Treningsforum

Hei.

Mulig denne har vært oppe før, usikker dør ikke om det blir 2 like emner.

Iallefall, får 2 uker siden var jeg på studioet, da en av de som jobba på studioet kom bort å sa til meg at singlet ikke er lov.
Jeg har blitt tatt for det 3 ganger, og brukt det iallefall 50 ganger.
Det står også skiltet opp i garderoben om at det ikke er lov med singlet.

Jeg skjønner ikke dette, singleter er jo laget Får å bruke på treningstudioer, eller annen type trening.
Hvorfor blir da dette fjernet på flere og flere treningstudioer ?

Glemte å spørre personen om hvorfor forbudet er slikt, får gjøre det neste gang jeg er der.
Men, er det noen som har meninger om dette ? Hvorfor er det slikt ?

Argumentet er nok hygiene. Noe som er litt tullete da jeg tror de fleste svetter mindre når de ikke stenger armhulene inne og benytter mer av luften til å kjøle ned kroppen. Ved utførelse av øvelser der armhulen kommer i direkte kontakt med apparatet kan jeg forstå det men ellers er det tull. Det burde være lov å bruke hvis man har med et hådkle. At det kan være sjenerende er bare tull og et ubegrunnet argument.

Samma syns jeg, helt idiotisk grunnlag.
Er da ikke så veldig hygenisk med en person som har svetta over hele ryggen, som går på "aparatet" heller, men herrigud, kan ikke bli altfor renslige heller.

Hvorfor vil du bruke singlett?

Tror han syntes det er behagelig å trene i, i tillegg som man ser bedre at man får ordentlig pump;)

Jeg syns det er mere behagelig å trene i singlet, enn en stor hettegenser som får meg til å gå ned 20 kg pga svette, eller en slakk t-skjorte.
Kunne godt kjøpt meg trenings tskjorter, som er helt greie, men de har ikke slike på noen butikker.
Alle sportsbutikkene selger sånne løpe t-skjorter, som er slakke og dødens å ha på for min del.
blir vell til at jeg må bestille fra gymgrossisten eller noe da.

God plan. Singlet er harry og ser rimelig dumt ut, etter min mening. Hvis du skal handle fra gymgrossisten, har jeg i alle fall erfart at både GASP og Better Bodies har veldig gode trenings-T-skjorter, som sitter tett og transporterer fukt og svette på en helt kurant måte.

Har du en link til disse ?

Hehe, er vell forskellige meninger om hva folk syns om singlet, så jeg skal ikke spy ut med motargumenter mot deg nå fordi jeg ikke liker din mening, hehe..  ;D

Tror du må spise og trene mer, om du sliter med at t-skjorter generelt er for slakke.

Mulig jeg utdypet meg litt feil da, kommer jo ann på hvilken størrelse det er snakk om.
Men de fleste jeg har prøvd ut, er veldig vide ytterst på armene, og det er noe jeg ikke liker.
stoffet i t-skjortene hater jeg og, hehe..

Føler det ikke på hvilken som helst måte at det er harry å trene i singlet. hvorfor skulle man ikke få gjøre det man vil? janteloven...

å trene i singlet kan føles motiverende, ikke bare det at du ser musklene jobbe. men alle ser større/edre ut når de trener, det kan gi lyst til ¨å¨ fortsette med å nåmålet

http://gymgrossisten.no/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=6&funk=steg_tva&artgrp=10790&varumarke=&limit=&extra=&Betyg=&visa=&Sort=&Visn=Std2&Kampanj_ID=&Sort=Varumarke&Order=asc (http://gymgrossisten.no/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=6&funk=steg_tva&artgrp=10790&varumarke=&limit=&extra=&Betyg=&visa=&Sort=&Visn=Std2&Kampanj_ID=&Sort=Varumarke&Order=asc) Her har du link, sortert etter merke.

Det har ikke en dritt med jantelov å gjøre, jeg synes bare at det ser idiotisk og harry ut. Jeg synes for eksempel at rånere, idrettsutøvere som røyker og folk med mokasiner er harry også. Ser ikke hva det skal ha å gjøre med janteloven, men kanskje det er meg det er noe galt med...

Må være deg det er noe galt med, ingen syns rånere er harry.

Takker :)

Singlet burde være lov. Det bekrefter på en måte alle fordommer man måtte ha om den personen som bruker det. Litt som Ed Hardy klær.

Ja dere får vel bruke dette latterlige plagget, så blir det lettere for meg å identifisere dere ;D

Lykke til :)
Skal ikke bruke singlet engang, så vi forblir nok fremmede.

Hvor er sammenhengen mellom dem som bruker singlet og dem som bruker Ed Hardy-klær? Her har jeg gått glipp av noe interessant ;-)

Skift treningssenter ;)

Det som er felles for slike kommersielle sentre med singlet forbud:
- Kun en benkpress (evnt. flere ubrukelige)
- Kun et knebøystativ (men er som regel opptatt av bicepscurlere)
- BANNLYST markløft (grunnet at det både bråker og tar mye plass)
- Maks 30 kg (varierer) hantler - for å unngå "bolere"
- Dyrt

Svarer ikke direkte på spørsmålet ditt, men mer en løsning :)

Jøss, skulle trodd vi trente på samma sted ! utenom hantlene da, de er oppimot 42 kg.

Kan det være fordi magen din ser litt "stor" ut? Kanskje derfor du absolutt har skrekken for singlet?
Selv bruker jeg ikke singlet eller t-skjorte, foretrekker HETTEGENSER!

Forbudet er der fordi senteret tjener penger på "hvermannsen" og han "trener" i t-skjorte og blir skremt når en med 52cm guns har på singlet. Da lar han vær å "trene" og senteret tjener ikke penger. Du tror vel ikke senteret drives fordi eier har et intenst ønske om at folk skal komme i bedre form, og hvertfall ikke for dine guns. :o

Det har faktisk med janteloven å gjøre. Da de fleste som synes det er harry at andre går med singlet, oppfatter det som at de som går med singlet, går med det for å vise seg frem. For å vise "jeg er best" "jeg tror noe om meg selv" " se mine nye muskler"
Derfor synes mange det er teit at andre går med singlet, rett å slett fordi de tror folk går med singlet for å vise frem sine pumpa armer.

Jeg går med singlet for motivasjonen sin skyld, og det er behagelig under trening. Slik er det, og slik forblir det, jeg trener alltid i singlet. Om det var opp til meg skulle jeg gjerne trent i baris også. Deal with or not ;)

Du kan tro hva du vil, men for min del har det ikke noe med janteloven å gjøre. Det har ingenting med misunnelse å gjøre. Der jeg trener, er det de små pinglegutta på 18-20 år som går med singlet og er jææævlig breiale og tøffe, mens de store, sterke gutta kler seg i normale, hensiktsmessige t-skjorter eller gensere. Singlet ser døvt ut og jeg synes at det er harry, som nevnt tidligere. "Deal with it or not", som det sies.

Nå snakket jeg på generelt grunnlag. Ikke av en enkeltpersons tilfelle, ditt tilfelle.
Der jeg trener er det faktisk de store sterke gutta som trener i singlet, og de små pingle gutta i vanlig tskjorte. Forskjell på treninsentrene, akkurat som det er på folk.. ikke alle som ikke liker at andre år med singlet er misunnelige. Fair nok det. Men da akseptere du vel bruk av singlet og, hvis din eneste grunn er at det er harry.

Ja, for all del, singlet er slett ikke det verste man ser på et treningssenter ;-)

Rart at ikke words gym og golds gym er konkurs da.

På det treningssenteret jeg trener på, kommer det inn singlettforbud om noen uker, grunnlaget deres var at alle skulle føle seg komfortable. Dette syntes jeg er en smule teit, etter min personlige mening blir dette som å ha bikiniforbud på stranda, fordi noen har finere kropp enn andre.
Jeg personlig bruker sjelden singlett, og tenker heller ikke stort over det hvis andre bruker det.
Jeg kan godt forstå hvorfor folk vil trene med singlett, det mer lufttilgang og mer behagelig å trene, og dermed svetter man mindre.

Snakket om trenings senter som SATS og gjengen. For "Hvermannsen". Tenk og les før du skriver!

Visste godt det, satte bare det som ett motangreps setning.
Iallefall, om en person går med en liten t-skjorte, ser jo armene mye større ut, iallefall om den dekker skulderen, og bicepsen er fri, og ca 80 prosent av tricepsen.

Motangrep til hva?

Denne

Et motangrep til mitt kritiske innlegg om treningsentre som bare vil tjene penger på støttemedlemmer?

Ja, jeg mener at om man mister sin selvtillit om man ser en person som er større enn seg selv, er det lite vits å trene.
Jeg er mere for de personene som må kunne vite at folk er bedre enn deg.

Jeg mener det er komplett idiotisk om folk skal miste motivasjon til å trene, om det er det du mener, på grunn av en person med 50 cm armer trener ?

De fleste jeg vet om, som ser den største byggeren på senteret gå i singlet, går ikke opp til garderoben, melder seg ut av senteret og løper gråtenes til bilen fordi de ser en fyr med større armer enn seg selv.

Da er det vell mere vanlig å nilglane på personen, mulig slå av noen ord, gi han komplimenter, eller bare gi totalt faen å konsentrere seg om sitt eget opplegg innen treninga.

Hele greia er bare rein idioti.

Du skjønner virkelig ikke hvor jeg ville med det innlegget. Jeg syns folk burde få trene i det dem vil, og innlegget var sarkastisk.

Hehe, dreit meg litt ut nå jeg da  ;D

Bare en tendens jeg har lagt merke til. Tenk på det neste gang du ser en kar som går med noe av ed hardy (evt tapout/). Det er ofte de samme gutta som er solariumsbrune, har bleka hår og gullbling rundt halsen. Den typen man kjøper i Tyrkia.

Men får jentene trene i singlet da? Det burde jo ikke være forskjell!!

Jeg trener vel på hva dere kaller støttemedlem- senter jeg da ;) Men der går da alle i hva de vil :D

Singlet er sosialt akseptert som plagg for jenter, ja. Jenter er ikke harry på samme måte som gutter.

Nå tenkte ikke jeg så mye på harry faktoren ang jenter og singlet, det er jo kjent at de skal ha på seg minst mulig ;)

Det jeg lurte på var om jentene fikk lov og ikke gutter?? Men jeg vet at tidligere ble det sagt at man ikke skulle trene kun i en liten sportstopp/bh..

Jeg trener med bart underliv for å skremme vekk flest mulig av de andre som trener. Hater å stå i kø ved knebøystativet.
Så nå er det bare pinglete 18 åringer i singlet som trene biceps og sidehev på senteret der jeg trener.

Ja, jenter har lov (hvertfall ifg de uformelle sosiale normene). Men på papiret kan det hende at det står at forbudet gjelder begge kjønn, for å unngå kjønnsdiskriminering.

På mitt studio har jenter lov til å bruke singlet, guttene har da ikke lov.
Enda mere idiotiskt, jenter svetter da ikke mere enn oss, hehe..
Spørs vell hva man trener, de fleste jentene på studioet mitt trener cradio, har noen spreke styrkeløftere og, men de er det FÅ av som er jenter..

ja, det er viktig for nye på gymmet, åse at alle som trener der, ikke ser ut som de har fått noe ut av flere år med trening....  skal helst ikke se at noen har fått resultater der...the irony ;D

Du skjønner .. i Norge bruker man bol når man har armer over 40cm og tar 100 i benk ;D Slike psychoer må ikke skremme kundene vettu :)

Ja det er et hardt liv.

Skift gym!


...Og håp at du ikke møter slike trangsynte folk der ;)

Ser ikke helt problemet? Hver gang jeg får beskjed om at det ikke er lov å trene i singlet, tar jeg bare av den og trener i bar overkropp. Får faktisk fler blikk da enn i singleten ;)

blir stadig imponert over hvor flink du er til å slenge ut gode argumenter :)

Tøff du. Du ser ikke problemet? Tydeligvis ikke folkene som jobber på treningssenteret du får beskjed om det av da, om det hadde vært det hadde nok du blitt kastet ut om du nektet å ta på deg mer kle.

Det er vel ett å gjøre. Enten å finne seg ett sted hvor man tillater singlet, eller å kjøpe seg noen gode tskjorter. Jeg kan anbefale tskjorter fra Under Armour.

Der hvor jeg trener er det tillatt med singlet. Jeg har ingenting imot at både store og små bruker det.

BBBBBBBBBBBIIIIIIIIIIIIIIIIIIIPPPPPPPPPPP. He used sarcasm. Glemmer at den knappen ikke finnes her på forumet. Trodde ikke det var nødvendig da det er 16års grense, men forstår at man kan lyve på seg noen år ved registreringen

Så for at cideren ikke skal være i tvil: jeg trener ikke singlet og ser ikke problemet med å trene i t-skjorte. Om andre vil trene i singlet, er det helt fint for meg. Så lenge de klarer å innrette seg etter treningssenterets regler.

Men selvfølgelig. 15åringer som nettopp har lokalisert biceps syns vel det er kjempestas å kunne kikke seg i speilet mens de kjører bicepscurl :) Da ser det jo faktisk ut som de har en muskel der ;)

Utvid horisonten litt. Jeg skjønner ikke hva folk har imot singlet. Hvorfor det skal sammenlignes med småunger som pumper biceps vet jeg ikke, men jeg vet at jeg liker å bruke det når jeg trener, for jeg liker å se kroppen jobbe. Å se pumpen jeg får i bicepzzz er digg og haters kan gjøre hva de vil for min del, uten at det har påvirking på min discopumping i speilet. Sågar militærpress er fornøyelig, for da ser jeg lett hvem som hater og da stiller jeg meg tett inntil de og lager forstyrrende stønnelyder.
Fra spøk til revolver: La folk få trene i det de vil, og har du et problem med det er det deg selv det er noe galt med.

Jepp, jeg liker faktisk ikke forskjellsbehandling.

http://www.youtube.com/watch?v=8FDYi3Ofnx8#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=8FDYi3Ofnx8#noexternalembed)

Hater slike som trener i singlet og tror de har biceps! :(

"Liker å se bicepsen jobbe"







ahahahhahahahhaha

Hehe. Sist jeg sjekket var ikke Cutler 15 år, og det er vel en god stund siden han lokaliserte biceps. Om du derimot hadde klart å lese hele innlegget, og ikke bare den delen som var ment med et glimt i øyet, ville du sett at det er knekkende likegyldig for min del hva folk trener i - så lenge de overholder reglene resten må følge. Akkurat som ellers i livet.

Det jeg derimot registrerer, både her og på gymmene jeg trener på, er at de som ikke klarer å overholde forbud mot singlet ofte er de som har et behov for andres anerkjennelse. Det er viktigere å snakke høyt om antall reps i bicepscurl enn å faktisk trene. Og jeg presiserer ofte, ikke alltid - sånn i tilfelle noen skal kaste seg på for å ta meg

Jeg må si meg fullstendig enig i det jeg uthevet. Det er mine erfaringer og ;) Jeg er generelt enig i alt du sier når jeg tenker meg om, så en honnør er vel på sin plass!

Her var det mange trangsynte folk, både de som er for og imot singlet. For det første så er det ikke slik at de fleste treningssentre ønsker støttemedlemmer rett og slett fordi disse sier opp mye før enn de som er aktive. Ergo mindre penger i kassa.

Anngående singlet-forbudet på enkelte sentre så har dette noe med trivsel å gjøre for MAJORITETEN av medlemmene på senteret og ikke de få som har ett behov for å gå med singlet.
På samme måte som man sier i fra til folk som stinker, eller bråker for mye eller rett og slett er ufyselige mot alt og alle.

Når det er sagt er det ikke singlet-forbud på senteret jeg driver.

Er det virkelig så viktig å bruke singlet?
Vet at treningssenter nå om dagen handler mer om å vise frem de nye treningsklæra og musklene sine, enn å faktisk trene, men ærlig talt hvis det er så ille så bare bruk en altfortrang t-skjorte, som vestkantpappaguttene gjør da vel :-)

Og brunkrem.

Bighush: Akropolis hadde 8000 medlemmer fordelt på 3 sentre(Marienlyst, Åssiden og Lier) da jeg trente der. Hadde halvparten av disse trent, ville det vært umulig å gjennomføre treningen for noen av dem. Majoriteten var(og er sikkert fortsatt) støttemedlemmer, og det er selvfølgelig det beste. Hvem sier at de melder seg ut? Det finnes massevis av folk som ikke gidder å melde seg ut, har  sporadiske forsøk på å komme igang igjen(og gir seg likefort ettersom de har viljestyrke som en melsekk) eller rett og slett har medlemskap for å kunne skilte med det i sosiale sammenhenger. Her kan man selvfølgelig stille seg spørsmålet om det gir noen form for status å være medlem på et senter, men likevel: støttemedlemmer er gull verdt. De opptar ikke plass, sliter ikke ut utstyret og spytter inn akkurat like mye som "Frank" som gønner på 5timer om dagen

8000 fordelt på 3 sentere og og åpningstider på minst 12 timer, så blir det ikke så ille allikevel...men det er klart de aller fleste sentrene tjener grovt på alle støttemedlemmene :)

På de kommersielle sentrene er det kjøttmarked og her handler det om å vise seg fram. Det finnes fortsatt gym der det handler om å trene og det er, paradoksalt nok, de gymmene som er mest kjent for å ha brukere i singlet.  ;)

Trener selv i singlet noen ganger, rett og slett fordi det blir ufyselig varmt til tider og fordi det hindrer bevegelse mindre og ikke gnager like mye. Tro du meg, jeg gjør det ikke for å vise meg fram, er vel opp til flere på forumet her som kjenner meg personlig og kan bekrefte at jeg ikke er direkte fit...  :P

Om man har noe imot folk i singlet fordi man mener de "viser seg fram" må man vel også forby damer med pen rompe å gå i tights? Det er da vel bare rett og rimelig? Her skal det jo trenes, ikke brifes!

Singlet er for jenter.

Nei, det også singlet som er blir laget får gutter og.
Får ett godt intrykk av at du rakker ned på singlet fordi du ikke er fornøyd med deg selv når du bruker det ;)

Definitivt ikke, i og med at jeg aldri har brukt det. Synes bare det ser veldig femi ut.

Er du fornøyd i singlett da?

Folk får gå i hva de vil, er selv enig i at det er femi, men hver sin smak.

Damer liker gutter i singlet!

Alt er relativt!

Er digg å trene i singlet synes nå jeg. Altså jeg gjør det ikke for å være showoff, men for min egendel. Blir mer motivert av å trene i singlett siden jeg lettere ser hva som har forbedet seg med fysikken :)

Da har du en begrenset fysikk, eller går du i truse så lårene vises?

haha nei gjør nok ikke det :p men trener da i shorts på beindager så får sett litt hva som skjeer ;)

Ble endel off topic her nå, så ber om å stenge tråden når det ikke er noen vits i å diskutere mere når det ikke kommer noen vei.

Hvertfall utifra det jeg har fått høre får man ikke trene i singlet pågrunn av hygene / at det kan se truende ut for andre tydligvis :/ det var grunnen jeg fikk på dt gamle sentret :P

Bukser er mandig.

Du får begynne på et crossfit-senter. Der trener de som vil i bar overkropp!

Damene også?

Ja, men dessverre bare de som vil. Det har blitt forbud mot å rive av dem toppen mens de løfter markløft.

høres bra ut. Jeg liker det fritt :) og uten at noen skal ha noen fordommer.

Det er ikke tilfellet at støttemedlemmer er de mest lukurative, for om man ser på gjennomsnittslengden på ett medlemskap så er de aktive medlemmene medlem mye lengre enn de som ikke trener.
Hvem det er som sier de melder seg ut? Det er jo bare å se på statistikken over grunnen til at folk melder seg ut.
Dette er faktisk noe bransjen jobber med, og det jobbet mye med dette internasjonalt på hvordan man skal få medlemmene til å bli mer aktive nettopp fordi man vil tjene mer penger på dette.

Men enig med deg i delen at noen annser det som status å ha ett medlemskap på ett treningstudio.

Og det er vel grunnen til at sats m.f. har massive vervekampanjer etter jul hvert år.

Et støttemedlem krever jo ingenting. Blir ingen slitasje på utstyr og fasiliteter. Tror nok de tjener mest på støttemedlemmene. Det at de melder seg ut etter et år gjør jo ingenting, de fyller bare på med nye etter nyttår som nevnt over.

Jeg kjøper ikke helt denne her.. det er jo svært få treningssentre som er dimensjonert for det antallet medlemmer de faktisk har. Det er sikkert en viss sirkulasjon i støttemedlemmene men antallet er nok relativt stabilt. Et Elixia-senter jeg trente på før hadde mål om 200 nye medlemmer i måneden. Hadde bare en måneds nye medlemmer da faktisk trent mandag, onsdag og fredag på kvelden så hadde jo plassen vært ubrukelig. Hadde ikke en gang vært parkeringsplasser til alle.

I forhold til kostnader for å bytte ut de gamle støttemedlemmene med nye, så var det på dette senteret en innmeldingsavgift på 900kr og et administrasjonsgebyr på 250kr.. så noen stor belastning kan ikke denne utskiftningen være.

Jeg sier ikke at man IKKE tjener penger på støttemedlemmer, men de som faktisk legger igjen mest penger er de som er aktiv. Ergo er det ikke som påstått tidligere i posten at sentrene er fornøyd med å ha så mange medlemmer som er innaktive.

Det er heller ikke slik at ett støttemedlem ikke er en utgift, mange gym og kjeder jobber aktivt med å kontakte innaktive medlemmer og legger inn ressurser på å få de aktive igjen.

Anngående innmelding så er dette veldig variablet fra gym til gym hvor mye denne er på og mange gym er helt uten. Ofte så kjøres kampanjer fra de store kjedene uten innmelding.
Gymmene trenger nye medlemmer fordi DE INNAKTIVE sier opp sitt medlemskap og ikke de aktive.
Det er mye billigere å holde på ett medlem enn å få inn ett nytt medlem.
Den største utfordringen for bransjen er faktisk å få folk til å trene mer.

De aller fleste gym har som dere skriver her ikke plass om alle skulle vært aktive, men det er en helt annen diskusjon.

Nei det blir fortsatt feil. Som du sier så er de medlemmene som blir de som faktisk trener.. dermed må det være støttemedlemmer man er ute etter med alle disse kampanjene for nye medlemmer?

Hvis ikke kunne man jo heller rettet all "markedsføring" innad i medlemsbasen og kun fokusert på å få folk på trening...

For en idiotisk diskusjon.

De retter markedsføringen sin mot både innaktive men oså nye kunder.

hvorfor skal de bare gå internt å få de innaktive til å trene?
det er større sjans ved ¨å prøve ¨å få nye kunder, kanskje ikke bare dekker de medlemsantallet for de innaktive, men også kanskje vi får noen ekstra nye kunder. da har vi fått alle de innaktive( veldig vanskelig å få 100% av alle innaktive til å trene igjen, kanskje bare 40% begynner igjen) til å trene igjen, samt noen ekstra kunder. langt bedre enn å bare gå internt.

Hva blir fortsatt feil?

Igjen: De medlemmene som er mest aktiv er de medlemmene man tjener mest penger fordi dem beholder medlemskapet sitt lengre enn innaktive. Det er på en måte ikke diskutabelt om man ser på statistikken.
Om da kjedene klarer å få de innaktive medlemmene til å bli aktive så blir medlemmene lengre på senteret og de legger igjen mer penger. Ergo å få ett innaktiv medlem til å trene oftere genererer mer inntekter.


Når vi snakker om innaktive nå snakker vi om innaktive eksisterende medlemmer, og ikke innaktive personer som ikke er medlem på senteret.

Få se på statistikken da.

Second that.

Nå har jeg ikke noe mulighet for bruke mitt senter som eksempel på statistikken, de fleste innaktive sier opp sitt medlemskap i løpet av de 12 første mnd nettopp fordi dem er innaktive og ønsker å ikke å betale for noe de ikke bruker.
De aller fleste aktive er medlem lengre enn de 12 mnd. Det har med snittlengden på ett medlemskap.
Altså er da ett aktivt medlem mer verdifult målt i kroner enn innaktive.
Har også lest dette i ett bransjeblad (men finner såklart ikke dette igjen) der de tar for seg akkurat dette og viser til statistikk tatt i fra andre gym.

Jæ fåretrekker å trene i singlet med ketchupflekkær og bremsespår på. det er det som er tøffast. litt god svettelukt òg så blire bra. røykær også sigg når jæ trenær og eter grandis mellom setta. men det er bare meg da, og håpær for guds skyld folk gir fanden, iom at det finns langt dummære ting som foregår på diverse gym rundt om.

singlet, sigg og grandis > kvartbøy, hårgele og brunkrem. 
gjelder samtlige dagær i uka.

Ja det er bedre om:

- Ingen bruker hårgele når de trener
- Alle burde ha mer eller mindre 100% riktig teknikk i sine øvelser
- Når alle er på trening så må alle trene seriøst

Om noen gjør noe anderledes, som f.eks å snakke med en venn mellom setta så er dette forkastelig, da må vi spørre oss selv " Hva i alle dager er det denne personen driver med, prate kan han gjøre hjemme på facebook"

Evt om en person trener med ganske liten lyseblå shorts så skal alle se på denne personen, og tenke at han er en tulling fordi han ikke gjør som alle andre!

Det er kanskje harry å skille seg ut, men det er faen meg bedre enn å se ut som mange andre tullinger på treningssenteret!

Jeg vetta faen jeg men når jeg trener så er det bælkjekt med flannelskjorta mi så jeg kan ha rev3 i brøstlomma og rulle meg en fet en mellom setta mens jeg dørjer ned glomma i tresnekka mi med en bajer i høyre

Amen guttane!!

Skal innrømme at jæ juger litt. Har aldri røyka sigg på trening. Har vel aldri dørja på glomma ( :( ) men flannell-skjorte på trening er kos!
beste av begge verdener følger:
pizza, nikotin, singlettær, burgerær, flanellskjorter, støgge shortsær, h-mjælk, bråking, fising, hårgele og alt det andre er flotte tilskudd til en monoton treningshverdag men treninga er uansett i sentrum. Er vel samma hva en gjør ellers på trening så lenge det er artig å trene og en ser gode resultat og fin framgang!



Må innrømme at jeg troller litt men jeg bruker singlet på trening når jeg kan. fordi det er rått og mindre svett, i bunn og grunn.

Ja, men hvis 80% ++ av medlemmene til en hver tid er støttemedlemmer, hvem drar senteret inn mest penger på totalt? Hjelper ikke om du er medlem i ti år om det er fire støttemedlemmer som betaler inn fire ganger så mye som deg til enhver tid. De slutter? Synd, da blir de nødt til å tjene masse penger på innmeldingsavgifter på nye støttemedlemmer, eventuelt avgift for brudd på avtale på de som slutter om de har det. Mesteparten av medlemmene på et gym er nesten ikke der og det er de som utgjør hoveddelen av inntekten. Om du hadde fjernet alle dem kunne de mest sannsynlig ikke drive gymmet skikkelig i det hele tatt på grunn av økonomien.

Må si jeg er enig i det Mimmelmann sier her.. :)

kjøt dg under armour treningstjorter!

Vet ikke om nien har nevnt det før, men hva med shorts ?
Det finnes jo mange som jogger i shorts, eller trener beina med shorts, det blir jo det samma prinsippet.
Der jeg akkuratt sa opp medlemskapet, cirker det som om det bare er guttene som får dette singler forbudet, og ikke jentene.

Det er kun tullinger som trener i singlet.

Sånn er det bare

Enig der, jeg skjønner ikke hvorfor folk skal blande seg oppi hva andre personer trener i, det blir det samme som å være imot hva en person jobber med, hva personen spiser, eller hvem en person f.eks er i ett forhold mere.

Jeg må ærlig si at det er en idiotisk forandring det er blitt, at mange er blitt veldig perfeksjonister på ting.

Er jo like femi å gå med singlet som i kjole. Så er ikke rart at det kommer reaksjoner.

Sikkert kjipt og alt det der, men et treningssenter kan da bestemme selv om de forbyr noe de synes kan være "sjenerende" for de andre kundene eller av hygiene årsaker... Er vel ikke noe å henge seg opp i. Får man beskjed om at det ikke er lov og det står i reglementet er det vel lite du kan gjøre enn å bytte til et annet treningssenter...

Folk må få kle seg slik de vil selv, uten at det skal bli en diskusjon om hvordan man skal kle seg.

Om singletburde være lov eller ikke på treningsentere burde ikke være en diskusjon, det eneste som er diskutabelt her er singlet mht hygiene.

Folk skal få lov til å ha sine meninger om det. Men de som synes det er harry kan holde tankene for seg selv, hvis de absolutt må yttre sin mening om saken så synes jeg mye mere synd på de, enn de som har behov for å vise musklene i singlet - som forøvrig er en liten del av de som faktisk går i det.

Det er jo ikke særlig hygienisk. Når du trener (og da snakker vi trening, ikke "chille" på gymet) så svetter du en del under armene og når du da ligger på en benk og all svetten din renner der, så er det ikke særlig digg for neste mann å legge seg der. Spesielt om du er så barsk og matcho at du ikke tar deg bryet med å trimme/barbere under armene dine.. Kan tenke meg hvor ekkelt det er å kjøre scottcurl etter at en svett person med singlet har brukt det rett før deg.

Det blir selvmotsigende.

Det som i hvertfall er uhygienisk er hantlene som blir tatt i av forskjellig person hvert andre minutt, og som aldri blir vasket.
Detmed singlet er også noe uhygienisk, ja. Men spør deg selv hvor smittebomben ligger.
svetten fra ryggen din, eller armene kommer også gjennom vanlig tskjorte.
Disse kroppsdelene berører heller ikke underlivet, eller andre elementer og materialer, slik som hendene.

Men kan du unngå å legge ryggen din på benken eller ta vektene med hendene?

Ingenting å diskutere.

Om man skal gå så hardt tilverks blir det bare drøyt, alle trenger litt bakterier på seg, om ikke så blir man jo bare syk !

Har jobbet med avløp til kloakk i ett år med skole ved siden av, det året var jeg syk 1 gang, og dette var en liten forkjøelse når jeg var ute i -25 grader å dro opp bilen fra brøytekanten i forrige vinter, da jeg var ute i 1 time i t skjorta og ola bukse.

Jobben er jo den minst sykemeldte jobben du finner, det er en veldig lav sykemeldt prosent, vanskelig å forklare, men jeg mener at alle skal være litt ugygeniske ! Om ikke det hadde vært meningen, hadde det vell ikke finnes hygiene ? Jeg mener at alt som er nå har en forklaring, og det blir bare rart å fjerne det.

hender overfører mest uansett, singlet betyr fint lite...

Beste tipset for å unngå å bli mye forkjøla pga. at mange trener litt forkjøla på gymmet...
VASK HENDENE før du forlater lokalet.... har knapt vært syk siden...

på 3T i trondheim får man lov til å trene med singlet - om man er jente da.

Vanligvis sier de at man ikke får lov å bruke singlet pga hygiene, jenter svetter kanskje ikke dem da ? :)


Jobbet på SATS i Oslo og er helt riktig i det du skriver, den største gullgruven er å få inaktive medlemmer til å begynne igjen.
På sats så bruker de såkalte ringerunder på PT'er, inaktive medlemmer er faktisk høyt potensielle PT kunder og PT'ene håver inn massevis av penger på å trekke dem inaktive tilbake på senteret.
I SATS så har dem møte en gang i mnden hvor man bruker god tid til å gå over all statistikk over inaktive medlemmer over hele landet hvor målet er å holde det så lavt som mulig, for akkurat som du sier så legger man igjen mye penger på senteret og man blir medlem oftere.
De har lagt opp et system på at om du ikke har trent på 3 uker så blir du "rød medlem" og du havner på listen blant PT'er som ringer deg for å få deg til å kjøpe PT timen, dog listen kan være lang så det betyr ikke nødvendigvis at man blir oppringt bare fordi man har hvert inaktiv. De har ganske bra oversikt over medlemmene sine.

Man kan føle seg litt overvåket inn i mellom når man trener på store senter hehe.
Og for dem som spør om statistikk så ja jeg har Pulse rapporter fra SATS når jeg jobbet der, men dere skjønner såpass at man ikke har lov til å dele det på nettet... Jeg vil helst ikke ha min tidligere arbeidsgiver på nakken

Var slik der jeg trente en stund og, til slutt ble der bare lov da alle gikk i singlett. Synes det selv er ganske teit da det er veldig behaglig og trene i og ikke er noe mindre hygenisk heller..

Har også lagt merke til dn interessante regelen om at jenter får trene i singlet, mens gutter må bruke t-skjorte. En slik form for kjønnsdiskriminering kan da neppe være lov?

Jeg syns ikke man skal sammenligne jenter med gutter når det kommer til treningstøy eller klær generelt.. Personlig så syns jeg at det er OK når jenter trener i tights og singlet, mens jeg føler et lite ubehag når menn gjør det.

På senteret jeg trener på, er det forbudt for både menn og kvinner å bruke singlet. For min del er det HELT ok. Jeg bruker singlet under skjorter og hjemme hver eneste dag fordi jeg føler meg vell i det, men imo så hører det ikke hjemme på et offentlig treningssenter. Nettopp av samme grunn, går jeg aldri ute i offentlig i bare singlet.

både trener i singlet og går i det ofte hvis det er varmt nok..
jeg kan ikke forstå at singlett bruk skal være så fordømt uhygenisk, og selvfølgelig er det like uhygenisk om det er en jente eller en gutt. men det er neppe grunnen til disse reglene, de vil bare ikke at noen skal vise seg frem. for tenke seg til om noe gjorde det..

Har selv nå byttet gym på grunn av denne ordningen, noe jeg har vendt meg helt imot av.
Syns det virkelig er på trynet av ett gym å forby singlet, når det er såpass mye brukt på treningstudioer.

Jeg synes det er riktig at noen gym forbyr bruk av singlet ,fordi det kan virke støtende eller negativt på noen av de andre som trener på gymmet! Jeg har noen eksempler fra da jeg var ny på treningssudioet(hvor singlet var lov) Synes ikke det var spesielt moro da dissa største biffene kom med syke armer og blodårer som luktet roids lang vei! En ting er at det er uhygenisk, dette alene er en fattig grunn til å forby det, men at faktisk det kan sende ut feil signaler og skape ideale kroppsbilder er en mer valid grunn til å forby det. Om du absolutt vil trene i singlet finnes det mange gym som tilater det, kommer helt an på visjonen og tanken bak gymmet! Skape mennesker som vil se hvordan musklene jobber/dyrke egen kropp og få motivasjon, eller om du faktisk bare vil trene rolig og stille for velvære og vedlikehold! your call;)

Det er greit å nekte folk med store muskler å trene med singlet, ikke noe problem synes jeg at de aller største ikke får beundre seg selv mens de trener.

Men der jeg trener nå blir det så varmt innendørs når sola skinner gjennom rutene at man ikke har noe annet valg enn å kle seg i singlet. Skinner sola er det mellom 28-30 C der inne...

Jeg er enig med deg der ! Men mitt syn på saken er at jeg fikk motivasjon til å trene når jeg så andre som var betraktelig større enn meg, fordi jeg så at andre også har gjort større prestasjoner enn meg !

Også ser jo folk flest faktisk større ut med en tskjorte som rekker ned til skuldrene ?

Hygiene kan være en stopper for ting ja, men da kunne også like godt pernsjonistene på mitt gym gått i grilldresser når de trente, fordi det er en vanndam etter de har sittet på leg curl maskinen, hehe..

Jeg ser at noen kan mene det virker støtende, men jeg syns nå folk må tåle at noen faktisk har en mere muskuløs kropp enn seg selv, de fleste på gymmet mitt løper heller ikke sin vei når de ser en kraftkar, de går heller bort å spør om råd og tips, og gir komplimenter om formen til personen.

(http://groups.ultimate-guitar.com/profile_mojo_data/1/2/1/0/1210998/pics/_c976594_image_0.jpg)

Skal være forsiktig med å si det, men det er naivt å tro at terningssenterne forbyr noe fordi dem mener det er moralsk riktig.
Har selv jobbet innen økonomi på større treningsstudio og tanken bak er ganske enkelt. Dem fleste skjønner at hygiene o.l er en unnskyldning som blir benyttet i media.

Store treningssenter tjener penger på den "normale" nordmann som gjerne ikke er så velltrent, dem vil også holde folk lengst mulig i trening, dem som er mest aktiv og trener regelmessig har en liten sannsynlighet til at dem forsvinner. Dem som dropper av er gjerne dem med lavere selvtillit, trener pga dårlig selvbilde o.l, kjeden jeg jobbet for var det ihvertfall sagt internt at grunnen til at dem velger å forby det er at folk føler seg ukomfortabel i et studio hvor muskuløse personer trener i singlet av flere årsaker, b.la at dem med dårligere selvbilde og selvtillit mister motivasjon, føler gjerne at det blir et "miljø" på senteret og deretter føler at dem ikke passer inn og hopper av.
Det er ganske idiotisk i mitt syn, men i forbindelse av markedsføringen, statistikk og økonomi så har jeg full forståelse for det. Han som trener i singlett har som oftest et bedre selvbilde enn flere og er mer opptatt av trening enn gjennomsnittet, ergo mindre sannsynlighet for at han slutter å trene.

om du ser for deg senarioet at du veier 50kg, 185 høy og sliter med å ta 12kg i manualpress så føler gjerne den personen seg ikke så komfortabel med sitt egen selvbilde om en ligger ved siden som er sykt markert og dem skammarkerte armene skinner fra singletten.

Man kan gjerne skyldep å han lille karen, men dessverre er dem i flertall og treningssenterne lar dem som legger igjen mest penger bestemme.

Dem gjør så og si alt for å fjerne ting som kan ha en påvikringsfaktor til andres treningsmotivasjon, om så det var rosa sokker eller grønne sko, så lenge dem har en unnskyldning - i dette tilfellet hygiene.

Misforstå meg rett, jeg er for bruk av singlett, men på bedriftens økonomiske statistikk er det fult forståelig at dem prøver å gjøre alle på senteret så like som overhodet mulig.

Så fordi du har dårlig selvtillit så skal ikke andre få bruke singlet?

Den offisielle grunnen er hygiene.

Den virkelige grunnen er at man prøver å luke bort bolere.

Det er ikke sant at folk "skremmes" bort av singletgubber. Dette må være noen fryktelige reddharer, i så fall. Jeg står side om side med en gorilla any day, jeg har fremdeles til gode å bli slått i hodet med en hantel av en av de. Og håpet er at disse karene skal forsvinne viss man forbyr bruk av singlet, mens virkeligheten er at de bare tar på seg en trang T-skjorte istedet. Ingen skifter treningsstudio pga. at man må trene med litt tøy over overarmene.

Ikke misforstå; jeg kan heller ikke fordra boling, men denne regelen er og blir tåpelig. Folk tenker bol for selv den minste ting, og mange blir nærmest provosert av å se en veltrent mann i singlet - og tenker umiddelbart at det er en eller annen dust som skal vise seg frem. Så fryktelig dømmende! Det er dette som er provoserende.

Det er også et paradoks at det kun praktiseres på menn over 90 kg, når det i tillegg er SÅ mange lettkledde kvinner i et treningsstudio som aldri får noe tilsnakk. Hva med kvinner som går i singlet? Som går i korte treningstights? Dette er ikke mer hygienisk, men det er ikke like forstyrrende, tydeligvis (kanskje for enkelte menns treningskonsentrasjon, men det blir vel ikke helt det samme... ).

Jeg er heller for dopingkontroll, om et senter har så stort problem med doping at de forbyr singlet som et ledd i anti-dopingarbeidet sitt. Så får de heller bare kjøre uanmeldte kontroller, og informere medlemmer om at det kan skje. De fleste som ikke doper selv, har forståelse for at sentere kan bli nødt til å gjøre slikt fra tid til annen. Og de fleste er glad for at det skjer, så de får et bedre treningsmiljø. Har selv trent på et senter hvor det er noen som har blitt tatt på denne måten, og ingen har klaget. Selv ikke de som ble tatt, faktisk. De tok det pent, og skjønte at det måtte bli slik. Folk maser alltid som "personvern", at alle må testes for at det skal være greit osv. Vel... Jeg skjønner det, men hva skal man gjøre, da? Bare tillate alt og håpe på det beste, siden ingen tiltak får grønt signal fra alle hold?

Bare kjør dopingtester og tillat singleter. De som er rene skal få lov til å bruke singlet. Om det er for å vise seg frem eller fordi det er komfortabelt... Det er kun deres sak. Saken er at det er et helt greit plagg å gå med. Det er ikke noe uanstendig i en singlet, og har man med et håndkle er det iallfall ikke verre enn å bruke T-skjorte.

Men bolemiljøer vil man ikke ha, selvsagt. Men da har man dopingtester, som er 100% mer effektivt.

Synes det er så sykt irriterende at det alltid skal dikteres hva menn skal gå i overalt, nå også på treningssentere, mens kvinner kan omtrent gå i hva de vil overalt, er jo omtrent så de kan gå i sportsbh og hotpants.

Synes regelen er helt idiotisk! Om en kar er gorilla m/ SINGLET vedsiden av med på gymmen gir det meg motivasjon, akk som om han hadde hatt på tskjorte. musklene er der uansett! og de er synlige.

Hygienesaken er bare bull!.

Liker selv å ha singlet på gymmen, nesten bare for å se etter at jeg gjør ting riktig. se at musklene jobber på riktig måte!

Det latterligste er at forbudet gjelder bare menn - kvinner kan trene i hva de vil.
Likestilling, huh?

Anbefaler å se denne videoen:

http://www.adressa.no/sport/Sprek/article1823820.ece

Håpløse argumenter 3T kommer med...

"Hvorfor kan ikke forbudet bare gjelde for alle menn & damer?"
"Fordi jo mere forbud vi gir til kunden, jo færre kunder får vi"

Selvmotsigende må jeg si! Fjern forbudet helt da, så blir det mere kunder..haha!