Treningsforum

Kosthold => Oppskrifter => Emne startet av: Proteinklumpen på 03. oktober 2011, 09:16



Tittel: Knuse peanutter til pulver?
Skrevet av: Proteinklumpen03. oktober 2011, 09:16
Hei :-) Kjøpte for ikke så lenge siden 15 poser med Rema1000 peanutter, da jeg mente at peanutter var peanutter. Brukte ca 3 uker på å spise èn pose, da jeg syntes disse var rett og slett vanskelige å få ned.

Noen som har en teori hvor fint det går an å knuse/male disse, nærmest ett pulver for å ha i feks proteinshake? Tenkte litt på foodprosessor, noen ideer?

Hadde vært utrolig kjekt for å få i seg de ekstra kcal og fett i shakeren :-D


Tittel: Sv: Knuse peanutter til pulver?
Skrevet av: Evis03. oktober 2011, 09:28
Når du har 14 poser så tåler du å eksperimentere litt. Kjør de i blenderen sammen med melk og proteinpulver. Hva venter du på, blir garantert ingen katastrofe :)


Tittel: Sv: Knuse peanutter til pulver?
Skrevet av: boberg03. oktober 2011, 10:44
spor =)


Tittel: Sv: Knuse peanutter til pulver?
Skrevet av: Proteinklumpen05. oktober 2011, 12:03
Kjørte ett par poser i blenderen :) ble ganske bra, ble som pulver, lagde proteinbar av det, som ble utrolig god! Spiser barene hele tiden :) 100g havregryn, 100g honning, 100g proteinpulver og 100g knust peanutter. Ett par spiseskjeer mdd bakebakao. Bland dette og tilsett melk til det blir en litt seig konsistens. Dermed for til en stor plate på bakepapir og rull den inn. Legges i kjøleskapet til dagen etter :))


Tittel: Sv: Knuse peanutter til pulver?
Skrevet av: Ayørn05. oktober 2011, 12:21
+Peanøtter
+Proteinpulver med sjokoladesmak
+kakao
+Melk
+vaniljeis

Kjøres i blender

=flytende snickers