|
Tittel: kosthold Skrevet av: jeger82 på 15. februar 2003, 13:02 ??? Hei..
kan noen hjelpe meg å sette opp et kosthold program.. trener 4 ganger i uken er 1.82 høy og veier 65 kg.. har veldig høy forbrenning... håper på posetivt svar.. Tittel: Re:kosthold Skrevet av: Fearless på 15. februar 2003, 17:16 Du bør ta deg en titt rundt på hvordan andre setter opp sitt.
Istedet for at noen her skal sette opp ett program (som du garantert ikke klarer å holde) - gi oss heller litt info om hvordan du spiser nå - så kan vi optimalisere det for deg:) |