Treningsforum

Trening => Forum for nybegynnere => Emne startet av: erdnos på 15. januar 2012, 22:54

Tittel: Benkpress, skråbenk eller begge deler?
Skrevet av: erdnos på 15. januar 2012, 22:54

Heisann, har nettop begynt på RYP grunnprogram, og lurer på om jeg burde ta både benk og skråbenk eller om jeg bare burde ta 1 av dem per trening?