|
Tittel: Gode øvelser for spenst og hurtighet? Skrevet av: Martin N0ttaD på 30. mai 2012, 09:40 Okei så jeg har fått en oppgave på skolen hvor jeg skal ha egen trening. Tema er spenst og hurtighet og lurer på om dere vet om noen gode øvelser for spenst og hurtighet
Takk :) Tittel: Sv: Gode øvelser for spenst og hurtighet? Skrevet av: bmw123 på 31. mai 2012, 09:14 Okei så jeg har fått en oppgave på skolen hvor jeg skal ha egen trening. Tema er spenst og hurtighet og lurer på om dere vet om noen gode øvelser for spenst og hurtighet Takk :) Søk på: Plyometrics på google. Det du ikke finner der er ikke vits å ha med oppgaven :P |