|
Tittel: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: Mr:ANNOYING på 05. mars 2012, 20:38 Noen som har noen råd til hvordan jeg kan kvitte meg med vann i kroppen, sånn jeg kommer til å gå ned i vekt? :-)
Tittel: Sv: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: Mr:ANNOYING på 06. mars 2012, 16:07 halo
Tittel: Sv: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: froggy på 07. mars 2012, 07:07 Kutt drastisk ned på karbohydrater, innta mer protein og mye vann.
Tittel: Sv: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: loft på 07. mars 2012, 07:43 Og salt...skal du gjøre det virkelig drastisk kutter du vann dagen før det gjelder også. Eller ikke helt..kan vell drikke 0,5 eller 1 liter totalt på dagen tror jg.
Edit. Leste feil, du er bare på vanlig vektnedgang og skal ikke ha kamp feks så må være i en viss vektklasse? Hvis ikke så se bort i fra svaret mitt :) Beklager. Tittel: Sv: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: Mr:ANNOYING på 07. mars 2012, 12:39 skal jeg kutte ned helt på karb? hvor mange g skal jeg ligge på ca? :D
takk for svar.. spiser aldri salt så det går nokk bra Tittel: Sv: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: Bori på 07. mars 2012, 12:50 brennevin. Tre dagers.
Tittel: Sv: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: Cartman på 07. mars 2012, 13:08 Kutte ned på karbohydrater og salt hjelper iallefall. 1g karbohydrat binder rundt 2,7g vann tror jeg. Jo mindre karbohydrater, jo mer vann slipper kroppen.
Tittel: Sv: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: loft på 07. mars 2012, 13:20 Kutt vann, salt, karbs, sitt i badstu. Kardio med regnklær (oljehyr) eller masse klær.
Kreatinmonohydrat binder vann. koffein virker vanndrivende ja (i visse mengder) Tittel: Sv: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: Renate89 på 11. mars 2012, 11:26 Noen som har noen råd til hvordan jeg kan kvitte meg med vann i kroppen, sånn jeg kommer til å gå ned i vekt? :-) kan prøve å sove med sauna suit ;) Helt forferdelig klamt, men noen mister opp til 2-3kg vannvekt i løpet av natta med denne :) Tittel: Sv: hvordan kvitte seg med vann i kroppen? Skrevet av: webah på 11. mars 2012, 11:33 Noen som har noen råd til hvordan jeg kan kvitte meg med vann i kroppen, sånn jeg kommer til å gå ned i vekt? :-) But why... ? Skal du konkkurere? eller bare gå middlertidig ned i vekt? Jeg har tatt 6.7 i badstue med et totalt tap på 9 kg på en uke med rett forberedelser. Dette er jo ekstremt tilfelle, men da loadet jeg opp med vann ca 8 liter i tre dager med ekstra salt for å binde ekstra. Etterfulgt av 2 dager med "normalt" inntak uten salt, lite karbs (kun grønnsaker) og siste dag uten noe drikke så badstue. Når det er sagt gikk jeg opp 9 kg igjenp å 24 timer:) |