|
Tittel: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 27. juli 2011, 01:32 Hva er de beste kostilskudda man kan få tak i uten at de er noe doping lignende? da mener jeg med kostilskudd som er litt på kanten ::biggrin::
har sett reklame av f.eks. Jack3d og zuws og andre lignende ting.. Finst de noe lignende kostilskud man kan få tak i som funker? Og hvordan skal man få tak i dette? :8): Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Staggere på 27. juli 2011, 01:59 Mat, På butikken.
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Zmurph på 27. juli 2011, 02:24 Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Pans på 27. juli 2011, 03:26 Det er ikke slike kosttilskudd som utgjør forskjellen. Det er mat, og det i store mengder. Prøv det selv, garantert bedre enn noe kosttilskudd..
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 27. juli 2011, 12:24 selvfølgelig vet jeg de! men er jo mye lettere for en student med ikke allt for god råd og kjøpe inn noe kostilskudd av neringstoffer også lignende som jeg ikke får i meg via vanlig mat! ;)
Er en grunn også til at profesjonelle til og med bruker tilskudd? ;) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: burny_ på 27. juli 2011, 13:07 Multi vitaminer/mineraler og tran etc. Skal du kjøpe da.... ;)
Har du dårlig råd, bruk de ekstra kronene på MAT. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: steele på 27. juli 2011, 13:17 Tunfisk på boks, ikke er det dyrt heller. Eller stikk på felleskjøpet og kjøp deg en sekk kalvegodt, skal love deg du bygger "masse" da! ;)
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: madsaa på 27. juli 2011, 13:54 Det er MATEN du spiser, hvordan du legger opp treninga og hvor mye søvn du får som har mest å si for fremgangen.
Det er ikke noe magisk med kostTILSKUDD... Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Russern95 på 27. juli 2011, 14:08 okey så gutten spørr etter hvilket kosttilskudd som ligger på kanten av hva som er lovlig, og svara er kritikk og utsagn om hva han må gjøre for å bli svær- Selvfølgelig er Riktig Mye Mat vitkig men det er ikke det tråden handler om!
Han snakker vel om saker som No xplode , nitric eller noe sånn boost supplementer, men som ikke er ulovlig ,bare akkuratt på kanten. Vil tro at Nanoproxil er noe som " akuratt " er på kanten ved at det er lovlig i norge, men ikke vet jeg.. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: PhilLynott på 27. juli 2011, 20:10 Du er ikke den første, og heller ikke den siste som stiller det spørsmålet. Jeg har vært der selv og dermed prøvd en god del saker for å finne nettopp dette tilskuddet som kan gi den ekstra boosten. Jeg har en god og en dårlig nyhet til deg. Den gode er at jeg fant noe som fungerte veldig bra, og den "dårlige" nyheten er at det ikke er i tilskuddsform.
Løsningen (som virket for meg): Da jeg skulle gå ned noen kilo til sommeren nå, la jeg om kostholdet mitt til å inneholde mye (!!!) mer grønnsaker. Jeg spiste moderat mengde karbohydrater i forhold til hva jeg var vant med, og holdt meg rundt 200g protein (jeg var 96kg). Jeg ble liggende på ca 2000kcal hver dag og gikk ned i vekt som planlagt. Det jeg ikke forutså var at jeg jaggu ble sterkere også. Etter 7-8 uker med dette kostholdet (inkl noen juksemåltid her og der så klart) satt jeg pers i mark og benk, samt tangerte rekorden min i bøy. Alt dette på 87 kg. Sist jeg satte rekorder var jeg småtjukk og 100kg. Jeg følte meg bedre, så bedre ut, var sterkere osv. Så når alt kommer til stykket handler det, tror jeg, om å spise sunt med nøkkelpunktet "mye grønnsaker". Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Kai Mysterio på 27. juli 2011, 20:27 Mat er viktig, men mange kosttilskudd som fungerer bra å når mann ikke er den flinkeste til å spise riktig. Det jeg har brukt før som fungerer er Amino Anbolic 5500 og Krealkyn. Nå kjører jeg bare: Omega 3, Multivitaminer, Tran, vitamin c og spiser mer riktig. Så har jeg prøvd superpump 250, det er lenge siden fikk ekstra energi men ble ofte kvalm og dårlig i magen. Var vel gymgrossisten eller proteinfabrikken.no jeg skaffet det fra.
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 28. juli 2011, 03:53 noen gode forslag her:D men er de ikke noe kostilskudd som man kan få tak i utlandet som er trygt og bruke, men er ulovlig i norge f.eks? hehe^^
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Preben35 på 28. juli 2011, 04:19 Hvorfor i all verden skal du absolutt ha ett kosttilskudd som er "på kanten", er det viktig at det er ulovlig i Norge?? Protein fungerer og kreatin(fungerer for noen).. Er vel ikke stort annet enn disse opp hypa pwo'ene som er lovlig i sverige og ikke i norge.. Ta deg to redbull hvis du trenger litt energi..
Eller må man ta 2 scoops med Jack3d for å sitte på benken og fnise mens man roper: OMG det prikker i hele huden... Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 28. juli 2011, 15:02 Hvorfor i all verden skal du absolutt ha ett kosttilskudd som er "på kanten", er det viktig at det er ulovlig i Norge?? Protein fungerer og kreatin(fungerer for noen).. Er vel ikke stort annet enn disse opp hypa pwo'ene som er lovlig i sverige og ikke i norge.. Ta deg to redbull hvis du trenger litt energi.. Eller må man ta 2 scoops med Jack3d for å sitte på benken og fnise mens man roper: OMG det prikker i hele huden... Prikker de i huden av og bruke jack3d? xD jeg kjenner folk som har tatt en slags proteindrikekr og lagt på seg 3 kg muskelmasse på kort tid, med og ta de rett, og den ene plassen jeg trente før snakka jeg ganske mye med han som jobba der og trening og sånt, og han viste meg hva han gikk på, og sa"dette er de fremtidige proteinpulveret" der han hadde lagt på seg syykt mange kg med muskelmasse .... (husker ikke hvor mye) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Grungern på 28. juli 2011, 15:06 Fint kostilskudd som funker er å spise minimum 6 kokte poteter daglig (og annen mat seff..) og koffeinpille før trening! Ellers er et bra kostilskudd slipknot/rammstein/metallica høyt på øra og fedor hightlights før trening med en liten kjølig bris inn og pass på at du har drukket nok vann :P
edith: og OMEGA 3 og grønnsaker som han over her sa!! FUCK YEAH! ::buttrock:: Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: MIDTBY på 28. juli 2011, 15:21 jeg kjenner folk som har tatt en slags proteindrikekr og lagt på seg 3 kg muskelmasse på kort tid, med og ta de rett, og den ene plassen jeg trente før snakka jeg ganske mye med han som jobba der og trening og sånt, og han viste meg hva han gikk på, og sa"dette er de fremtidige proteinpulveret" der han hadde lagt på seg syykt mange kg med muskelmasse .... (husker ikke hvor mye) Tror du må lese litt om ernæring og kosthold. Er ingen superproteindrikker som gir noen sinnsyke resultater. Grunnen til at kanskje noen opplever en positiv fremgang i forbindelse med å innta proteinshake kan være på grunn av mangel av protein gjennom mat uten at de er klar over det. Er ikke alle som klarer å tilfredstille behovet for daglig inntak av protein gjennom normal kost, derfor er proteinpulver en fin måte å få tilført kroppen nok proteiner. Det finnes ingen magiske kosttilskudd som er lovlig innenfor Norge; proteinpulver, gainer(vektøkningspulver) og kreatin er vel det som blir brukt og det er veldig individuelt om det faktisk hjelper eller ikke. Har man mangel på feks kreatin i kroppen (finnes i blant annet kjøtt, men mye mindre mengder) så vil man kanskje oppleve en liten fremgang ved bruk av dette over tid, samme gjelder vitaminer, proteinpulver og de som klarer å gå opp i vekt pga en ekstra gainer i kosten. Tren, spis riktig og nok hvile! Du må ikke tro på alt du hører om folk som snakker om sinnsyke kosttilskudd (lovlige) som gjør at du legger på deg 10kg ren muskelmasse på en uke etc. Ta ALT som du hører ang. trening med en klype salt og faktisk still spørsmål tilbake til det som høres så fantastisk ut. Snakk heller med personer du VET har kunnskap (altså ikke gutten i klassa over som går på proteinpulver og har store biceps). Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 28. juli 2011, 21:35 Tror du må lese litt om ernæring og kosthold. Er ingen superproteindrikker som gir noen sinnsyke resultater. Grunnen til at kanskje noen opplever en positiv fremgang i forbindelse med å innta proteinshake kan være på grunn av mangel av protein gjennom mat uten at de er klar over det. Er ikke alle som klarer å tilfredstille behovet for daglig inntak av protein gjennom normal kost, derfor er proteinpulver en fin måte å få tilført kroppen nok proteiner. Det finnes ingen magiske kosttilskudd som er lovlig innenfor Norge; proteinpulver, gainer(vektøkningspulver) og kreatin er vel det som blir brukt og det er veldig individuelt om det faktisk hjelper eller ikke. Har man mangel på feks kreatin i kroppen (finnes i blant annet kjøtt, men mye mindre mengder) så vil man kanskje oppleve en liten fremgang ved bruk av dette over tid, samme gjelder vitaminer, proteinpulver og de som klarer å gå opp i vekt pga en ekstra gainer i kosten. Tren, spis riktig og nok hvile! Du må ikke tro på alt du hører om folk som snakker om sinnsyke kosttilskudd (lovlige) som gjør at du legger på deg 10kg ren muskelmasse på en uke etc. Ta ALT som du hører ang. trening med en klype salt og faktisk still spørsmål tilbake til det som høres så fantastisk ut. Snakk heller med personer du VET har kunnskap (altså ikke gutten i klassa over som går på proteinpulver og har store biceps). ja men... vist du leser hva jeg har skrevet så spørr jeg ikke noe som er lovelig i norge, men som er lovelig i f.eks. danmark eller svergie, alle vet at norge er ekstremt strenge.. Jeg vet allt de der om ernering du skrev rett over... ;) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: MIDTBY på 28. juli 2011, 22:13 ja men... vist du leser hva jeg har skrevet så spørr jeg ikke noe som er lovelig i norge, men som er lovelig i f.eks. danmark eller svergie, alle vet at norge er ekstremt strenge.. Jeg vet allt de der om ernering du skrev rett over... ;) Skal du ha noe som ikke er lovlig i Norge så dropp det.. Og måten du skriver på i denne tråden virker det ikke som du akkurat har så god peiling rundt kosthold og ernæring, men keep believing ;) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Morrille på 28. juli 2011, 22:32 jeg kjenner folk som har tatt en slags proteindrikekr og lagt på seg 3 kg muskelmasse på kort tid, med og ta de rett, og den ene plassen jeg trente før snakka jeg ganske mye med han som jobba der og trening og sånt, og han viste meg hva han gikk på, og sa"dette er de fremtidige proteinpulveret" der han hadde lagt på seg syykt mange kg med muskelmasse .... (husker ikke hvor mye) Når jeg leser innlegget ditt ser jeg bare 2 muligheter:1. Du er ufattelig uviten omkring kost, trening og kroppsbygging. 2. Du er en troll Uansett hva som er korrekt, så vil jeg anbefale deg å lese alt hva du kan finne om kost og trening - f.eks. her på forumet Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 29. juli 2011, 00:19 de va dårlig to dere hadde på meg:P
okei, tenk dere at jeg er en student, får ett stipend på 3500 kr i månden. 1500 går på internat, da har jeg 2000 kg til mat i månden + litt penger.. altså ikke bra råd.. Så da tenker jeg på og kjøpe meg kostilskudd av mine sommer jobb penger som da dermed er myyyyye billigere en og bruke de på kylling, biff, kjøtt fisk, og lignende!! men i så fall, noen som har testa ut denne her: http://www.myo.no/shop/shop_vis.asp?id=2&kid=3&pid=15 (http://www.myo.no/shop/shop_vis.asp?id=2&kid=3&pid=15) har hørt sykt mye bra om den Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: DannY GuettA på 29. juli 2011, 00:27 hvis du har lite penger.. kjøpt protein tilskudd fra gymgrossisten (billig)
og omega 3 tilskudd, f.eks kaldpressa linfrøolje fra gymgrossisten (39kr per flaske). og kreatin monohydrat. Alt dette er veldig billig og er grunnleggende (utenom kreatinen) men kreatin er veldig billig og gir bra resultat. Vill du ha ekstra kick på treninga, ta en kopp kaffe. Resten bruker du på mat. HVIS du har mye penger derimot, DA kan du kjøpe å ekstrimentere med diverse tilskudd ;) Har de effekt? Ja det har de.. men er ikke voldsom effekt av noen av de. Det heter tilskudd, fordi det er noe du legger TIL det du allerede har fra grunnen av. Altså ett solid kosthold. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: SotraFitness på 29. juli 2011, 01:05 Nano Vapor Hardcore Seires er konge og du merker god forskjell men er desverre ulovlig i norge :(
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 29. juli 2011, 01:47 hvis du har lite penger.. kjøpt protein tilskudd fra gymgrossisten (billig) og omega 3 tilskudd, f.eks kaldpressa linfrøolje fra gymgrossisten (39kr per flaske). og kreatin monohydrat. Alt dette er veldig billig og er grunnleggende (utenom kreatinen) men kreatin er veldig billig og gir bra resultat. Vill du ha ekstra kick på treninga, ta en kopp kaffe. Resten bruker du på mat. HVIS du har mye penger derimot, DA kan du kjøpe å ekstrimentere med diverse tilskudd ;) Har de effekt? Ja det har de.. men er ikke voldsom effekt av noen av de. Det heter tilskudd, fordi det er noe du legger TIL det du allerede har fra grunnen av. Altså ett solid kosthold. fint svar ;D Jeg bruker for tiden nordicpower, er vel goså ett kvalitetsikkert og bra merke? =) Nano Vapor Hardcore Seires er konge og du merker god forskjell men er desverre ulovlig i norge :( Hva er dette for noe? hørtes mer intresangt ut:P hehe^^ Hvorfår er de ulovlig? ikke bivirkninger eller noe? Går vel fint og smugle med deg inn i norge? :) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: thy på 29. juli 2011, 11:19 Hvis du skal kjøpe noe som er på kanten, så kan du (om du ikke gjør bra forarbeid) lett ende opp med et prohormon. Grunnen til dette kan du søke deg frem til selv. Poenget mitt er at disse prohormonene har flere bivirkninger enn en bra,skikkelig testokur og selvfølgelig.dårligere effekt.
Før du prøver noe : forarbeid! Kjedelig å ende opp med gyno pga en prohormonkur du økte 5kg i benken med.. Juust sayin' Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Kai Mysterio på 29. juli 2011, 11:57 syns egentlig ikke at du skal ta noe som ligger "utenfor kanten" når du er så ung som du er.
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Luv på 29. juli 2011, 12:06 Kan hende at grunnen til at gutten ikke kan så mye om kosthold er fordi han verken kan stave eller lese ordentlig enda. Få i deg ordentlig mat, du er sikkert ikke ferdig med puberteten engang.
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 29. juli 2011, 13:37 okei... skal høre på derexD
men er de noen som anbefaler denne her?: http://www.myo.no/shop/shop_vis.asp?id=2&kid=3&pid=15 (http://www.myo.no/shop/shop_vis.asp?id=2&kid=3&pid=15) en jeg kjenner(voksen doping fri man som trener mye) anbefalte denne:) han sa "Jeg brukte bare en boks. 100g. om dagen blir 18 dager. Etter vekta vår (sånn der som måler muskelmasse, fett prosent, vannprosent osv) så gikk jeg opp 3 kg. i muskler på denne tiden. Husk at det var tre veldig gode trenings uker og masse protein ved siden av (ca 2-3store shakes hver dag)" såååe? =) finst de noe annet lignende som er billigere eller bedre? =) Hvilket kreatin anbefales? =) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Sitronsaft på 29. juli 2011, 13:43 3kg i muskler på 3 uker..hahah!!
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: DannY GuettA på 29. juli 2011, 13:46 okei... skal høre på derexD men er de noen som anbefaler denne her?: http://www.myo.no/shop/shop_vis.asp?id=2&kid=3&pid=15 (http://www.myo.no/shop/shop_vis.asp?id=2&kid=3&pid=15) en jeg kjenner(voksen doping fri man som trener mye) anbefalte denne:) han sa "Jeg brukte bare en boks. 100g. om dagen blir 18 dager. Etter vekta vår (sånn der som måler muskelmasse, fett prosent, vannprosent osv) så gikk jeg opp 3 kg. i muskler på denne tiden. Husk at det var tre veldig gode trenings uker og masse protein ved siden av (ca 2-3store shakes hver dag)" såååe? =) finst de noe annet lignende som er billigere eller bedre? =) Hvilket kreatin anbefales? =) Den så faktisk ikke så værst ut.. Men lurer på om du vil få mer energi av nanoproxilen. Du kan jo spørre han om han vet noe om den. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 29. juli 2011, 14:50 3kg i muskler på 3 uker..hahah!! ?? Den så faktisk ikke så værst ut.. Men lurer på om du vil få mer energi av nanoproxilen. Du kan jo spørre han om han vet noe om den. googla den der, den virke for god til og være sannxD Skal spørr han;) noen her inne som har erfaring av denne her? =) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Sitronsaft på 29. juli 2011, 15:07 Du sier han kompisen din gikk opp 3kg i muskler på 3 uker? haha, du vet.. det er forskjell på 3kg vektøkning og 3kg muskelmasse.
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Grungern på 29. juli 2011, 15:55 Du får mye mer for pengene dine i form av mat, altså spise mer, mer kcal, enn å kjøpe kostilskudd som uansett kun gir en minimal virkning ekstra når maten er på plass..
Og hvorfor du skal ha noe halvveis skjønner jeg ikke? Hvis du først skal ha noe ulovlig så skaff det og ikke jug for deg selv på at du ikke har bola når det jo "bare" var prohormoner og effedrin du knaska i deg :P Men skal du være clean, som jeg anbefaler, bør du kjøpe mye mat. Begynn med masse egg, poteter, grønnsaker, ris og tunfisk i olje og kom deg opp på f.eks 3500kcal daglig og se hvordan det går. Hvis det er raske gains du vil ha og , tja, trene fornuftig, så pass på å la hovedfokuset ligge på mark, bøy, benk og roing/hangups osv de første åra :) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 01. august 2011, 10:03 leta litt rundt for be på kostilskudd og vil høre om folk godkjenner desse, eller mener om de er noe bedre jeg kan bestille :)
Pure Whey 4 kg; http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=284&pageId=171 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=284&pageId=171) http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=488 (http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=488) NANOPROXIL® -Fruktpunsj smak : http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=488 (http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=488) også lurer jeg på, hvilke kreatin anbefales, om jeg skal ha ett billig og effektivt og lett merke? =) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: DannY GuettA på 01. august 2011, 12:03 ville kjøpt alt fra samme leverandør så slepper du ekstra frakt.
Protein pulver nå for tiden er alle bra, hvis det er whey eller kasein det er snakk om. Så kjøp et billig protein tilskud fra kost1, hvis du skal kjøpe 2 andre ting derfra også. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 01. august 2011, 12:33 okei:) Hvilket vitamin tabletter bør jeg ta? Er de ok og bare kjøpe tran tabletter?
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: DannY GuettA på 01. august 2011, 16:42 hvis du kommer deg til sverige ville jeg kjøpt Mivitotal - flex.
ellers solaray spectro fra helsekosten. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 04. august 2011, 21:07 takk ;) anbefales tette her da? =) http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=339&osCsid=e8f64551536ec3b746448d86ebe38bcf (http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=339&osCsid=e8f64551536ec3b746448d86ebe38bcf)
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Pans på 04. august 2011, 22:09 takk ;) anbefales tette her da? =) http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=339&osCsid=e8f64551536ec3b746448d86ebe38bcf (http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=339&osCsid=e8f64551536ec3b746448d86ebe38bcf) Du er 17 år - du trenger ikke noe testosteron boost. Derfor gir dette produktet mest sannsynlig null (0) virkning på deg. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 10. august 2011, 16:33 okei, takk:D
Til neste år så kom jeg inn på idretslinja:D :D , og jeg tenker at nå er tiden inne for og trene serriøst, spise bra, og invistere til bra kostilskudd! Jeg har hørt litt med folk både her på forumet, og snakka med kjent folk, og tror jeg har funne ut hvilket produkt jeg vil bestille ;D jeg har alltid bestillt proteinprodukt fra "nordicpower" siden jeg digger Arild Haugen og synest selv de er økonomisk best og kjøpe kostilskudd fra denne siden da ;) http://www.nordicpower.no/default.pl?showPage=23 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showPage=23) Hær er godsakene:P : WheyProtein: Pure Whey 4kg 675kr http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=284&pageId=171 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=284&pageId=171) Denne hær har jeg tengt og bruke etter trening.. :) Designprotein: Pure mammut 3kg 499kr http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=406&pageId=176 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=406&pageId=176) Denne hær har jeg tengt og ta til måltider jeg trenger ekstra protein, f.eks. mellomåltider eller/og kveldsmat:) Fettsyrer: UDO`s Choice 500ml 298kr http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=490&pageId=179 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=490&pageId=179) Tas 1-2 ganger daglig for og få i seg omega 3-4-6 :) Vitaminer og minneraler: Olimp Vit/Min 60 kapsler 199kr http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=511&pageId=181 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=511&pageId=181) Tas 1 tablett morgen :) og er Utviklet i sammarbeid med 5. ganger verdens sterkeste mann Mariuz Pudzianowski! Aminosyrer: L-Glutamin 250 g 149 kr http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=563&pageId=180 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=563&pageId=180) 2,5 g morgen.. Kreatin: Kreatinmonohydrat 500 gram http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=316&pageId=186 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=316&pageId=186) eller: kreatin monohydrat i kapsel form 200 stk http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=469&pageId=186 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=469&pageId=186) Hørest d ette bra ut? =) Er de noe av dette som ikke er nødvening for meg enda? tenker på og kunne spare penger på dette også.. :) takker for svar:D ;) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: DannY GuettA på 10. august 2011, 16:57 udos er rompedyrt. kjøp heller kaldpresset linfrøolje fra gymgrossisten.no 39 kr for 250ml.
også kan du kjøpe en fiskeolje boks ved siden av. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 10. august 2011, 18:14 udos er rompedyrt. kjøp heller kaldpresset linfrøolje fra gymgrossisten.no 39 kr for 250ml. også kan du kjøpe en fiskeolje boks ved siden av. oy, billig!! :D går de ann og skaffe dette på en vanlig butikk eller må man bestille dette på gymprossisten.no? Kreatin: Kreatinmonohydrat 500 gram http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=316&pageId=186 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=316&pageId=186) eller: kreatin monohydrat i kapsel form 200 stk http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=469&pageId=186 (http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=469&pageId=186) Hva anbefales hær? tabletter eller pulver? =) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Sitronsaft på 10. august 2011, 18:16 Pulver.
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 11. august 2011, 14:17 takk takk ;D
Hvor vigtig er de med Aminosyrer da? Er de sånn katastrofe om jeg ikke bruker de? =) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Lars Ivar på 11. august 2011, 20:51 Er jo ingen regel som sier at et tilskudd må være bedre bare fordi det ikke er lovlig i norge. Er ikke sånn at myndighetene sitter på et kontor og legger ned forbud mot alt som er bra. .
Mat er viktigst. Av tilskudd er proteinpulver, omega 3, kreatin og multivitamin det viktigste. Alt dette er lovlig i norge. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 15. august 2011, 15:35 okei... Hvor lenge skal man bruke kreatinet da? til boksen er tomm, elelr må man ha sånn akkurat en månde? står at man skal ta de rett før trening, og rett etter på... Hva med dager man ikke trener?
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 15. august 2011, 18:04 Jeg får ikkel ov og bestille kreatin, hva skal jeg si til foreldrene mine sånn at jeg skal få lov til og kjøpte dette? de mener de er dop! :P
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: woodbear på 15. august 2011, 21:35 Kjipt med uinformerte gammeldagse foreldre. Du får prøve å forklare at det som kjøpes over disk i norge ikke er dop. I usa forer de jo selv gamlinger med prottis og kreatin da det hjelper til å holde på muskler og kreatin er også bra for hjernen. Noe some i 10/10 tilfeller blandt det på gamlehjem i usa har ført til bedre livskvalitet.
Klart du kan jo forklare dem at du kan få kreatin dosen din ved å spise indrefilet ol il hvert måltid , det blir jo rmelig ;) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Samebolln på 15. august 2011, 22:10 Greit at du har dysleksi, men for svarte svingende!!!!!! DET HETER DET MED “T” IKKE “DE”. Omg. Kan du bare lære deg en gang for alle, kan ikke være så forpult vanskelig.
selvfølgelig vet jeg de! men er jo mye lettere for en student med ikke allt for god råd og kjøpe inn noe kostilskudd av neringstoffer også lignende som jeg ikke får i meg via vanlig mat! ;) Er en grunn også til at profesjonelle til og med bruker tilskudd? ;) Er du profesjonell? NEI. Et maten din. Tilskudda kan du begynne med når du vet hva trening er for noe. Prikker de i huden av og bruke jack3d? xD jeg kjenner folk som har tatt en slags proteindrikekr og lagt på seg 3 kg muskelmasse på kort tid, med og ta de rett, og den ene plassen jeg trente før snakka jeg ganske mye med han som jobba der og trening og sånt, og han viste meg hva han gikk på, og sa"dette er de fremtidige proteinpulveret" der han hadde lagt på seg syykt mange kg med muskelmasse .... (husker ikke hvor mye) Har du slått deg? ja men... vist du leser hva jeg har skrevet så spørr jeg ikke noe som er lovelig i norge, men som er lovelig i f.eks. danmark eller svergie, alle vet at norge er ekstremt strenge.. Jeg vet allt de der om ernering du skrev rett over... ;) No offense, men du vet faktisk null (0) om e-r-n-æ-r-i-n-g ! de va dårlig to dere hadde på meg:P okei, tenk dere at jeg er en student, får ett stipend på 3500 kr i månden. 1500 går på internat, da har jeg 2000 kg til mat i månden + litt penger.. altså ikke bra råd.. Så da tenker jeg på og kjøpe meg kostilskudd av mine sommer jobb penger som da dermed er myyyyye billigere en og bruke de på kylling, biff, kjøtt fisk, og lignende!! 2000kg mat er nettopp det du hadde trengt. okei... skal høre på derexD men er de noen som anbefaler denne her?: http://www.myo.no/shop/shop_vis.asp?id=2&kid=3&pid=15 (http://www.myo.no/shop/shop_vis.asp?id=2&kid=3&pid=15) en jeg kjenner(voksen doping fri man som trener mye) anbefalte denne:) han sa "Jeg brukte bare en boks. 100g. om dagen blir 18 dager. Etter vekta vår (sånn der som måler muskelmasse, fett prosent, vannprosent osv) så gikk jeg opp 3 kg. i muskler på denne tiden. Husk at det var tre veldig gode trenings uker og masse protein ved siden av (ca 2-3store shakes hver dag)" såååe? =) finst de noe annet lignende som er billigere eller bedre? =) Hvilket kreatin anbefales? =) SÅ FUCKINGS HØR DA! Ingen går opp 3kg muskelmasse på 3 uker uten å bruke hestebol, okseveksthormon og nære seg på blåhvalsæd annenhver time. PERIOD. okei:) Hvilket vitamin tabletter bør jeg ta? Er de ok og bare kjøpe tran tabletter? Hva er greia? Tror du vitaminer og tran er det samme......................!? *facepalm* takk ;) anbefales tette her da? =) http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=339&osCsid=e8f64551536ec3b746448d86ebe38bcf (http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=339&osCsid=e8f64551536ec3b746448d86ebe38bcf) Nei, det blir bare helt tett...... jeg har alltid bestillt proteinprodukt fra "nordicpower" siden jeg digger Arild Haugen og synest selv de er økonomisk best og kjøpe kostilskudd fra denne siden da ;) Siden du digger Arild, så får du vel bare trøkke like mye ulovlige greier som han har gjort da.. Jeg får ikkel ov og bestille kreatin, hva skal jeg si til foreldrene mine sånn at jeg skal få lov til og kjøpte dette? de mener de er dop! :P Slenger meg på den. Om ikke de er dop, så har de hvertfall tatt noen syke greier... Når jeg leser innlegget ditt ser jeg bare 2 muligheter: 1. Du er ufattelig uviten omkring kost, trening og kroppsbygging. 2. Du er en troll Uansett hva som er korrekt, så vil jeg anbefale deg å lese alt hva du kan finne om kost og trening - f.eks. her på forumet Kan hende at grunnen til at gutten ikke kan så mye om kosthold er fordi han verken kan stave eller lese ordentlig enda. Få i deg ordentlig mat, du er sikkert ikke ferdig med puberteten engang. Word. Ja, vet at dette var totalt usaklig og kanskje på kanten til frekt. Fikk bare litt roidrage (lol). Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Sigg1 på 15. august 2011, 22:51 L O L
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: woodbear på 15. august 2011, 23:20 sikkert ikke alle som har 6 hurtigtasting på keyboard, ijeg gidder sjelden å rette mine skrivefeil så lenge man forstår helheten... mne innlgg mngler ofte en dl bkstvr g.
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Samebolln på 15. august 2011, 23:26 sikkert ikke alle som har 6 hurtigtasting på keyboard, ijeg gidder sjelden å rette mine skrivefeil så lenge man forstår helheten... mne innlgg mngler ofte en dl bkstvr g. Forskjell på å mangle bokstaver og å mangle IQ.. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Sitronsaft på 16. august 2011, 00:12 Forskjell på å mangle bokstaver og å mangle IQ.. Hva så om han mangler IQ? selv om du er stygg trenger ikke jeg si det, men der sa jeg det.. DU ER STYGG Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Down and coming på 16. august 2011, 00:23 Skjerpings folkens! :)
Viktig å både holde seg saklig (selv om det er frustrerende) og å prøve å holde rettskrivingen på et OK nivå, sms språk godtas ikke! Dysleksi er ingen unnskyldning til å skrive helt jævlig, du må fremdeles gå over dine innlegg så godt du klarer :) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 16. august 2011, 03:38 HAHA, lolxD
Greit at du har dysleksi, men for svarte svingende!!!!!! DET HETER DET MED “T” IKKE “DE”. Omg. Kan du bare lære deg en gang for alle, kan ikke være så forpult vanskelig. Er du profesjonell? NEI. Et maten din. Tilskudda kan du begynne med når du vet hva trening er for noe. Har du slått deg? No offense, men du vet faktisk null (0) om e-r-n-æ-r-i-n-g ! 2000kg mat er nettopp det du hadde trengt. SÅ FUCKINGS HØR DA! Ingen går opp 3kg muskelmasse på 3 uker uten å bruke hestebol, okseveksthormon og nære seg på blåhvalsæd annenhver time. PERIOD. Hva er greia? Tror du vitaminer og tran er det samme......................!? *facepalm* Nei, det blir bare helt tett...... Siden du digger Arild, så får du vel bare trøkke like mye ulovlige greier som han har gjort da.. Slenger meg på den. Om ikke de er dop, så har de hvertfall tatt noen syke greier... Word. Ja, vet at dette var totalt usaklig og kanskje på kanten til frekt. Fikk bare litt roidrage (lol). Honnør!! LOL x) Hvorfår bry seg? Hvorfår ikke bare holde kjefft ? ;D Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: newusername på 16. august 2011, 11:22 HAHA, lolxD Fordi det av og til kan bli sååå mye tullprat at man ikke orker å se på det uten å kommentere det...Honnør!! LOL x) Hvorfår bry seg? Hvorfår ikke bare holde kjefft ? ;D Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Snowboy på 16. august 2011, 11:56 ok, denne tråden made my day! xD
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Kai Mysterio på 16. august 2011, 13:42 det er my dumme spørsmål her å my dumme svar. Trodde tråder gjaldt lovlige kosttilskudd?
Kreatin er ikke dop, fortell dem hva Kreatin gjør å prøv å overbevis dem, men hvis du ikke har trent noe særlig å har akkurat startet med trening å at du er i en sånn ung alder som du er hadde jeg ventet litt med å ta noe særlig kosttilskudd, kanskje en helt greit gainer ellerno. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Down and coming på 16. august 2011, 15:02 Hvorfår bry seg? Hvorfår ikke bare holde kjefft ? ;D Vil anbefale deg til å gjennom gramnatikken din et par ganger før du poster. Det heter hvorfor og kjeft. Er du usikker sjekk ord her (http://www.nob-ordbok.uio.no/perl/ordbok.cgi?OPP=&bokmaal=+). Eventuelt kan du lime inn innleggene dine på www.google.com (http://www.google.com) før du poster de. Når jeg limte inn innlegget ditt fikk jeg dette (http://www.google.no/#hl=no&source=hp&q=Hvorf%C3%A5r+bry+seg%3F+Hvorf%C3%A5r+ikke+bare+holde+kjefft+%3F&oq=Hvorf%C3%A5r+bry+seg%3F+Hvorf%C3%A5r+ikke+bare+holde+kjefft+%3F&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=e&gs_upl=248l248l0l437l1l1l0l0l0l0l121l121l0.1l1l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=90a98c8e57febcf7&biw=1280&bih=707) resultatet, som du ser øverst på siden i blått er innlegget nå rettskrevet og du kan bruke det. Godtar jo selvfølgelig noe feil siden du har dysleksi (sniker seg inn feil med meg også), men innleggene dine bærer preg av at du skriver med hastverk og at du ikke gidder å lese over innleggene før du poster de. Som du ser er det vanskelig å få seriøse svar når grammatikken er såpass dårlig. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Has left the building på 16. august 2011, 15:18 Vil anbefale deg til å gjennom gramnatikken din et par ganger før du poster. Det heter hvorfor og kjeft. Er du usikker sjekk ord her (http://www.nob-ordbok.uio.no/perl/ordbok.cgi?OPP=&bokmaal=+). Eventuelt kan du lime inn innleggene dine på www.google.com (http://www.google.com) før du poster de. Når jeg limte inn innlegget ditt fikk jeg dette (http://www.google.no/#hl=no&source=hp&q=Hvorf%C3%A5r+bry+seg%3F+Hvorf%C3%A5r+ikke+bare+holde+kjefft+%3F&oq=Hvorf%C3%A5r+bry+seg%3F+Hvorf%C3%A5r+ikke+bare+holde+kjefft+%3F&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=e&gs_upl=248l248l0l437l1l1l0l0l0l0l121l121l0.1l1l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=90a98c8e57febcf7&biw=1280&bih=707) resultatet, som du ser øverst på siden i blått er innlegget nå rettskrevet og du kan bruke det. Godtar jo selvfølgelig noe feil siden du har dysleksi (sniker seg inn feil med meg også), men innleggene dine bærer preg av at du skriver med hastverk og at du ikke gidder å lese over innleggene før du poster de. Som du ser er det vanskelig å få seriøse svar når grammatikken er såpass dårlig. Hehe... Klarte ikke å la være jeg... Passet godt i akkurat dette innlegget... Når det gjelder Kreatin sjekk denne linken: http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/idrettsernaering/faktaark/media3920.media (http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/idrettsernaering/faktaark/media3920.media) Les siste avsnittet... Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: woodbear på 16. august 2011, 15:18 denne tråden har sporet av til helt nye dimensjoner... her snakkes det om rettskriving og kreatin..
ikke akkurat på kanten lovlige tilskudd, men mest om de som er helt dønn lovlige.. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Sigg1 på 16. august 2011, 17:24 denne tråden har sporet av til helt nye dimensjoner... her snakkes det om rettskriving og kreatin.. ikke akkurat på kanten lovlige tilskudd, men mest om de som er helt dønn lovlige.. Kan jo bli grønn av irritasjon av å lese innlegg der det ser ut som om vedkommende ikke har begynt på skolen enda. Enig med Slux her. "På kanten lovlige kosttilskud"!? Dumme spørsmål får dumme svar sier bare jeg... Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Down and coming på 16. august 2011, 21:17 Vil anbefale deg til å gjennom gramnatikken din et par ganger før du poster. Det heter hvorfor og kjeft. Er du usikker sjekk ord her (http://www.nob-ordbok.uio.no/perl/ordbok.cgi?OPP=&bokmaal=+). Eventuelt kan du lime inn innleggene dine på www.google.com (http://www.google.com) før du poster de. Når jeg limte inn innlegget ditt fikk jeg dette (http://www.google.no/#hl=no&source=hp&q=Hvorf%C3%A5r+bry+seg%3F+Hvorf%C3%A5r+ikke+bare+holde+kjefft+%3F&oq=Hvorf%C3%A5r+bry+seg%3F+Hvorf%C3%A5r+ikke+bare+holde+kjefft+%3F&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=e&gs_upl=248l248l0l437l1l1l0l0l0l0l121l121l0.1l1l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=90a98c8e57febcf7&biw=1280&bih=707) resultatet, som du ser øverst på siden i blått er innlegget nå rettskrevet og du kan bruke det. Godtar jo selvfølgelig noe feil siden du har dysleksi (sniker seg inn feil med meg også), men innleggene dine bærer preg av at du skriver med hastverk og at du ikke gidder å lese over innleggene før du poster de. Som du ser er det vanskelig å få seriøse svar når grammatikken er såpass dårlig. Hehe... Klarte ikke å la være jeg... Passet godt i akkurat dette innlegget... Når det gjelder Kreatin sjekk denne linken: http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/idrettsernaering/faktaark/media3920.media (http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/idrettsernaering/faktaark/media3920.media) Les siste avsnittet... Den får stå som evig bevis for at ingen er feilfrie, spesielt ikke meg, hehehehhehe ;D Burn. Honnør for det, og for opplysende svar :) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Grungern på 19. august 2011, 19:40 Jej har hørt rykte om at d-ribose blii svær???? Mamma vil ikke kjøpe :(((((
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: newusername på 20. august 2011, 00:51 Jej har hørt rykte om at d-ribose blii svær???? Mamma vil ikke kjøpe :((((( Spesielt..."mamma vil ikke kjøpe"??? Hvis mamma må kjøpe for deg, er du sannsynligvis for ung til å putte i deg noe som helst annet enn vanlig sunn mat. Ikke vondt ment.Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 20. august 2011, 18:12 Hehe... Klarte ikke å la være jeg... Passet godt i akkurat dette innlegget... Når det gjelder Kreatin sjekk denne linken: http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/idrettsernaering/faktaark/media3920.media (http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/idrettsernaering/faktaark/media3920.media) Les siste avsnittet... takk for link !! :D De står at de funker like bra og ta en sjoko melk etter trening... Noen som har erfaring med dette ?=) Ingen som kan forklare hvordan jeg skal bruke kreatin? Kunn ta de på dager jeg trener? Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 20. august 2011, 18:22 Hvor mange gram med omega3 er bra og få i seg daglig da? =)
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Has left the building på 21. august 2011, 15:24 Omega 3 kan du bare ta som anbefalt på boksen, avhenger noe av merke og sånn. Samt hvor mye fet fisk du spiser også, det er en uendelig lang diskusjon rundt dosering på det.
Når det gjelder kreatin gjelder det samme, ta det som anbefalt på boksen. Perioder er ofte anbefalt, samt at noen sier det funker best sammen med d-ribose. Har bare erfaring med kreatin selv. Tar det i de tunge periodene mine, dvs når jeg trener mellom 80-100 % av 1 rm. Sikkert andre som kan si mere her. Olympiatoppen har et nært samarbeid med TINE så noen mener de driver reklame, samtidig er dette noe de har testet på masse utøvere og har god erfaring med. Har gjort det selv og opplever det som en god og rimelig økonomisk løsning. Men du får teste selv hva som passer deg :) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 21. august 2011, 23:34 takk for svar :)
I de siste har jeg begynt og ta en proteinshake rett før jeg legger meg, sammen med omega3 tabletter, er dette domt, dette hjeler vel kunn med og bygge muskler mens jeg sover, de legger seg ikke fett på magen ? :) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: SotraFitness på 22. august 2011, 00:18 takk for svar :) Jeg ville heller spist mat :)I de siste har jeg begynt og ta en proteinshake rett før jeg legger meg, sammen med omega3 tabletter, er dette domt, dette hjeler vel kunn med og bygge muskler mens jeg sover, de legger seg ikke fett på magen ? :) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: newusername på 22. august 2011, 19:11 takk for svar :) Det kommer vel litt an på hva slags proteinshake du tar. Hvis du spiser et solid måltid på kvelden og tillegg tar en proteinshake som også inneholder masse karbohydrater, så er det ikke sikkert at det gjør deg noe slankere ;-) Kaseinprotein er, såvidt meg bekjent, den gunstigste formen for protein å bruke like før leggetid, da dette brytes ned relativt sakte og således gir en jevn(ere) tilførsel av protein i løpet av natten.I de siste har jeg begynt og ta en proteinshake rett før jeg legger meg, sammen med omega3 tabletter, er dette domt, dette hjeler vel kunn med og bygge muskler mens jeg sover, de legger seg ikke fett på magen ? :) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 22. august 2011, 21:32 Jeg ville heller spist mat :) Er ikke så mye mat som kunn inneholder proteiner:) og like billig som proteinshaken :) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: xTitanx på 22. august 2011, 21:51 Tunfisk!
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Grungern på 22. august 2011, 22:14 Jej har hørt rykte om at d-ribose blii svær???? Mamma vil ikke kjøpe :((((( Spesielt..."mamma vil ikke kjøpe"??? Hvis mamma må kjøpe for deg, er du sannsynligvis for ung til å putte i deg noe som helst annet enn vanlig sunn mat. Ikke vondt ment. Wow! just, wow :P Bra det ikke var vondt meeent da. Mamma er veldiii snil skjønne du!!Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: SotraFitness på 23. august 2011, 22:46 Er ikke så mye mat som kunn inneholder proteiner:) og like billig som proteinshaken :) Er sant ! men ingenting slår skikkelig mat ;)Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Kai Mysterio på 24. august 2011, 00:08 Skjer med folk forsatt skriver mat når denna lenken gjelder om kosttilskudd...
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Sigg1 på 24. august 2011, 00:35 Skjer med folk forsatt skriver mat når denna lenken gjelder om kosttilskudd... Fordi fyren tror det er kosttilskudd som er "the shit". Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: whey% på 24. august 2011, 01:03 til tråd starter; Når du lurer på enkle ting, som doseringer av div. tilskudd osv kan det være greit å ta ett søk på google før du poster spørsmål her.
På den måten lærer man fort og det hever også kvaliteten på forumet/trådene her inne.. Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Kenantanovic på 24. august 2011, 01:52 Fordi fyren tror det er kosttilskudd som er "the shit". hahahaha lo godt av denne posten altså. "tror kosthold er the shit" LOL! Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Sitronsaft på 24. august 2011, 08:19 hahahaha lo godt av denne posten altså. "tror kosthold er the shit" LOL! Trådstarter som har opprettet en bruker til for å få noen på sin side? Hva var morsomt med innlegget til Sigg1? Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Kai Mysterio på 25. august 2011, 14:25 Skjønner heller ikke hva som er morsomt, han spør om ett spørsmål, svar på det istedenfor å kverulere.
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: Sigg1 på 26. august 2011, 01:57 Skjønner heller ikke hva som er morsomt, han spør om ett spørsmål, svar på det istedenfor å kverulere. Sorry ass, men noen fortjener bare kverulering....... Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: EckoRomeo på 26. august 2011, 02:18 Hyssjjh..! La nå guttungen få bruke pengene sine på denne industrien. Jeg ser litt av meg selv i personen.
Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 26. august 2011, 12:25 hahha, dette suger:P
Fordi fyren tror det er kosttilskudd som er "the shit". Tror nok ikke at de er "the shit" Men for meg så kan dette funke.. Altså bli "the shit" Jeg vet at kostilskudd er ett TILSKUDD og skal dermed ikke erstatte den vanlige maten, men skal legger til med de du spiste fra før av. Siden jeg ikke før har klart og få i meg minn dagose med Proteiner pga som jeg har sakt før at jeg er student, og dermed dårlig økonomi, så dermed er de en fordel økonomisk, og de tar ikke like lang tid og blande en shake med proteinshake. Desuten går hele økonomien min på sunn, og god mat til og bygge muskler av.. Så ikke klag over at jeg tror de er "the shit" ... Og spørsmålet mitt fra begyndelsen var: "noen som kan anbefale noe kostilskudd som akkurat er lovlig som funker, som IKKE har bivirkninger" ;) Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: EmyR på 26. august 2011, 21:52 ragneskar - veier morra di så mye? :woot:
Sitat Morra vekkt ca 79,4 Tittel: Sv: akkurat lovlige kostilsudd Skrevet av: rsagneskar på 26. august 2011, 22:03 ragneskar - veier morra di så mye? :woot: hahahxD Må passe deg får ho! ;D |