|
Tittel: Funksjonen til trapezius? Skrevet av: Martin N0ttaD på 20. mai 2012, 13:24 Da satt jeg her da sånn brått og leser om at det er viktig å ha med shrugs om man trener markløft eller bent over rows.. Men hva i alle dager er egentlig funksjonen til trapsa? Annet enn at trapsa er med på å holde skuldrene tilbake da.
Håper på å få noen seriøse svar. Tittel: Sv: Funksjonen til trapezius? Skrevet av: Stian-L på 20. mai 2012, 17:30 Vi kan dele trapezius inn i fire deler.
Øvre del: elevasjon og nedover rotasjon (adduksjon) av skulderbladet Øvre midt: det samme som øvre del, men mer aktiv i adduksjonen Nedre midt: adduksjon Nedre del: oppover rotasjon (abduksjon) Kilde: R.S Behnke Kinetic Anatomy. Mer seriøst enn det får du ikke på TF :) Tittel: Sv: Funksjonen til trapezius? Skrevet av: SFV på 20. mai 2012, 17:45 Det er ikke skulderen som roteres, men skulderbladet.
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html (http://www.exrx.net/Lists/Directory.html) Tittel: Sv: Funksjonen til trapezius? Skrevet av: Stian-L på 22. mai 2012, 19:54 Det er ikke skulderen som roteres, men skulderbladet. rettethttp://www.exrx.net/Lists/Directory.html (http://www.exrx.net/Lists/Directory.html) |