er det bare et bildet. Nå er det også old school looken han er ute etter, noe som er greit å ta med i betraktning. Å utgi seg for å være lege og påstå at ryggprolapsen skyldes biceps og bryst trening er inte annet enn urealistisk. Selvfølgelig kan det være en faktor, men aldri lurt å ta beslutninger for raskt.

Ja, litt over 3 år. Ung og dum ;) Hvor skulle jeg tilegne meg kunnskap om at andre øvelser er viktige? her på et forum som dette, blant kverulanter der ingenting kan være mulig med mindre en forskningsrapport kan backe opp. Heldigvis er det noen som kan å svare for seg.

Hissig du er da gamlefar ;D



oi, en som har hørt om annen trening enn biceps og bryst :)

Om han bare vil trene biceps og bryst, så la han gjøre det da.. jeg selv synest det ser latterligt ut når armene måler det samme som lårene, men det er hans kropp :)

Jeg vet også at han prioriterer bryst og biceps, men jeg gir jo totalt faen i det og har ingenting jeg skulle ha sagt. For all del, du må gjerne mene at det er feil å trene slik, men jeg forstår på ingen måte hvorfor du tror du har rett til å disse ned på andre som ikke har samme fokusr som deg med treningen.

tenkte jeg ikke skulle legge ut etbilde jeg..IOM at jeg hører jeg aldri trener rygg.. så jeg legger utetbilde av ryggen...uten flex.. dette er meg slapp..vanlig.. da for d være opp til hver enkel å tro om jeg trener rygg eller ikke ..jeg innbiller meg om min rygg blir bredere nå,så tror jegat jeg kan ta sats å fly snart..:P

legger ut et bilde av ryggen min

Slutt med all drittslengingen og hatet! spess du Kjell...alle prioriterer forskjellig her i livet, liker man det ikke så hold det for deg selv? si noe positivt eller hold kjeft.

Jeg har aldri sakt at du ikke trener rygg, men i den gamle profilen viste du bare den samme poseringa av bryst og biceps, og da gjerne med en dag mellomrom mellom hvert bildet. Da blir liksom hensikten med å vise fremgangs bilder borte :P Men du er absolutt bra trent.

Takker.. trent veldig mye rygg tidligere,men ikke så mye som jeg burde siste 9 mnd.. slitet m ryggen en stund.. fikk faktisk prolaps av å plante hekken utenfor huset..IKKE på trening..haha..
Beina trener jeg nå --prøver 2 ggr i uken..skal legge ut bilder av de snart også..bra m tilbake mld .. jeg har jo planer nå framover m treningen.. så d er ikek bare for morro skyld nå.. og da må jeg nok trene MYE bein og prioritere mine svake sider.. og d er bein/legger.. ryggen min er brei nok den,men mangler dybde..(tykkelse) i forhold til bredden.. dette kommer seg fort tror jeg.. har alltid hatt veldig bra kontakt m ryggen.. gror veldig lett der..og skuldre..

Men nå er d knebøy som jeg skal jobbe mye med..faktisk så er d mer skadlig for meg å trene benpress og andre pressøvelser for ryggen min kontra bøy...jeg trodde d alltid var omvendt :P

Ser veldig bra ut det der  :)
Stå på!!

Ser veldig mange ryggbilder i svrt-hvit her på forumet  ;)

Ultrolig massiv rygg du har, det skal du vertfall ha !

ser meg desverre nødt til å slette disse barnslige innleggene til kizz eller hva nå han kaller seg..kommer han  med   flere skadelig utsagn er jeg nødt til å rapportere han.. dette blir for dumt.. og hvorfor jeg slettet profilen min var fordi sånne nørder som han m null folkeskikk og rett  og slett utrolig barnslig.. ikke skal bombe min profil. mdrøsse vis av lamme fjortsi kommentarer.. omg..

hehe skal legge ut mfarge neste gang..bare synes svarthvitt er såååå stilig :P

takker..står på som bare det jeg..

Takker..prøver å skifte tilbake til pølsa,men skjønner ikke dritten hvordan man gjør d ...;)

Heheh fikk meg netopp en iphone .. da ble d mye bilder..og i mitt hodet..så jeg forskjell fra uke til uke..:P  (i mitt hode)

Synes den ryggen der ser bra ut jeg. Henger selvsagt litt etter brystet og armene, men ingen kan si at det der er en rygg uten vidde og muskler.

Kjør på!

Du er veldig bra trent, det kan ingen si noe imot på. Jeg blir egentlig helt slapp av de kommentarene du har fått tidligere her, ettersom det kun blir ord mot ord og ingenting kan bevises av dem. Den eneste som kunne bevist noe i denne loggen er deg selv, Pølsa. Stå på videre! ;)

Bolebiff(ironisk), bra fysikk!

Utrolig bra fysikk! Helt enig med deg ang. bein. Man må selvfølgelig trene dem, men jeg skjønner ikke hva som er pent med sånne enorme "lederhosen"-lår...

Haters gonna hate..  ;)

Takker..jeg bryr meg egentlig ikke om disse kommentarene en hvalfeit bonne skriver,blir bare litt oppgitt av hva de inneholder..ting som ikke egner seg på et åpent forum.. enkelte ting blir bare for lavmålt å kommentere.. :) men takk for komlipent.. jeg står på nå..mer en jeg har gjort  på flere år :D

De som bare har til hensikt her å skape tull og krangel siden de føler seg mindre en trådstarter kan se til h*lvete å slutte å skrive i denne tråden, før JEG avslutter det med litt ban-power. :)

Amen.

*ler* 

:D

Din 'ban-power' kan godt begynne å brukes hyppigere. Blir mildt sagt flau når jeg leser mye av det som postes her inne...

Veldig bra fysikk forresten! Drømmer om sånne skuldre

fra gymmet  på Lørdag.

et til

Imponerende. Både stor og meget godt markert.

Takker.. men jeg tror bildet lyver litt.. synes elv jeg ser litt biff ut der. men føler ikke sånn.. skal legge ut noen fler.. av ben .. begynt å trene de nå.. skikkelig..

Vekta mi er nå 90-92 og med fettklype er jeg på 7 fett.. for 3 uker siden

minner meg om pølsa

Hehe det er pølsa. Kul fysikk :)

Monster  :woot:

Så gjennom tråden, bra saker! Utrolig hva han forum kjell behring-breivik kom med av vissvass... Har selv hatt prolaps, så kjenner godt til det problemet. Men du får bare kjøre på å gjøre det du kan fremover.. Man kan jo vært fall få kjørt en del hypertrofi kombinert med rehabiliteringsøvelsene. Når det er sagt er godformen tilbake på 2-3mnd når du er frisk igjen:)

Syns du hadde en helt konge fysikk !
Følger med videre :)

Syk form.

Takk Hyggelig å høre!

Takk Takk.. ja formen kommer tilbake den.. nå oppererte jeg i mai.. så d begynner å bli en stund siden.. følt alt har gått veldig bra. men 2 dager siden begynte det ene benet mitt å visne.. DET liker ejg IKKE.. så nå er jeg dritt lei.. venstre legg er drit vond..musklene er helt bløte.. får liksom IKKE noe kontakt.. men men.. dette må  da gå over. ! jeg gir gass!

Da legger jeg ut mitt siste bilde  på en stund.. skal kjøre full fokus på bein nå og mer tykkelse på rygg.. haha egentlig hele kroppen.. målet er opp 10 kg i kvalitet.. DET kan nok bli vanskelig.. men jeg responderer bra.. planene mine er USA sent i høst eller på vårparten..og sverige nå på høsten.. i tilfelle noen lurer på hvorfor jeg trener som nå..og for hva... this is me now..

Takk, men syk form er d ikke.. men nice that u think so ;)

thanx :-)

Trener du forarmer separat? Evt hvilke øvelser? Rå form btw

Takk:)

Nei jeg trener ikke underarmene.. tor d ser mer brutalt ut en det virkelig er pga mine små ledd

Tenkte jeg skulle legge ut et siste bilde nå.. kjører fult opplegg med ny kost og treningsprogram.. legger ut bilder  med resultater om 3 mnd..

Perfekt form!!!!

Helt sykt!

takker.. jeg prøver da i allefall.. nå er d fokus på beina oxo :=)

Hehehe sykt er vel litt  å ta i.. men thanx.. gir meg mer motivasjon til å komme i mye bedre og større form!

Ser bra ut her!

Ville holdt meg unna Sverige dog. Der driver de jo heksejakt på byggere lik den spanske inkvisisjonen! Martin Kjellstrøm ble dømt til 2 års fengsel nå for eksempel, og Toney Freeman hadde jo store problemer da han dro dit.

Du imponerer stadig! Legg ut noen oppdateringer på evt. treninger osv fremover da, dersom du ikke legger ut bilder! Artig å følge med :)

Takk for tipset:) men jeg er ikke videre bekymret for det.. de må teste meg i hue og gevær om de vil d.. jeg er jo ikke i NÆRHETEN av de store gutta føler jeg

Takk.. jeg skal det!.. jeg skal komme med oppdateringer jeg.. er bare  ikke så flink, men skal ta meg sammen.. hitil har jeg bare lekt meg på gymmet og slurvet m maten.. d er å morroa begynner

hehe, høres lovende ut! ;)

Litt fjasete å lese dette, når du er på den størrelsen. ;)

Hva spiser du når du er "seriøs" med maten da? :-) Er litt usikker på hva jeg skal spise på kveldene, samt morgen når jeg bare har ett par minutter å spise, målet er jo en liten bulking, der jeg vil ha litt mer kcal, for øyeblikket aner jeg ikke hvordan kcal inntaket ligger på. Varierer veldig med kostholdet rett og slett  ::dry::

sykt bra armer! noen planer om å stille?

bump

KJEMPE form:D Bra jobba. Hvordan ser målene ut?

Hva tar du i benk, millitærpress, markløft og knebøy? Hva tar du i bicepscurl? Hva måler du rundt overarmen? Dette er spørsmål som surrer rundt i hodet mitt, ellers: Bra form.

Du ser fantastisk bra ut! :O ;D

Hehe takker.. men ejg har faktisk vært ganske slurvete.. ;P

hei:) jeg sitter  på jobben nå-- jeg skal prøve å få skrevet litt mer ned her  i morgen jeg.. min plan videre ang kosten.. :)

Takker :-) hadde noen småplaner om å stille, men ble satt litt tilbake av en prolaps..lammelser i ben og rumpe +avrevet høyrebryst.. så jeg føler at jeg ikek har noe å gjøre på en scene før jeg er helt frisk.. men kan jo nevne at jeg kjører et opplegg nå mot utlandet.. har ikke gåt ut m dette her til så mange. men blit invitert på et svært show i usa på vårparten.. så da kan trynet mitt bli sett på forskjellige steder *LITT STÅLT** så nå for jeg tlf i fra USA 1 gang i uken m oppdateringer og form sjekk.. så planen er å være i form til februar 2012.. så d gleder jeg meg til

Takker :) men jeg veier ikke mer en 90-92 kg kroppsfett var på 7%, men ejg mangler jo beina mine.. som blir full fokus.. så jeg vil helst komme opp i 100 kg m bra form.. må jobbe mye hardere m magen oxo.. aldri trent magen heller

Næmmen forvilla det seg en jente inn på profilen min.. så hyggelig :) titta igjennom bloggen din.. du ser fantastisk ut selv :P

Hoppe over meg ja?.. homofober hele gjengen.

ahahah d var IKKE meningen.. men jeg kan ikke trene mark.. miltærpress tar jeg ikke.. tar kun vanlig skulderpress.. sist m hantler etter 3 øvelser med skulderpress i maskin på 140 kg så kjørte jeg hantler 55kg sett.. 6-8 reps.. armer.. curler m 30-32 kg hantler og kjører rett stang med 60-70 kg på..knebøy har ejg akkurat begynt m pga prolaps.. og trener m 120 -140 rumpa i gulvet. er veldig fornøyd.. iom at ejg var lam for 3 mnd siden i hele venstre benet ut i tærne.. ser for meg å trene snart m 150 så opp til 200 er vel målet nå i første om gang

og greia er ikke hvor tungt man løfter, men kontakten man får i  muskelen..

Du sier vel det. ;)

Don Jones, whats up ;) ;)

hahahahahah Don.. hahahahahahahaha

jokke da se:)

er morro d se

gotcha

Kjempeform på deg :) Stå på videre til feb 2012 ;)

jadda jdda.. nå legger jeg ut et til bilde.. vekta er opp 5 kg.. fra sist

legger ut et til ..biceps

Bra form :)

  Thanx BOO.. driver å legger på meg litt da vettu.. :P

Sleng opp litt kosthold og sånn også. Du logger litt lite om generelle andre ting, kunne vært spennende å se på med din kroppen du har :)

Hårre Satan!!  :woot: for en form!

Rå form... Vil se ut slik en dag jeg og :)

Drit bra form! :P

Thanx brotha!

*ler* takker.. morro å høre

Thanx.. kommer di t lettttt vettu! bare stå på

Som andre også sier her, rå form på deg:)

Hvor lenge har du holdt på? Hvordan er målene på armer, bryst ++?

Bra form stå på. :e-thumbsup:

Hva heter denna konken?

hmm svært show på våren, altså, kommer ann på hva han legger i svært, men eneste jeg kommer på som er svært er arnold classic :b

Ja, jeg så han skrev det og Arnold Classic er det ikke.

Hva skjer her? Oppdater da mann! :)

x2. Sykt bra fysikk og en av få byggere som opptrer ærlig og redelig hvis man viser respekt in the first place ;) Update på formen og øvrige saker og ting ønskes!

byttet navn og prøvde å lage ny profil ,men jeg klarer jo seff ikke dette..  dette er fra gymmet i går

Nei, vanskelig, det der. Men kommer det flere oppdateringer i den gamle loggen din etterhvert?

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101825.0 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101825.0)

 :P

Den loggen er jo slettet etter sånne drittung innlegg fra sånne som deg.. jeg prøver å bytte navnet mitt tilbake til pølsa.. d er d jeg sliter med.

Drittunge? Det var et ærlig spørsmål, du hadde to logger inntil du slettet den andre nå nettopp. Rage much?

beklager jeg mente du linket den til den gamle nettopp av sånne teite beskyldninger som jeg ikke orker å gå inn på her.. ..