|
Tittel: Effekter av trening med strikker i styrkeløft Skrevet av: Down and coming på 27. oktober 2011, 13:06 Diskuter denne (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1865) artikkelen her.
Tittel: Sv: Effekter av trening med strikker i styrkeløft Skrevet av: Hernes på 27. oktober 2011, 16:21 Spennende! jeg kunne tenkt meg å se 4 grupper i denne studien
En gruppe uten strikk En med strikk festet i bunn En med strikk festet i topp( såkalt reverse bands) En med kjetting Tittel: Sv: Effekter av trening med strikker i styrkeløft Skrevet av: Down and coming på 27. oktober 2011, 17:05 Hva ser du for deg er forskjellen i effekt mellom reverse bands og bare strikk Hernes?
Tittel: Sv: Effekter av trening med strikker i styrkeløft Skrevet av: Hernes på 27. oktober 2011, 21:10 Hva ser du for deg er forskjellen i effekt mellom reverse bands og bare strikk Hernes? Jeg tror bare strikk tærer hardere på muskelen og at man kan trene oftere med reverse bands. Men det er bare subjektive tanker som ikke nødvendigvis stemmer. Hadde vært spennende å se de sammenlignet i en slik studie og hva som gir best effekt! Tittel: Sv: Effekter av trening med strikker i styrkeløft Skrevet av: Down and coming på 27. oktober 2011, 22:27 Hmm veldig interresant egentlig, blir mye mer ustabilt i toppen med strikk fra bunn og dermed tyngre (?) selv om en selvfølgelig kan sørge for at belastninga er lik :)
Tittel: Sv: Effekter av trening med strikker i styrkeløft Skrevet av: MIDTBY på 27. oktober 2011, 22:41 Dette blir et spennende studie som også kan være overførbart til andre idretter. Gleder meg til resultatene!
Tittel: Sv: Effekter av trening med strikker i styrkeløft Skrevet av: MIDTBY på 05. desember 2011, 17:55 Da er første testhelg gjennomført og kan leses om her:
http://styrkeloft.no/nyheter/arkiv/1906-kneboyprosjektstrikkprosjekt (http://styrkeloft.no/nyheter/arkiv/1906-kneboyprosjektstrikkprosjekt) Tittel: Sv: Effekter av trening med strikker i styrkeløft Skrevet av: Down and coming på 07. desember 2011, 21:18 Rå fysikk på han der Midtby (;))! Abs!
(http://www.styrkeloft.no/galleri/d/54203-3/midtby.jpg) Tittel: Sv: Effekter av trening med strikker i styrkeløft Skrevet av: MIDTBY på 08. desember 2011, 11:56 Haha, må si den oppbretta boxern er det som setter standarden!
|