|
Tittel: Doggcrapp: Bulking og kardio? Skrevet av: Hakon92 på 03. februar 2012, 22:33 Heisann!
Tilbake med Doggcrapp trening og treninga går helt konge med god økning i både styrke og kroppsvekt! :D Har lest mye om doggcrapp og leste i stad en artikkel om at man bør kjøre kardio hver eneste dag hvor man ikke trener doggcrapp. I mitt tilfelle blir det isåfall 4 dager i uka med kardio. Må ærlig inrømme at jeg synes dette virker litt mye i off season og er litt "redd" for at jeg ikke skal klare øke like bra hvis jeg kjører så mye cardio. Kan hende det bare er jeg som sitter igjen med vaner med ingen kardio off season og at det er et no, no, selv om jeg vet at det vil nok ha en god effekt på både appetitt og lavere fett %. Hva mener dere? |