Tittel: Pullupsguide Skrevet av: Number1 på 03. januar 2012, 09:40 Viktigheten av å benytte baseøvelser i treningsprogrammer kan ikke understrekes nok. I en perfekt verden der skader ikke er noe problem og tekniske ferdigheter er på plass vil effekten av markløft alltid være større enn rygghev.
Les hele artikkelen her (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1949) |