|
Tittel: To ukers jobb/kultur opphold, trening? Skrevet av: The Vulture på 09. februar 2012, 20:42 Jeg skal til Italia i to uker, hvor jeg skal bo med en familie, og på dagen skal jeg jobbe. Men jeg er ikke så gira på å miste mye med å ikke trene på to uker. Noen som har et program som er bra til å vertfall kunne holde vedlike både styrke og volum dessa to ukene.
Mest sannsynlig ingen tilgang til treningsstudio. Så d må vell vær ghetto workout, eller bare no en kan gjøre på et gulv osv.. Noen som kan hjelpe meg? :) Tittel: Sv: To ukers jobb/kultur opphold, trening? Skrevet av: vidart på 09. februar 2012, 22:51 Jeg ville ha droppet trening mer eller mindre fullstendig under et slikt opphold!
Kanskje noen situps/pushups på morrakvisten eller like før leggetid, men ikke noe ellers.. Dette må være en gylden anledning til å oppleve noe utenom det vanlig, og ikke gå rundt å tenke på neste treningsøkt.. Gi slipp på treningen og heller nyt oppholdet! :) Tittel: Sv: To ukers jobb/kultur opphold, trening? Skrevet av: The Vulture på 10. februar 2012, 15:46 Du har vell kanskje et poeng der ja :)
Men jeg tenkte på å ta en liten 30 min økt før jeg skulle legge meg tre ganger i uken f. eks :) Hvilken øvelser jeg da burde ha med :) |