Treningsforum

Hei alle!

Hadde hørt veldig mye bra om Jack3D. Prøvde den for første gang med 1scoop, merket overhodet ingenting. Prøvde den igjen for andre gang med 1 og en halv scoop, merket litt prikking i ansiktet uten noe særlig push eller pump >:(

Hva anbefales utenom Jack3D?? Trenger noe siden jeg er litt på nybegynner fasen

Ordentlig mat.

Ettersom du er i nybegynner-fasen kan jeg ikke anbafale deg noe.. Spis mat og tren godt, bygg opp en ordentlig grunnstyrke før du starter med tilskudd.

Jeg har brukt det og det funket som rakkern... Men på vektløfting? njaaa... ikke noe særlig! Mens jeg drev med Muay Thai og BJJ i USA brukte jeg det for å holde ut treningene siden jeg noen dager hadde begge deler på samme dag. Jeg spiste ikke noe etter lunsj på skolen og tok jack3d på tom mage ca. 2 scoops. Start med 1 og gå opp... Jeg holdt ut MYE lenger. Men funker nok bedre innen kardio og utholdende trening en styrke for mange...

Som nevnt... Spis masse bra mat istedet for kosttilskudd i starten... Når du har trent en liten stund kan du starte med kreatin f.eks. siden du da kanskje er over nybegynner kneika der du vokser veldig mye i starten og så kanskje har begynt å stagnere litt.

Du er i nybegynnerfasen og bekymrer deg om at du ikke får super effekt av Jack3d...?

Få skikk på kosthold og treningen, hvis du ikke har det er det ingen vits i å stresse med at diverse pre-workouts ikke gir optimal effekt.

Her kan du lese om alle ingrediensene i Jack3d,
http://www.jack-3d.com/ingredients (http://www.jack-3d.com/ingredients). Så ja det fungerer.
Husk å rist boksen (for å blande ingrediensene),  ta det på tom mage (1 til 1,5 ish timer etter du har spist).
Pass på at du faktisk får i deg alt pulveret, henger masse igjen i shaken hvis du blander det en gang.
Jeg er 1.76 og 82 kg, reagerer veldig på 2 + 1/3 scoops. (3 blir for mye, skjelven, kvalm etc).
Siden du er nybegynner så vet du kanskje ikke helt hvordan det føles å trene med/uten enda, ettersom øktene dine kanskje ikke er så harde. Så anbefaler deg å vente med jack3d til du er litt mer erfaren.

Er allerede en annen Jack3d tråd på 1000 sider, så du kan jo sjekke den.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104531.0 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104531.0)

99 ja

Godt mulig du må pushe kroppen litt mere da, kan virke litt rart, men første gang jeg tok det, så merket jeg bare prikking i ansiktet, etter 1 dag med restaurering prøvde jeg igjen, bare at jeg pusha meg mere, og da merka jeg virkningene som bare det.

>___<

Hvis du er nybegynner, hvordan kan vite forskjellen på effekten av systematisk trening med og uten Jack3d? Dessuten kan jeg anbefale deg å lese litt på forumet før du lager en ny post, du virker ganske dust hvis ikke du har sett noen av de andre før.

Hva mener du?  Den andre Jack3ed tråden har jo bare en 140 sider eller noe slikt nå, det finnes jo overhodet ikke nok informasjon om produktet der.

100% logisk og lage ny tråd, vurderer faktisk og lage en ekstra en selv også, slik at vi virkelig kan komme til bunns i dette spennende temaet om ett slikt sagnomsust tilskudd.

Samme her. Er såpass få "Jack3d-tråder" rundt på på nettet.

Sleng deg i veggen

kostholdet mitt er veldig greit nå egentlig har gått ned litt. veide 95 veier nå 90kg.
Har trent flere ganger tidligere sånn av og til, aldri ordentlig. men nå er jeg skikkelig gira på å bli ordentlig sterk da. Jeg tenkte det skulle fenge uansett, men det er vel tydelig at jeg må forsette å bare bygge et ordentlig grunnlag før jeg starter med noe før-trening middel.

Men takk til alle fornuftige svar fra alle.

kostholdet mitt er veldig greit nå egentlig har gått ned litt. veide 95 veier nå 90kg.
Har trent flere ganger tidligere sånn av og til, aldri ordentlig. men nå er jeg skikkelig gira på å bli ordentlig sterk da. Jeg tenkte det skulle fenge uansett, men det er vel tydelig at jeg må forsette å bare bygge et ordentlig grunnlag før jeg starter med noe før-trening middel.

Thnx

Her kan du lese om alle ingrediensene i kaffe
http://www.buzzle.com/articles/coffee-ingredients.html (http://www.buzzle.com/articles/coffee-ingredients.html). Så ja det fungerer.

Åh, og her kan du lese litt om ingrediensene i Jack3D og hvorvidt det er relevant for styrketrening. (http://goodtimesorc.tumblr.com/post/5710080431/jack3d-analysis)


Til trådstarter: Jack3d har fått mange gode tilbakemeldinger mtp effekten det har på fokus under trening. Helt sikkert ikke under grunn. Men det er ikke en mirakeldrikk, og det er høyst tvilsomt om du dersom du optimaliserer på andre, langt viktigere, områder (kosthold, søvn) vil merke noe særlig til forskjell. Særlig er dette tilfellet som nybegynner. Mitt tips er å heller droppe de dyre pre-workout-tilskuddene, ihvertfall til du har tilbakelagt et år med trening og vet mer om hvordan du fungerer uten tilskudd. Det er først da du kan si noe særlig fornuftig når det gjelder hvorvidt Jack3d eller andre PWO-tilskudd har noen merkbar innvirkning på deg.

Men om du først er fast bestemt på å kjøpe et dyrt pre-workout-tilskudd er sikkert ikke Jack3d noe dumt valg. Skjønt for min egen del holder kaffe + te + BCAA (trener på tom mage) i massevis.

Noen som vet hvor jeg kan bestille jack3d fra på internett uten stor sannsynlighet for at det blir stoppa? Har bare 3 scoops eller noe igjen, kjedelig å trene uten når man har blitt vandt til det.

søk opp på facebook " Proteinshopen Strömstad" (og legg til) han kjører over grensa og sender det innenlands til oss :) Er ganske dyr standarfrakt men du kan bestille myee for den fraktprisen han har satt. :)

Edit: OG han er rask :) http://www.proteinshop.se/ (http://www.proteinshop.se/). Kan også sende mail med navn adresse og hva du skal ha (det finner du på facebooksia hans), mail nederst på siden.

Ahh, akkurat, thx  :)

Du poster en anti jacked link (skrevet av Jake Paul som lager apps til iphone), og i tillegg sier at jacked ikke er noe dumt valg?

Det at ingredienser i diverse produkter er overpriced er vel ikke noen nytt.
Kaffe + te + BCAA + 1, 3 Dimethylamylamine ^^,

Jack3d er ikke noe dumt valg hvis man først skal kjøpe et PWO. Nå mener jeg at PWO i seg selv for de aller fleste er et dumt valg (kostnad/nytte-messig, that is), så det jeg prøver å si er mer at "skal du først bruke pengene dine på et slikt produkt kunne du ha gjort verre valg".

Men jeg ser det innlegget virker noe inkonsistent, ja ;)

Enkelt og greit... Drikk kaffe eller grønn te før du trener så er det mulig du får et lite ekstra kick ;) Det koster heller ikke mye...

Amen.
Har brukt jack3d, berzerk, no xplode etc flere ganger. Og eneste gangen jeg kan virkelig anbefale jack3d (eller berzerk, ca samme greiene) er når du er på diett. Er du i overskudd vil du ha energien du trenger, resten er mentalt. Evt ha ett karbohydratrikt måltid 1,5-2timer før.

Nå fungerer faktisk ikke Jack3d like bra på alle personer eller, har forskjellig effekt på alle. Jack3d funker dårlig på meg også, derimot andre preworkouts funker bedre. Men Jack3d funker bra på andre, så du får bare prøve deg fram med forskjellige preworkouts.

Må nok si meg enig der at mye er mentalt. Jeg har brukt jack3d i lang tid nå, og føler at jeg har fått utrolig fremgang pga det... trist men sant, så har jeg nå sluttet med jack3d (pga jeg er tom), og merker at styrken jeg har med jack3d, er langt større enn når jeg drar uten. Det blir på en måte en "fake-fremgang", og skal nå prøve meg på å spise ordentlig mat før trening, istedenfor drittpreworkouts som bare gir deg mer styrke på trening, mens når du slutter er du enda fler steg tilbake!

Begrunn hvorfor du liksom blir svakere etter du slutter med Jack3d.

Hans begrunnelse kan vell være slik:

Når du bruker jack3d øker jo koffein stoffene i kroppen din, og den gir deg en effekt slik at du kan klare mere, kroppen din blir mere fylt med energi, noe som også gir deg bedre styrke.

Når kroppen vender seg til dette, må man ha høyere doseringer for å få samme effekt, og derfor må man jo øke og øke..
Når du da slutter, får ikke kroppen den energien den er vandt til, og kroppen detter ned..
Nei, du blir ikke svakere av den, men du føler deg svakere.

jack3d funker dårlig for de som tydeligvis ikke reagerer på "geranium/1.3dim)
Da sitter du kun igjen med litt prikking når man tar over 1 sccop.

Da funker de uten bedre, da det har mere andre indrigenser for å oppnå effekt.
Whiteflood, superpump max ol.