|
Tittel: Heges logg Skrevet av: Hegeaa på 01. februar 2012, 12:56 Lagde meg nettopp en profil her inne på treningsforumet.. Litt for å loggføre treningen min og ikke minst for å evt få nyttige tips jeg kan ta med meg.
Denne uken kjører jeg på med en restitusjonsuke, altså en veldig lite pennende uke. Tar da halvparten av de vektene jeg trener med ellers, og dobbelt så mange rep. like mange set. Følte jeg trengte dette etter noen harde uker. Noen som mener noe om dette har noe for seg eller ei? |