Treningsforum

HEI ,idag hadde jeg straaganoff med fullkorn ris  ;D ganske greit måltid . nå er det jo sånt at jeg har spist en gang av det idag og at det er halv parten igjen til senere , det er ikke noe problem å spise den samme maten 2 ganger om dagen? er på en svak bulk  hvis det er et spørsmål . takker for alle svar :)

Må ikke finne på å spise det samme en gang til!!!!!! Proteinsyntesen i kroppen skjønner at det er samme maten igjen, og går helt i vranglås for å unngå overload. Kast maten eller gi den til katten. Evt frys den ned og spis den om en uke. Proteinsyntesen har dårlig hukommelse, så tirsdag neste uke bør være trygt :)

tusen takk har skjedd før at jeg spiser den  så mange takk :)

Troll? Nei, det gjør ingenting at du spiser det samme opp igjen.

litt forvirret  her nå .. er det noen som har linker til en studi om dette emne ?

Er du seriøs nå? Troll.. hvorfor skulle det ha noe negativt å si å spise det samme 2 ganger om dagen?

Troll kan du selv være. Kroppen tar ikke opp næring andre gang man spiser av maten man allerede har spist. Den produserer kun avfallsstoffer andre gang du spiser den. Du merker det lett ved at du må hyppigere på do ved andre mattur, samt at den ikke smaker like godt. Bare test det ut selv: kjøp en kebab på vei hjem fra byen etter en fuktig kveld. Den smaker grymt, og du sovner som en baby. Dagen etter, spiser du restene. Du vil nå oppleve hyppige dobesøk, samt at kebaben smaker plast.

Bare hyggelig

Stokk dum du.. driv vranglære en annen plass ditt ubrukelige apetryne.

Sitronsaft: for det første: den slags språkbruk hører ingen steder hjemme. Om du ikke klarer å diskutere på en saklig måte, ser jeg helst at du holder bidragene dine skjermet fra offentligheten.

For det andre: her har jeg fremlagt evidensbasert forskningsresultat, der jeg selv er forsøkskanin. Det er mulig studien ikke oppfyller alle vitenskaplige krav, men den bør i hvertfall ikke avfeies som vranglære fordi du ikke er enig. Enten får du komme med motargumenter, eller så får du finne dokumentasjon som viser at dette er tull.

Barnehagediskusjoner holder vi oss for gode til her inne. Så vet du det

Jeg klarer faktisk ikke å diskutere med ett avskum av en bossknuller som deg.

Det virker ikke som du klarer å diskutere i det hele tatt, lille venn. Jeg forstår at man som 18åring, proppfull av testosteron, med troen på at man kan banke alle andre og med illusjonen om at man har verdens største tiss, tror at man kan bruke "ett avskum av en bossknuller som deg" som et argument. Dessverre gir det liten mening i den store verden, når man kommer ut fra vgs og faktisk innser at høydepunktet i livet ikke er å være russ.

Ettersom jeg forstår at du er frustrert over at jeg ikke tar meningene dine som ultimate sannheter, skal jeg komme med noen opplysninger:

1) Om du er uenig i noe, er det selvfølgelig greit. Måten du ordlegger deg på derimot, er ikke greit.

2) For å lære av en debatt, må man være åpen for at man kan ta feil. Det gjelder begge veier.

3) Du vet fint lite om meg til å gi meg karakteristikker slik du har gitt så langt i tråden. Av den grunn har jeg rapportert innlegget du skrev senest. Jeg anså det som temmelig below zero

@Mercenary: Kan du ikke sende den "forskninga" di på en pm til beefcake el no så du får bekrefta el avkrefta det, kan være morsomt. Han skal ha peil på sånt...  Er ikke sikkert det som virker sånn for deg, virker sånn for andre.  ::biggrin::

Du bommer fælt her på en del punkter. Det som irriterer meg mest er faktum at du kaller meg lille venn, når en friidrettsutøver på 80kg står å kaller meg liten blir jeg trist og lei. Du bommer også på alderen min, da jeg er 17 og ikke 18 år. Jeg er ikke, og har ingen plan om å bli russ, så det kan du bare spare deg for!!!

Vel, her har et visst medlem fått en skrivepause i 1 uke og ved gjentakelse vil det bli permban i 90 dager.

Sånn til orientering for hva slags oppførsel vi ønsker her. :)

Ettersom det ikke kom klart frem, for verken deg eller sitron"brat", får jeg gjøre det tydeligere:

Jeg anså trådstart som et forsøk på tull. Av den grunn slang jeg meg på. Jeg forventet ikke at nevnte "brat" skulle forstå det, ettersom ironi er noe enkelte kan bruke lang tid på å lære seg(spesielt på skrift, da det muntlig tonefall blir borte). Ettersom jeg vet, av tidligere erfaringer, at nevne "brat" har en særdeles spesiell måte å diskutere på, syns jeg anledningen var god for å teste ut hypotesen om at "små barn tror de vinner diskusjonen når de skriker høyest".

Så om det fortsatt skulle være tvil: meg bekjent kan man spise det samme mange ganger om dagen, uten at det går utover proteinsyntese eller proteininntak. Jeg ville bare se om Sitronsaft evnet å diskutere med folk som er uenige med han. Det fikk jeg et klart svar på

er mye rare folk ute å går da, så kan jo aldri vite for sikkert....

Jeg registrerer at flere muligens synes spørsmålet ditt var noe klønete og kommer med teite svar, men for meg så er ingen spørsmål dumme. Svaret er at du kan fint spise det samme så mange ganger om dagen du vil, så lenge næringssammensetningen (forholdet mellom protein, karb, og fett) er balansert. Men for å få variasjon med tanke på fiber, stivelse etc. og annen smak (gå lei) er det lurt å variere råvarene. :) Men to ganger om dagen gjør ingenting. Jeg har spist kylling hver dag i åresvis og er ikke lei ennå. Varierer hvordan jeg tilbereder og krydrer det:D

tsktsktsk. Jeg mente ikke fysisk volum da jeg kalte deg lille venn. Det var alderen din jeg snakket om. Beklager at jeg trodde du var 18.

Og sist jeg sjekket var vekten min langt fra 80kg. Start deff: 104.8kg. Current: ca 90kg. Selvfølgelig morsomt om jeg når 80kg, men det gjør meg neppe til friidrettsutøver.

PS: Takk til moderator. Godt at det er fler enn meg som reagerer på den slags pøbelmanerer. Så ønsker jeg å gi en uforbeholden unnskyldning til trådstarter. Jeg trodde du tullet, men forstår nå at jeg kan ha vært rask på avtrekkeren. Nå har du hvertfall fått svar på det du lurte på, selv om tråden tok en uheldig vending her :)

Hahaha, syntes ikke ironi kan bli så mye klarere en dette? :D

Løsning: Foreslår ironimerking fra nå. Vis hensyn ;)
Trossalt nok av folk som fortsatt sverger til 7 måltider om dagen for å ikke ødelegge forbrenningen sin.
Samt er overbevist om at karbohydrater til kvelds gjør dem feite og annet svada.

Takk! Var faktisk et lite sekund redd for at ironien overhodet ikke hadde kommet frem :p Glad noen skjønte det hvertfall :D

dette va heilt unødvendigt av mercenery i henholl til trådstarter. Han komme me ett spørsjmål og han får bare dritt til svar. ette mi meining burde han ha vørte straffa av det derne.

Helt enig med deg Chriss, i at det var unødvendig av meg ift TS. Av den grunn har jeg også gitt en uforbeholden unnskyldning. Når det er sagt, håper jeg du forstår at jeg selvfølgelig aldri hadde noen intensjon om å lure trådstarter ut på blankisen. Jeg trodde, spesielt etter innlegget om kebab og bytur, at det kom klart frem at seriøsiteten min ikke var tilstede da jeg skrev.

At jeg skal få straff fordi du mener at jeg ikke var morsom, tror jeg du også skjønner at er urimelig :) Vi har regler vi må holde. Det gjelder for alle sammen

Jeg koste meg hvertfall med å lese! ;D

Jeg koste meg med å skrive :) Moralen må være at humor er veldig individuelt :P

Beste tråden eg har lest på ei stund.
Et absurd spørsmål (trolling?), et åpenbart køddesvar med påfølgande full-tilt frå tredjemann.

Gir yellow-boxer en honnør ::biggrin::

HEI HEI må ikke lure meg  , kanskje et litt dumt spørsmål når jeg tenker på det men jeg bare lurte , siden jeg har sett mange folk sine "mat planer" og det er veldig variert så.. da bare måtte jeg lure .. men jeg ble faktisk mer mett 1 gangen og smakte bedre da så jeg trodde på det og fant ikke ironi på forum tenkte jeg vil få noe skikkelig men det har blitt rettet
 føler meg litt dum :S

Ikke føl deg dum. Det er bedre å spørre og finne det ut enn å gå rundt og være usikker. Å lære nye ting viser bare at du er smartere idag enn du var igår. Drar vi en sammenligning over til trening her, er du på rett vei :)

Masse lykke til med mat, trening og livet generelt :) Så skal jeg prøve å være flinkere til å svare seriøst :D¨

PS: Peinar fikk honnør for god oppsummering. Likte spesielt full tilt. Lenge siden jeg har hørt :P

"Mercenary", dette ble til en bra tråd! Jeg ler... ::rofl2:: Ikke på grunn av spørsmålet ditt "marcus1988", men på grunn av alt det andre vaset.. hehe  ::biggrin::

En tråd som får folk til å trekke på smilebåndet, opplyser den som trenger det og skaper litt temperatur blant pubertal ungdom, må da være en ganske god tråd ;) Haha :)

Får satse på at Sitronsaft snart er ferdig med minuttene sine in the "zin bin" :)

Du undergraver din egen sak her. :D

Hehehehe :P Jeg er ikke 170, tenk. Jeg er 168, så drit i å kalle meg liten!

faen smart du! den var litt dyp. men jeg så ironien din med en gang ;) utrolig mange småbarn her nne som ikke klarer å tenke

Hihi :D Småbarna er de morsomme :)

Kom deg ut av TF med det svadaet der!!!!!!

Du er mongo da!!!!111 det er sant!!!11 DA!!!!111??+1+1!!!

Hva mener du?

Heihei, Sitronsaft :) Jeg føler jeg skylder deg en unnskyldning. Det var unødvendig av meg å helle bensin på bålet, men av og til er det vanskelig å la være. Kommentaren var bare ment som en generell, og høyst subjektiv, betraktning; nemlig at de unge er de som gjør trådene morsomme. Litt fordi det er unormalt høyt tenningsnivå, samt det faktum at de ikke har like lang fartstid som den "eldre garde" og av den grunn ikke leser mellom linjene.

Men ingen grunn til å gå i tottene på hverandre :) Det ville vært trist om du fikk permban på 90dager

Det ville vært trist for deg ja, med tanke på at alle hadde hatet deg her inne, da alle, absolutt alle elsker meg og vil ha meg her. :)

Tro meg: om menneskene på treningsforum legger meg for hat fordi du ikke klarer å oppføre deg, er det noe jeg lever fint med :)

Er ikke jeg som setter en stakkarslig kar på villspor i treningen og får han til å tro at han ikke kan spise det samme 2 ganger om dagen.