|
Tittel: Spising før og etter morgentrening? Skrevet av: TKD/MuayThai/MMA på 01. november 2011, 13:57 Hei, på kveldstid trener jeg kampsport.
Men på morgenen vil jeg begynne med styrke trening, hva skal jeg da spise før og etter jeg har trent? Tid er et problem, skal jo rekke å dra på jobb. |