|
Tittel: Kan Militærpress være en god ertsatter for nedtrekk? Skrevet av: Girspak på 12. desember 2011, 18:29 Kan Militærpress være en god ertsatter for nedtrekk? Har hjemmegym og har dermed ikke mulighet til å gjøre nedtrekk.
Tittel: Sv: Kan Militærpress være en god ertsatter for nedtrekk? Skrevet av: Einang på 12. desember 2011, 18:31 Militærpress er ment for skuldre og nedtrekk får lats ( rygg) det går ikkje and :)
Du må heller bytte ut nedtrekk med roing :) Tittel: Sv: Kan Militærpress være en god ertsatter for nedtrekk? Skrevet av: Bjoennes på 12. desember 2011, 18:41 Nei!
Tittel: Sv: Kan Militærpress være en god ertsatter for nedtrekk? Skrevet av: anim på 12. desember 2011, 19:03 Om du er sterk nok så bør du utføre chins ! det kan du lett gjøre i en hjemmegym.. bare skru opp håndtak !
Og da snakker man vel heller om at nedtrekk er en erstatter for chins og ikke motsatt, da chins er en mye bedre øvelse om man er sterk nok, og når man blir "for" sterk er det jo bare å hive på belte og vektskiver Tittel: Sv: Kan Militærpress være en god ertsatter for nedtrekk? Skrevet av: Hayen på 12. desember 2011, 22:01 Nedtrekk og militærpress tar forskjellige muskler, så nei det går ikke ann ;)
Tittel: Sv: Kan Militærpress være en god ertsatter for nedtrekk? Skrevet av: Girspak på 13. desember 2011, 17:32 Ok, takk for svar. Syns disse øvelsene virker ganske likt i utførelse. Så derfor tenkte jeg at de tok samme muskler :)
Tittel: Sv: Kan Militærpress være en god ertsatter for nedtrekk? Skrevet av: bjørn` på 13. desember 2011, 17:35 Ok, takk for svar. Syns disse øvelsene virker ganske likt i utførelse. Så derfor tenkte jeg at de tok samme muskler :) I militærpress presser du vektene og i nedtrekk trekker/drar du vektene til deg :) |