Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: :-) på 24. september 2011, 01:29



Tittel: Fylla
Skrevet av: :-)24. september 2011, 01:29
Vil det ha mye å si på treninga om man tar seg en tur på byen si en helg i mnd? og evt hvor lenge er alkoholen i kroppen?


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: Hr.Smith24. september 2011, 01:31
I am Jacks complete lack of suprise...


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: Einar B. Gilberg24. september 2011, 01:33
http://www.uhort.no/artist/4812/sang/15623 (http://www.uhort.no/artist/4812/sang/15623)


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: Amadon24. september 2011, 01:35
Det blir egentlig hva du gjør det til selv. Hvis du drikker veldig mye, er det selvfølgelig ikke helt bra, men om du tar det litt pent - samtidig som du er flink til å drikke vann og spise i etterkant, gjør dette hele saken bedre. Derfor velger jeg å svare at; Nei, det gjør ingenting, men gjør ting med måte.

Kroppen kvitter seg med alkohol ved å forbrenne (omdanne) den til et stoff som heter acetaldehyd, som igjen omdannes videre til eddiksyre. Dette foregår i leveren. Alkoholforbrenningen foregår med konstant hastighet, slik at alkoholpromillen i blodet synker med 0,12-0,18 promille per time hos de aller fleste, med 0,15 promille per time som gjennomsnittsverdi for begge kjønn.

Kilde: http://www.ung.no/oss/alkohol/6799.html (http://www.ung.no/oss/alkohol/6799.html)


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: :-)24. september 2011, 01:37
Det blir egentlig hva du gjør det til selv. Hvis du drikker veldig mye, er det selvfølgelig ikke helt bra, men om du tar det litt pent - samtidig som du er flink til å drikke vann og spise i etterkant, gjør dette hele saken bedre. Derfor velger jeg å svare at; Nei, det gjør ingenting, men gjør ting med måte.

Kroppen kvitter seg med alkohol ved å forbrenne (omdanne) den til et stoff som heter acetaldehyd, som igjen omdannes videre til eddiksyre. Dette foregår i leveren. Alkoholforbrenningen foregår med konstant hastighet, slik at alkoholpromillen i blodet synker med 0,12-0,18 promille per time hos de aller fleste, med 0,15 promille per time som gjennomsnittsverdi for begge kjønn.

Kilde: http://www.ung.no/oss/alkohol/6799.html (http://www.ung.no/oss/alkohol/6799.html)

Takker for svar:) Er ikke en stor drikker, men liker å ha det gøy for å si det sånn:)!


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: Amadon24. september 2011, 01:39
Takker for svar:) Er ikke en stor drikker, men liker å ha det gøy for å si det sånn:)!

Husk; uansett så ødelegger det noe for deg, dessverre.


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: Evis24. september 2011, 01:40
http://www.uhort.no/artist/4812/sang/15623 (http://www.uhort.no/artist/4812/sang/15623)

Hahaha jeg gikk inn på denne tråden bare for å gjøre akkurat det samme som deg ;D


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: g0trice24. september 2011, 01:40
1 dag i mnd ? nei
2 dager i mnd ? litt, heller hver tredje uke
hver helg ? da skal du drikke lite, spise mye og drikke mye vann for at det ikke skal fucke opp isåfall


all alkohol skader deg poenget er bare at hvis du drikker sjeldent vil det ødelegge lite i lengden.. sier seg selv. bedre å drikke av og til og være i god form en å aldri drikke å være i super form


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: :-)24. september 2011, 01:43
1 dag i mnd ? nei
2 dager i mnd ? litt, heller hver tredje uke
hver helg ? da skal du drikke lite, spise mye og drikke mye vann for at det ikke skal fucke opp isåfall


all alkohol skader deg poenget er bare at hvis du drikker sjeldent vil det ødelegge lite i lengden.. sier seg selv. bedre å drikke av og til og være i god form en å aldri drikke å være i super form

ja, det sier seg vel egentlig selv:) takker!


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: Bluebearworkout24. september 2011, 01:48
http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html (http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html)

Her er vel egentlig alt du trenger å vite. :)


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: emiiiil24. september 2011, 02:03
Vil det ha mye å si på treninga om man tar seg en tur på byen si en helg i mnd? og evt hvor lenge er alkoholen i kroppen?

minimalt. Det som skjer med ok mengder med alkohol er at proteinsyntesen kan gå noe med par dager. Selv har jeg de beste øktene etter en tur ute:D Avogtil gjør ingenting:)


Tittel: Sv: Fylla
Skrevet av: :-)26. september 2011, 00:07
Takk Takk ! :)