|
Tittel: SL 5x5 Skrevet av: GoodStuff95 på 29. desember 2011, 02:21 Noen som har en kopi av programmet? Trenger det til en kompis.
Takk! :) Tittel: Sv: SL 5x5 Skrevet av: Bluebearworkout på 29. desember 2011, 02:44 ligger på stronglifts.com.. med excel og hele pakka :)
Tittel: Sv: SL 5x5 Skrevet av: leanandhungry på 17. januar 2012, 18:18 Jeg har holdt på med dette programmet en stund, men har gjort det litt feil faktisk et par ganger. Har funnet ut at jeg har undervurdert programmet og økt vektene hver uke istedenfor til hver økt.
Vil dere som har peiling anbefale meg om å starte helt på nytt fra scratch eller bare øke vektene med høyere frekvens som om jeg allerede er i uke 6/7? :) Tittel: Sv: SL 5x5 Skrevet av: bartlaus på 18. januar 2012, 11:11 Bare kjør på fra der du er; poenget med å begynne fra null er stort sett å ha god tid til å lære teknikk før det blir tungt.
Tittel: Sv: SL 5x5 Skrevet av: leanandhungry på 18. januar 2012, 13:08 Takk! Akkurat det svaret jeg ville høre :)
|