Treningsforum

Generelt => Loggbok Online => Emne startet av: PlayWithNature på 26. mars 2012, 13:20



Tittel: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature26. mars 2012, 13:20
Hei. oppretter denne loggen her i dag, og kommer til å logge her fremover. Er for tiden i uke 4 av ett RYP program. Kjekt om dere fooller med her:)


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature26. mars 2012, 13:27
foorste ookt morgenookt: 30 minutters kardio på tirsdag blir det RYP (release your potensial)


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature26. mars 2012, 17:06
har ett spørsmål her jeg sitter!! spiste nettopp 3 laksefileter der det står på pakken at hver og en veier 100gram. etter steking målte jeg de til 68gram. hva skal jeg gå ut i fra? 100 eller 68 gram. er næringsinnhold medregnet vann eller ikke............ mysterium....................


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature26. mars 2012, 17:32
opp


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature26. mars 2012, 18:00
bump


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: .......126. mars 2012, 18:11
http://www.youtube.com/watch?v=Cdz9dU7JpiQ


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature26. mars 2012, 18:37
du tror jeg tuller? si meg sannheten da. jeg aner faktisk ikke mtp laks før etter steking.


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: A. Holstad26. mars 2012, 18:44
Blei ikkje du banna for gooooooooooood?


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature26. mars 2012, 22:23
26marc: 30 minutter cardio.



Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature27. mars 2012, 08:58
nå er de bestemt. jeg skal ta over trener jobben til min far,og bli håndballtrener for jenter, 01 kullet.


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature28. mars 2012, 11:23
etter mye frem og tilbake har jeg bestemt meg for begynne crossfit og slutte helt me boksingen,i tillegg styrkentreningen,pga skal teste ut noe nytt( cross fit)


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: Mr.LT28. mars 2012, 11:47
nå er de bestemt. jeg skal ta over trener jobben til min far,og bli håndballtrener for jenter, 01 kullet.

Godt at sexfantasiene dine omhandler litt eldre "jenter" og ikke disse du skal trene;-)


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature29. mars 2012, 09:14
neida de er det lover jeg:)

trening i dag: blir bra. satser på å ta TUNG benkpress og kanske også  biceps:)skal opp i tunge vekter der. foroovrig kcal intak: 3900 i dag kcal. overskudd på 1200.


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: Cartman29. mars 2012, 09:26
Damn du må ha lite å gjør på om dagene :P


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature29. mars 2012, 09:28
trener vertfall, noe du tydelgivsi ikke gjoor?


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: Cartman29. mars 2012, 10:17
Nei jeg trener ikke. Hvem faen gidder det?


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature29. mars 2012, 11:09
tAPER


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: Cartman29. mars 2012, 12:23
tAPER
Hvorfor så frekk? Kan jo quote deg:

hvorfor er dere så frekke på denne forumet???


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature29. mars 2012, 12:24
ikke som jeg begynte;) om du bare skal skrive non-sense her inne så dont mind skrive noe at all;)


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: Cartman29. mars 2012, 12:26
Lyst på et skrivekurs? Jeg kan hjelpe deg.


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature29. mars 2012, 12:35
har rapportert deg til moderattor;)

jeg har dysleksi get use to it;)


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: Cartman29. mars 2012, 12:49
har rapportert deg til moderattor;)

jeg har dysleksi get use to it;)
Tror jeg har rappotert deg 2-3 ganger allerede så du ligger litt etter tøffen. :)


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: PlayWithNature29. mars 2012, 12:52
rapportert meg for hva da? er i det minste tooffere enn deg, som har biceps på stoorrelse med min lillebror;D


Tittel: Sv: Per joar sin vei mot ekte vikingmann
Skrevet av: Cartman29. mars 2012, 13:18
rapportert meg for hva da? er i det minste tooffere enn deg, som har biceps på stoorrelse med min lillebror;D
Nei si det, nå kan du lure! Har lillebroren din større biceps enn det du har? Flaut.

ok har 118 så det blir vel i det meste laget=D
Jeg har iallefall ikke midje på 118cm. Like mye som min STOREbror hehehhe, tog du ann?