Treningsforum

Kosthold => Kosttilskudd => Emne startet av: Smok3 på 18. februar 2012, 16:08



Tittel: jacked 3d og kramper i beina
Skrevet av: Smok318. februar 2012, 16:08
Har tatt jacked3d nå 5-6 ganger før trening,
Hver eneste gang får jeg kjempekramper i beina ETTER trening, uansett om jeg trener bein eller ikke, noen som har vært borti noe sånt før?

Har prøvd og trene 2 ganger uten jacked skjedde ingen ting da.

Merkelig "problem" som jeg aldrig har sett for meg, eller hørt om.


Tittel: Sv: jacked 3d og kramper i beina
Skrevet av: sstian18. februar 2012, 17:26
Har tatt jacked3d nå 5-6 ganger før trening....

Du har tatt det 5-6ganger før trening ???


Tittel: Sv: jacked 3d og kramper i beina
Skrevet av: Smok318. februar 2012, 17:33
ja :P

en gang før hver treningsøkt, også har jeg trent da 4-5 ganger :P


Tittel: Sv: jacked 3d og kramper i beina
Skrevet av: Tord9218. februar 2012, 22:56
Drikker du nok veske under treningsøkten?


Tittel: Sv: jacked 3d og kramper i beina
Skrevet av: Smok319. februar 2012, 00:10
Tømmer altid 0,5 liter flasken min 2-3 ganger :S


Tittel: Sv: jacked 3d og kramper i beina
Skrevet av: jente199019. februar 2012, 00:53
Det heter forresten Jack3d (uttales jækd), ikke jacked 3d ;)


Tittel: Sv: jacked 3d og kramper i beina
Skrevet av: Halbakken20. februar 2012, 08:03
Hvor store doser tar du av det?
Jeg bruker max 2 av de små scoops'a som følger med, det er ganske heavy-shit det greiene der så lurt å ikke ta så sinnsyke mengder :)

Jeg har en liten "regel" for meg selv, og det er at jeg tar det ikke hvis jeg skal trene litt på kvelden (Jeg sover mer urolig av det og har hjertebank til langt utpå morraskvisten..!) eller jeg prøver å styre unna hvis jeg ikke føler jeg har spist nok iløpet av en dag, det funker for meg hvertfall ;)