Treningsforum

Hei :)

20 oktober kl 14 er det klart for nok ett Norges sterkeste mann -90 og -105kg i Odderøyhallen som de siste årene.

Nytt iår er at det vil vil arr Norges sterkeste dame samme dag. Vinneren her vil få VM billett til Finland 23-24nov,alt inklusivt,flybillett overnatting osv.

Mere info vil komme ettervert ang overnatting etc

Håper mange vil komme og kjempe om den gjeveste tittelen i Norge! :)

Mvh
Lars og Per

Øvelsene slik det ser ut per dags dato

Damer-90kg -105kg

Stokk
50kg/100kg for reps,helt ned

Farmers 10-15m/vending
70kg/120kg

Dekk
4flipp,evt 6flipp

Stein -90kg -105kg,høyde 115-120cm

100kg-120kg-140kg-160kg-170kg
Damer
60-70-80-90-100kg[/b]

Cut

Yoke
160kg-320kg

Mark
100kg-220kg for reps



Som dere ser så utgår powerstairs

Rykteliste
-105kg

-90kg

Damer

Spor

Er det VM i -90 og -105?

Spor

Nei tror ikke det fins VM i -90kg. United strongmen vil ikke holde WSM-105kg iår men neste år.

spor

Spor

når kommer øvelsene cirka 100% da?

spor ;)

Jævlig kult hvis du joiner ;) Da kan du gjøre som Ole Martin å kjøre dobbel biceps også med den formen du kommer til å være i, haha

Den forbanna dobbel biceps til Ole M assa!!! Hahaha :) Nesten det eneste uttrykket han har det ;) hehe...

Slik som det er til meg nå er det scenen 29.sept og kanskje 6.okt også.. Så da har jeg evt 2 uker på å holde vekta til Show Lift. Det kan jeg ikke love at jeg klarer. Og jeg vet jo heller ikke om jeg kommer ned i den vekta i det hele tatt. Men det ser slik ut...

Kan godt hende jeg bøyer meg for alt maset til NKS og stiller.. Men alt er avhenig av vekt da seff... Om jeg klarer å holde vekta i 2 uker til... Øvelser får jeg uansett ikke trent, så det bryr jeg meg ikke om. Blir kunn for show da evt. Har snakket med BAS om det også :)

De er jo ute ca 100% allerede:-)

Datoen er jo selvsagt lagt til slik at BØS fortsatt har mulighet på en NM-tittel i år  ;D

spor, blir det rykteliste snart?

Hahaha :) Om jeg får til å stille og evt vinne. Så må ALLE -105 gutta skamme seg!! :)

spor, få gang på å gi konkrete øvelser =)

Det vil være en ære å tape for deg! ;-)

Hvilke øvelser ønsker du deg da?

:)

Loadingrace med sandsekker! Til feks 130 høyde :)

Jøss det hadde jeg ikke trodd fra deg Hansj,hehe

Overasker stadig! Men for å øke nivået på stokk her i Norge i minus klassene. Vil jeg jo foreslå LMS stokk også.

LMS suger da det tar altfor lang tid!!

20m frame rett fram er konge øvelse, raskt å ha og moro å se på ;)

conan og bilmark :)

LMS Knebøy og Hantel for reps etter cutten;)

LMS Markløft/bilmark/ Markløft 200-230kg for reps
tung farmers/frame 15-25meter på tid

Spor

Er enig i LMS bøy, farmers rett frem og hantel for reps!:P

Spor :8):

Håper det er noen nye øvelser i år, så det ikke blir "det samme gamle"  ;)

Da har jeg lyst til å høre ditt forslag:-)

Farmers Walk max distanse?
Stokkpress last man standing?
En loading øvelse?
Mark flest reps?
Stein?

powerstairs
mark flest rep
stokk evt loading
conan
stein

Debuterer i år tenker jeg :) På tide å hive seg i det!

Hva med tyngst av tre løft f.eks. for å spare tid. Samme prinsipp som på nm i enkeltøvelser.

Det er vel bareå starte høyt nok, så slipper en at alle skal gjennom 10 forsøk før en står igjen, med en vinner

helt enig:)må ha en LMS.

Kjøre samme øvelsene som i fjor, med litt tyngre press-medley og frame-drag ;D

-105
Farmers walk 130 kg 20 m          2 stk ut om gangen
Stokk innmelding av 3 løft vær
Dra kjetting og loade 2 sekker/tønner på 120 cm høyde 2 stk ut om gangen for spenningens skyld
markløft max reps 230-240 kg    2 stk ut om gangen
Atlas stein max reps på 170 kg over 120 cm   2 stk ut om gangen

Blir fort en effektiv konk med mye spending og mye power baserte øvelser:D

-90
10-20 kg mindre på øvelsene

knebøy på lms som flere sier blir i alle fall tull å tøys med tanke på teknikk godkjenning å vas.
markløft for reps 200-240 eller noe i -90 klassen + dekk og stokk eller appolons for reps eller noe slikt + farmers på tid å steiner så si slik dere hadde det i fjor så si likt bare me kanskje litt tyngre vekter powerstairs å steiner å  etter cutten hadde hvert noe

pluss du må tenke på hva som er tøft for publikum.. stokk, steiner, markløft farmers dekk osv ting som publikum syntes er tøft... tunge ting.. lms elle reps på marken for eksempel er bra å tar ikke noe lengre tid en noe annet , fatter ikke hva folk snakker om her. er jo eksempel bare å begynne på tunge nokk vekter som tim sier får å skille de dårlige fra de gode. på lik linje i alle andre øvelser.. 150 stein for reps 120cm i 90 klassen eller steinserie som avslutning finaleøvelse elle noe sånt

markløft for reps på tid er strongman...

1. Kan ikke tenke meg det tar så mye tid, om det bare blir satt opp riktig vekt, riktige økninger og gjort på samme måte som apollons i NSM 08, men nå har jo ikke jeg erfaring med hva som tar mye tid, og hva som egentlig er mye tid.

2. ser den

3. nå er jo styrkeløft bøy/benk/mark og strongman helt forskjellig. om grunnen til markløft ikke skal være med for det er en øvelse i styrkeløft, kan det jo utføres som en bilmark osv osv. ta bare wsm, arnolds osv, største strongman konkurranser, de inneholder alle en type mark eller bøy

Må si meg enig i at markløft er ett bra alternativ! tar ikke så lang tid, hvertfall ikke viss vi går ut 2 og 2. publikum synes også dette er en kul øvelse og se på, er jo ikke som i styrkeløft uansett, da øvelsen kan gjøres på forskjellige måter ::biggrin::

Spør

Når kommer en endelig dato?, må vite litt på forhånd takk, noen kg som skal bort før 90 kg klassen  ;)

spor =)

Dato er bekreftet

spor

Ny info lagt til på side 1 :)

Info for damene:

http://www.unitedstrongmen.com/index.php?news&nid=48 (http://www.unitedstrongmen.com/index.php?news&nid=48)

Øvelsene:

-Log Lift
-Deadlift
-Yoke
-Farmers Walk
-Medley
-Stones

Bytt ut stokk med powerstairs, og medley med pressmedley så har vi gode showliften øvelser!

Bytte heller ut Yoke med Powerstairs :) hadde vært flotte øvelser til showliften

x2

Gjørmebryting :D

Ser det skal være WSM -105 20 oktober. Blir det gjort noen endringer på dato på showliften da?

Håper ikke det for min del :) iåmed denne datoen har vært satt for en stund siden, så har jeg planer både rett før og rett etter..

Håper det blir noen endringer her. Hadde vært utrolig gøy å få med seg begge deler..! =)

Hadde vært ypperlig om Showliften ble flyttet noe på, så det gikk an å få med seg begge deler :)

spor

Hva med å forandre vektgrensa til 90 og 105kg blank nå som Norge faktisk starter å komme ut internasjonalt i vektklassene. Der er jo grensa 105. Grunnen med at det kan være unøyaktig vekt på badevekter har ikke så mye å si da vi vet at du som tidligere har blitt brukt på disse stevnene ikke har vært nevneverdig strenge, og i tillegg så planlegger man å veie 105,9 nå og og ikke 104,9

Enig med Jørgen, men forskjellen er vel at innveiing er 24 timer før start i internasjonale konkurranser. Burde bruke en kalibert vekt også, for såvidt jeg vet er den 0,9 ekstra grensen litt slingringsmon pga unøyaktige badevekter som blir brukt på innveiing.

Forresten ikke så uventet utspill fra klassens letteste utøver!  ;)

Når er siste påmeldingsfrist da?

Se om en klarer å finne formen om -90 hadde vært noe.. Savner strongman :)

Det vil komme fullstendig info om ikke så lenge:-)

Noe nytt? Øvelser og antall kg? Endelig dato?

hva blir vekta på de forskjellige øvelsene?

Syns dere burde flytte showliften til etter VM hvis dere skal flytte den. Blir det før VM, så blir det ikke noe skikkelig NM uansett da alle jeg har snakket emd som har sjanse på VM ikke er gira på å ha den konken før en evt VM. Bedre å ha en kvalikk med visse øvelser istedenfor 2.

Flytter dere det 2 uker etter VM vil alle de som har vært med der + de som ikke klarte kvalikken ha sjans til å være med hvis de er gira. Veit de aller fleste er enig i dette

Enig!

tror jeg skal sette meg ned å grine vis dere ikke setter det mellom 9 oktober å 6 november. da kan jeg faen ikke delta ! :( (offshore)

Noen ny dato for showliften?

Noe nytt om dato og øvelser?

En liten update:

Det har dessverre ikke latt seg gjøre å flytte på datoen, så denne blir som opprinnelig planlagt lørdag 20. oktober. Det var utrolig synd at dette krasjet med VM, og vi har gjort hva vi kan for å få løst dette.

Vi får håpe i fremtidige år at kommunikasjonen blir bedre, slik at man kan samkjøre et VM og NM.

Angående øvelser, så har vi ventet med å annonsere disse ettersom vi muligens måtte tilpasse disse mot VM. Nærmere info om NM-øvelsene kommer i løpet av neste uke.


Uansett ønsker vi alle utøvere lykke til med oppkjøring mot både NM og VM  :)

hvorfor ikke bare drite i NM -105 og kall kvailiken til Vm NM? Blir jo bare dumt når de 4 beste utøverene skal på VM? Blir ikke en rettmessig titel å bli kalt NSM vis 4 andre utøvere som er bedre en deg representerer landet ditt, det blir bare dumt.  Kjør NM -90 og damer

Blir bare rot detta !!!

Er veldig enig at dette er en kjedelig situasjon som helt klart burde vært unngått.

Problemet er at vi allerede i juni annonserte at NM skulle bli avholdt 20. oktober, og det er da veldig mange som har holdt av denne datoen.

Da blir det veldig uproft ovenfor alle utøverne som har holdt av 20. oktober, og så plutselig fremflytte NM til 29. sept. (om én måned til). Det er vel uansett også kun et knippe utøvere som har tenkt seg til VM-kvaliken.

Uten at det er veldig vesentlig i denne sammenhengen, så var jo meningen med VM-kvaliken å bare kjøre 3 øvelser for å spare utøverne like før VM (se VM-tråden). 3 øvelser blir vel uansett muligens litt lite for å kåre en mester.

Igjen, situasjonen er svært uheldig, og hadde ting vært opp til oss, så hadde alt dette vært gjort på en helt annen måte. Men vi gjør det vi kan for å opptre profesjonelt ovenfor utøverne da disse står i sentrum, og da blir det veldig uproft å flytte og endre så kort tid i forveien.

Mvh
Per Andrew

Det for bare bli som det blir i år, også lære av det neste år. feks kjøre NM tidligere på året da ofte Vm er i slutten av sesongen vis jeg ikke tar feil. Ofte folk er litt mere serriøse med trening før sommeren enn i sommeren også.

Synes det er veldig bra at dere velger å arrangere NSM 20.oktober :).....som du skriver er det mange utøvere som har holdt av denne datoen, og ikke minst lagt ned mange treningstimer og forberedelser til akkurat denne konkurransen.
Det hadde vært skandale om dere måtte avlyse ett så bra årlig arrangement pga VSM.
Dette er årets høydepunkt for mange i strongman og strongwoman miljøet.
Jeg gleder meg til å delta for første gang i konkurransen :)

wsm er 20 oktober.. kvalikken blir 2-3 uker føre ;) Trur uansett det blir mange av -105 gutta i norge som reiser til bergen for å følge med på de som skal kjempe mot de sterkeste i verden.

:) :)

Da kommer de i dag?

Øvelsene slik det ser ut per dags dato

Damer-90kg -105kg

Stokk
50kg/100kg/115kg for reps,helt ned

Farmers/frame 15m/vending(enten farmer el frame)
70kg/150kg-110kg/230kg-120kg/260kg

Yoke
160kg-300kg-330kg

Dekk 4flipp,evt 6flipp i 105kg

Powerstairs
175kg 190kg 205kg

Mark
100kg-200kg-230kg for reps

Litt usikker på vektene til damer så send meg gjerne input på dette dere jenter :) Er ikke sikkert jeg får ordnet lodd til damer i powerstairs men skal gjøre mitt beste!

Om det blir stein så vil en øvelse utgå,jeg vil finne uta av dette asap,må se hva stein vi har! Det vil da bli stein serie!

Er det lov med reimer i mark?

kult  ;D valg av øvelser er kjempe bra i år! håper det er lov med reimer i mark? pleier hvertfall å være lov i andre strongman konkuranser4 :P

Kule øvelser, men litt trist vist ikke selve signaturøvelsen for strongman blir med..

Edit:
Stemmer rekkefølgen?
Når er cut'en og hvor mange går videre?

Bra øvelser :)

Synes farmers ser vel tungt ut med 90kg.....under NM i enkeltøvelser Valhalla, var vi fire jenter som klarte 93 kg, men vi gikk jo da kun 3 meter, og det var i grunnen temmelig tungt.
Kan tenke meg at 70kg er noe mere passende til oppgitt distanse....men det er jo hva jeg synes.
Du får se hva du får av tilbakemeldinger av de andre jentene.

Håper vi kan få steinserie, istedet for powerstairs!

Jepp det er lov:-)

Takk for tilbakemld,jeg vil se på det:-)

Regner med du mener stein,jeg tror den blir med hvis vi har steiner til det:-)

Dette er øvelsene,hva som blir før og etter er ikke bestemt enda! Tipper det blir 8-10 stk videre!

Veldig bra øvelser :) satse på at stein kan bi med, og erstatte yoke :)

Stein må vel være med:/? Bytte det med mark.
Blir det rabatt på hotell?

er jo galskap sort på hvitt.. bytte ut mark ? :P
er endel billighotell nede i kr sand, ska sjekke det ut å gi deg beskjed. 

bytte ut stein me powerstairs selvfølgelig, ((( markløf er  helt konge !!!!!!!!!

Litt enig med Lise ja =)
Men personlig synes jeg at marken også er litt tung, i og med at eg nettopp har perset på 100kg :s Så da blir det null reps der fra min side hvertfall :p

Vi skal i møte med ett hotell til neste uke så da regner jeg med vi får en grei avtale der:-)

Nei nei nei :) Powerstairs er jo en utroli gøy øvelse :) varme opp med markløft som en øvelse til cut'n, så er du i god form til powerstairs i finalen :)

Aldri bytt markløft med stein
Bytt Yoke med stein serie omså
Men vi må få vite 100% snart, trent hantel og apollo axle nu lenge å så kutter dere dem ut!!! >:(
Men peis på folkens, gleder meg som en unge til og fly sørover og konke litt ;D

Eneste grunnen til at jeg fikk med meg en gjeng tilskuere var at de ville se "kuleløfting" altså stein. Vil ikke bytte bort mark fordi jeg er dårlig i det, men pga stakars publikum som ser vektstenger daglig. 

Det er min mening. Jeg respekterer og fortstår andre som vil ha mark.
Uansett. Så blir dette helt topp ;D men litt kjipt og trene på apollons og hantel når dette uteble:(

hmm, spor :D

Det er fortsatt lenge til konkuransen så at øvelsene blir endra nå har lite å si.
Lars kom med ein peikepinn på hvilke øvelser det skulle bli og det har ikkje blitt drastiske endringer.

I strongman må folk forvente at det er slik, det er uansett likt for alle.

Der er jo viktig at man trener mot de øvelsene som skal være, ikke de øvelsene som kanskje kommer til og være!! :)

Bytte ut yoke? Har det rablet for noen? :p
Nivået i mark blant jentene, er veldig variert. Så om marken blir byttet ut med steinserie, hadde ikke det vært det verste =)

Kan man løfte mark med sumo stilling?

Du hansj kan stå på hendene å løfte om du vil:-)

Det er jo egentlig bare tull.. Dette er ikke OL og hvis en har ett sterkt ønske om å stille på en konkuranse, så kan en droppe både bryllup, konfirmasjon osv for å få til det, hvis en virkelig vil en ting!

syns øvelsene i år var bra, men savner jo stein da! Støtter Kaikai her og sier vi bytter ut yoke med stein! ;) Likte at det skulle være markløft i år, men hadde vært kult om vi kunne fått noe showfaktor på det, at vi for eksempel har dekk på stanga eller lignende istedetfor vanlige vektskiver? =)

enig med Runar! =) bra forslag på marken

x2 !

He He,

Blir vinneren av -90kg kvalifisert til EM?

kvalliken til EM 2013 må jo være i 2013 da.. ;)

Du mener det tjukken:P

Slik det ser ut nå så blir det steinserie :)

-90 og -105kg
100kg - 120kg- 140kg- 160kg- 170kg

Jentene må vente bittelitt til på hva stein de skal ha

Vet ikke enda hva øvelse som utgår når stein kommer inn men kom gjerne med forslag :)

En liten justering på farmers for jenter til 70kg ca!

hvilken høyde blir det? Mark, powerstairs og stein synes jeg er litt mye for rygg. Hvertfall med tanke på maks rep i mark og ganske tungt i powerstairs. Min mening.

vi må jo ha markløft

konge steinserie vhva blir den erstattet mot, ? å hva blir høyden?

Høyden blir 115-120cm

Da går jeg ut ifra at det er powerstairs som går ut for jentene?
Markløft bør være med, da det også er en av øvelse i VM.
Da venter jeg spent på antall kg i steinserien :-)

Bort med Yoke!!!

hva blir timelimiten i alle øvelsene ?? å kan vi få vite hva stein blir byttet ut mot ?

Ikke vekk med yoke..!!!
Håper det skjer noe med marken for jentene... Enten at den går ut eller at vekten blir satt ned.
70kg farmers blir nok bra!

Yoke må bli mener jeg. Dekkflip kan byttes ut med steiner :)

Dette er en strongmankonk.
Dermed bør mark klart utgå!

Kan fint støtte den også... Dekk eller mark bør ut :)

Du kan ikke vite mye om strongman-sporten.
Mark er definitift en strongman-øvelse...har du aldri sett på VSM for herrer....der er det mark for maks vekt og reps som finale-øvelser.
I tillegg er mark en av øvelsene i VM for damer i år....Mark bør være med iallefall for damer, da 1.plass i showliften blir tatt ut til VM!!!!!

Har sett mye strongman og også konkurrert i noen år.
Ser den at mark er gunstig  for dere damer med tanke på vm.
Men ut i fra øvelsene som er nevnt her mener jeg dem andre slår mark.
Tilbakemeldingene fra publikum på showliften tidligere år sier bla at dekk og stein var øvelser de synes var heftigst. 

Er enig i det du skriver :)....dekk og stein er meget publikums-vennlige øvelser....det kan også mark være, det er øyet som ser og hva man liker å se på....tenk deg f.eks last man standig i markløft, meget underholdende, men tar dessverre veldig lang tid!!!

Pokker at jeg ikke følger med her inne lenger.  :-\ Øvelsene er jo perfekte!

Men frøkner og fruer som skal konkurrere; husk at vektene i WSW vil være tyngre enn det dere er vant til å konkurrere med her hjemme. Disse jentene som konkurrerer i WSW er råsterke og vanvittig rutinerte. Jeg har registrert at både Anki Öberg og Anna Rosén fra Sverige forbereder seg til denne konkurransen, og tro meg; de er noen råskinn!

Min anbefaling til dere er at dere legger inn noen skikkelig tunge økter før NSK, slik at dere kjenner på hvor tungt f.eks 90 kg i hver hånd er.

Om ikke vi er i Bergen 20. oktober så kommer vi ned og heier på dere!

Go kick som asses, ladies!  >:D

Eg forstår hvorfor Lise ønsker å ha med marken. Men av de som var med å konkurrere sist, er det kun 2 som løfter 120kg i mark. Så hvor mye show det hadde vært i det, kan jo tenkes... Og en deltaker har allerede trukket seg grunnet marken. Den sterkeste kommer uansett videre, og det vil nok være en av dem som drar 120+ i mark, uansett om det blir gjort i konken eller på trening. Men om det blir færre deltakere og mindre show på NM pga den øvelsen, er det bedre at den "blir igjen" på trening.

Markløft er en av de mest vanlige strongman øvelsene, så å si den ikke passer inn blir jo bare rart. Kan godt være vekta er for tung for mange, og da er det opp til arrangørene å se om de skal sette ned vekta eller om at de ønsker at dette skal være en øvelsene hvor kun de beste viser hvordan de skiller seg ut. Å trekke seg fra en strongman konk grunnet en øvelse er jo bare teit syns nå jeg, men folk får selv velge om de ønsker å konkurrere eller ikke :)

If you can't deadlift, you ain't a strongman/woman!!

Ikke lett å gjøre alle tillags men øvelsene iår er lagt opp etter Verdens sterkeste kvinne,jeg mener det er det lureste å gjøre,og øvelsene til Worlds har jo lagt ute ei stund nå de.....

Men hva blir fjernet til fordel for stein? Noe sikkert svar der enda?

Veldig enig i at yoke kan fjernes til fordel for stein. Den er kjedelig for publikum å se på også er det en øvelse veldig mange hater:-P

Haha den er ikke kjedelig og det er bare fordi du ikke får den til :P Alltid med på konk den.. Yoke er good :)

bare du som elsker den, alle andre syns den er jævlig:-P

Alle "ubehaglige" strongman øvelser burde egentlig vært fjernet fra strongman sporte, så hadde vi kun stått igjen med, ehhh.....

Kanskje ikke en ting som gjeller for dere som stiller i denne konk. Men håper for gud's skyld at dere ikke er slik om evt når dere blir inv til en int konk. Evt VM neste år osv.

Klage så voldsomt på øvelser liksom, det er nesten lattelig. Ja, det er øvelser man ikke ilker, ja det er øvelser man kanskje synes selv er kjedelig å se på. Men det finns også de som tenker motsatt.
Hvordan skal evt Lars E. klare å ta hensyn til dette? Sonn nesten "diett stykt sakt", skal dere alle være glade for at Lars E. i det hele tatt kidder å orge dette stevnet, sammen med flere, med tanke på at det er WSM samme helg osv osv. For da har dere ikke fått konket i det hele tatt.
 
Som strongman MÅ man være sterk i alt om man vil vinne. Den totalt sterkeste mannen/kvinnen vinner. Det Må dere bare skjønne om dere vil bli gode strongmenn og, eller damer.

Mark er ingen strongman øvelse liksom?? Haha.. Det er jo i nesten vær eneste int strongman konk.. Yoke også, som en test på å gå med mange kilo, en såkaldt gå øvelse.
Standar for strongman konk er: presstyrke, gå øvelser, mark, medly. Da har man testet det meste. Så er det mange forskjellige versoner på disse øvelser da, og hvor mange som er med i vær enkelt konk. Som regel bestemt av sponsorer.

Mitt tips ang øvelser for å evt at det skal være kulere å se på osv, er å gjøre de til noe annen enn bare stenger. Mark ja, men løfter stang med store dekk, feks alla Arnolds, yoke med motorsykkel på vær side, ha motosykkel på vikingpressen osv. Da blir den totale styrke testet, mens de som ser på synes det ser mere kult ut.
Men igjen dette koster, og penger i strongman Norge er det ikke mye av :)

Oppdatering

Stein serien til jentene er
60-70-80-90-100kg

Jeg vil nå legge øvelsene ut på side 1 slik at dere ikke trenger å lete gjennom hele røkla :)

Blir bra dette  :)

Rykteliste
-105kg
Jon Einar Haugland

-90kg
Hans Jørgen Rulffs
Runar Andersen
Svein Erik Haugland
Loyd Kaaland

Damer

Rykteliste
-105kg
Jon Einar Haugland
Mr KO (høyst tvilsom)
Lokomotivet

-90kg
Hans Jørgen Rulffs
Runar Andersen
Svein Erik Haugland
Loyd Kaaland

Damer
LiseGangstad
Elley U H



Fyll på folkens

Rykteliste -105kg
 Jon Einar Haugland
 Mr KO (høyst tvilsom) 
Lokomotivet

-90kg
Hans Jørgen Rulffs
 Runar Andersen
 Svein Erik Haugland
 Loyd Kaaland
Kjartan Andreas Nygård

Damer
 LiseGangstad
 Elley U H

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland
Mr KO (høyst tvilsom)  
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team

-90kg
Hans Jørgen Rulffs
Runar Andersen
Svein Erik Haugland
Loyd Kaaland
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team
Frode Øie - Gymmen Strongman Team


Damer
LiseGangstad
Elley U H

Jeg synes kanskje det er en ide at markløften for jentene blir satt til alternativt 80kg og 100kg....så man har muligheten til å velge....ser ut til at 100kg er vel tungt for enkelte, som igjen fører til at noen av jentene trekker seg.

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland
Mr KO (høyst tvilsom) 
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team

-90kg
Hans Jørgen Rulffs
Runar Andersen
Svein Erik Haugland
Loyd Kaaland
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb

Damer
LiseGangstad
Elley U H

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland
Mr KO (høyst tvilsom) 
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team

-90kg
Hans Jørgen Rulffs
Runar Andersen
Svein Erik Haugland
Loyd Kaaland
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud

Damer
LiseGangstad
Elley U H

Lars E. Fantastisk fin konkurranse du lager her! Jeg digger øvelsene i dameklasse, og er oppriktig lei meg for at jeg ikke kan delta. Jeg håper virkelig du lager samme konkurranse neste år, for da skal jeg ikke ha noen operasjoner som ødelegger for meg. ;)

Lise ... du kan ikke mene at mark skal settes ned til 80 og 100 kilo? Om noen av jentene ikke klarer å løfte 100 kg i mark så har de ingenting i verdens sterkeste kvinne å gjøre. Slike markvekter brukes i crossfit ... ;)

Som jeg skrev i sted; jentene dere skal konkurrere mot i Finland er STERKE, de er rå og de har et så innbitt vinnerinstinkt at det er en fryd å se dem.

For tre år siden, da jeg var på diett for å stille CBBW, deltok jeg spontant i en showlift-konkurranse i Kristiansund. Der var det tyngste vi jentene løfta i mark 150 kg ... På Europas Sterkeste i 07 var startvekta 150 kg, og de utenlandske jentene bare fnyste.

Dere må VÅGE å løfte tungt!

Forresten ... Egil og jeg har sittet her og lest gjennom tråden nå, og det er ikke måte på syting på øvelsene her. Er dere som syter i det hele tatt klar over hvilken kjempejobb Lars E. og Per Andrew gjør med denne konkurransen?

Kikki...jeg er enig i alt du skriver, øvelsene er perfekte....alt for mye syting her på forumet ja....for min del kan marken være på 120kg og tyngre....tenke kanskje det var mulig for flere jenter å delta hvis vekta ble litt lavere...! Da det ser ut som det er denne øvelsen som blir for tung for noen.

I mitt hode er det ingen hensikt i å sette ned vektene for å trekke flere deltagere. Det er Norges Sterkeste Kvinne som skal kåres, ikke Norges beste crossfit'er. ;) Nå er kanskje jeg for fokusert på verdens sterkeste nå, fordi jeg er bitter, sur og innesluttet fordi jeg ikke får delta ;), men når det er gulrota må man se framover til neste konkurranse. Pokker heller, for ei gulrot! Jeg er så misunnelig at det gjør vondt! ;)

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland
Mr KO (høyst tvilsom)
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team

-90kg
Hans Jørgen Rulffs
Runar Andersen
Svein Erik Haugland
Loyd Kaaland
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud

Damer
LiseGangstad
Elley U H

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland
Mr KO (høyst tvilsom)
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team

-90kg
Hans Jørgen Rulffs
Runar Andersen
Svein Erik Haugland
Loyd Kaaland
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben

Damer
LiseGangstad
Elley U H

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland
Mr KO (høyst tvilsom)
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team

-90kg
Hans Jørgen Rulffs
Runar Andersen
Svein Erik Haugland
Loyd Kaaland
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær

Damer
LiseGangstad
Elley U H

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær

Damer
LiseGangstad
Elley U H

Blir yoke 15meter Lars?

Jeg regner med det men må ha ett lite forbehold til utstyret kommer opp....

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal

Kan man ta sumomark på markløften?

dette pleier være frivillig mener jeg :)

Fikk svar på side 7 at man kan løfte som man selv ønsker ja :)

Edit:
Lars og Per var i møte med Yess Hotel idag.

Yess Hotel er i ferd med å lage en fullstendig pakke nå, der er klar til helgen.

Dette inkl. hotell, bankett osv

Pål?  :D

hmm^^

Du tenker nok på Per Andrew Lier aka P@L

Lov med drakt i mark?

Nei

Jeg går ut ifra at det er strongman-mark som det kalles under markløft. Men hvordan er det med reimer, sprett og de tingene der?

Reimer er nok ok,  tviler vel heller på sprett :)

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand
Steffen Jensen

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal

vil jo bare være noe tull om det skal være lovt å sprette, må jo stoppe for vær repp. dabb er juks

Når blir det avgjort om det blir farmers eller frame?

Og distanse(yoke), rekkefølgen, antall som går videre etter cuten

jeg må lage de først,har mye som skal lages så jeg må se hva som blir ferdig:-)

Om skrevet tidligere så blir det mest sansynlig 15m men må ha ett forebehold til utstyret blir rigget opp.
rekkefølgen er ikke avgjort,regner med 8-10stk går videre

Oki! Håper det blir farmers! hehe =)

Er Hotell info langt unna? og rekkefølge på øvelser? Blir steinserie for jenter så høyt som 120cm? synes det er litt høyt.

Hva med og legge ut showliften på facebook også før og trekke mere folk??  ;) :bodybuilder:

Vi har fått en avtale med Yess hotel i Krsand og venter på bokkingkode,vi får gode priser der! øvelserekkefølgen er ikke bestemt og steinhøyden til damer blir lik ja!

Det kommer:-)

Er det begrenset med rom, eller kan venner/familie også bruke koden? :)

Familie og venner kan selvsagt også benytte seg av koden ja:-)

Om ikke P@L protesterer vilt så blir øvelserekkefølgen som følger :)

Stokk

Farmers/frame

Dekk

Stein

Cut

Yoke

Mark

Hvor tungt er dekket?

Det kommer ann på hva dekkmann har inne

Hvor kan man melde seg på?

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Bjørnar kvernstuen

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand
Steffen Jensen
Marius Hulk Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal

Nå er du meldt på ;-)

Kommer påmeldingsinfo om ikke så lenge:-)

INFO UPDATE:10.09.2012


Norges Sterkest Mann (-105 kg & -90 kg), og Kvinne

20. oktober kl. 14:00 - Odderøyhallen, Kristiansand.



Nå er det ca. 5 uker igjen til Strongman-NM går av stabelen! - Her kommer informasjon om påmelding, overnatting, bankett, øvelsene.
Nytt i år er at vi kårer "Norges Sterkeste Kvinne", hvor vinneren får deltakelse i VM som skal avholdes i Finland 23-24 november i år.

Her vil det meste (fly og overnatting) dekkes av arrangøren "United Strongmen" (www.unitedstrongmen.com).

PÅMELDING:
I år kjører vi et fellestilbud for overnatting og deltakeravgift. Hotellet er Yess Hotel i Kristiansand, som ligger øverst i Kvadraturen (sentrum, Tordenskjoldsgate 12, 4612 Kristiansand S). Hotellet har spesialisert seg på gode senger (noe vi mener er viktig), tilbyr god frokost, og ligger i gang-avstand til Odderøyhallen hvor konkurransen skal være. Se mer om Yess her: www.yesshotel.no


Alle som ønsker (utøvere, fans, familie og venner) er velkomne til å booke overnatting på dette hotellet fredag til søndag og benytte seg av rabattprisene.


Deltakeravgift + Hotell for én natt:

Enkeltrom: 900,-
Dobbeltrom: 1000,-
Trippelrom: 1200,-

 

Deltakeravgift + Hotell for to netter:

Enkeltrom: 1500,-
Dobbeltrom: 1700,-
Trippelrom: 2100,-

 

Dersom noen ønsker flere overnattinger, så ta kontakt.


Kun deltakeravgift: kr. 350,-

 

Kun Hotell (per natt):

Enkeltrom: 600,-

Dobbeltrom: 700,-
Trippelrom: 900,-

 


NB! ALLE KST-medlemmer betaler ikke deltakeravgift!

Riktig beløp settes over til KST sitt konto-nr.: 6302 05 07618.

Dette gjelder altså beløp for både påmelding og eventuelt hotell. Vi registrerer navn og rom-type til hotellet.

 

Etter innbetalt beløp, må mail sendes til kst1@live.no med følgende informasjon:

Navn, fødelsdato, sted eller klubb man ønsker å representere, klasse man ønsker å delta i, telefonnummer eller annen kontaktinformasjon, rom-type dersom man skal bo på hotellet.

 

Påmeldingsfrist og avmelding:

PS: Påmelding til konkurransen og hotellet er bindende med mindre man gir beskjed innen mandag 15. oktober kl. 1200. Etter dette refunderes ikke innbetalinger.

 
Dersom man melder seg på konkurransen etter mandag 15. oktober kl. 1200, så øker deltakeravgiften til kr. 400,-

Hotell må man selv bestille etter mandag 15. oktober kl. 1200.

 
INNVEIING og KONKURRANSEGJENNOMGANG:
Innveiingen vil skje på Yess Hotel fredag fra kl. 18:00 til kl. 20:00. Obligatorisk konkurransegjennomgang og informasjon vil holdes samme sted kl. 20:15. Det er ikke aktuelt med innveiing på lørdag.

Lørdag 20. oktober oppfordrer vi utøverne å være på plass i Odderøyhallen fra kl. 12:30, og senest kl. 13:00.

BANKETT:
Vi jobber med å få på plass en felles bankett på et eget sted i byen på kvelden etter konkurransen, med god mat til en grei pris. Dette vil vi komme tilbake til.


PS! DOPINGTATTE UTØVERE SOM SONER DOM I HENHOLD TIL NIF, HAR IKKE ANLEDNING TIL Å DELTA I KONKURRANSEN!

Vekt justerings oppdatering side 1 :)

Blir det mark og stein etter cut? eller yoke og mark som sto før?

Nå er rekkefølgen ordnet opp i på side 1:-)

Like vekter på en del øvelser nå i -90 og -105 nå. Er ikke det litt spesielt da?  :what:

Når får vi vite om det blir farmers eller frame??

Trenger ikke bante ned til 90, kan stille 105'en ftw

Ikke så lenge til:-)

Prøver å justere stevnet slik at det blir best mulig for deltagere og publikum......

Er vel litt kulere å være -90kg og slå noen i -105kg eller være i -105kg og kanskje bli slått av -90kg?:-)

Er kult å spise så mye kylling at man klukker :D

Men ettersom det blir sånn, kan vel også -90 konkurrere i -105? slik at man kan få plasseringer i begge om noen skulle hevde seg såpass?

heh, må da vere nedverdigande for ein tjukkas i 105 å bli slått av eitt pinnedyr i 90  ;D

Hehe kanskje det, men har nå skjedd en del ganger på konkurransene i valhalla=)

Da kan det like godt kalles nsm under 105 vel?

Hvorfor samme vekter nesten i -90kg og -105??, syns det seriøst byttes på øvelser og vekter alt før mye :(

Sett vektene i -90 kg tilbake til det som hva!!!'
Stokk: 100kg
Farmers: 110kg
Yoke: 300kg
Markløft: 200kg

Latterlig av vi skal konke med samme vekter som guttene i -105 kg!! sier jo seg selv at alle øvelsene skal være -20/30 kg lettere i "lilleklassen" en "storklassen" ???

Her har man kjørt diett lenge før og klare og komme sæ ned til -90kg klassen så setter dem like vekter, æ kjenne æ tente litt her!!!, blir vektene stående er det jo rett på burger spising og gainer!!!

Har nok litt med at -90 konken er et skikkelig NM som kan åpne dører til internasjonale konkurranser for de som gjør det best her. -105 konken vil mangle nesten alle de beste utøverne i landet, og er derfor ikke like viktig å ha høye vekter her. Hadde man feks satt opp steinserien til 180-190kg som sistestein i -105 hadde nok ytterst få hatt sjans på denne

Og i tillegg som Lars sier, er satt opp på denne måten på grunn av å gjøre stevnet best mulig for både publikum og deltagere. Sier seg selv når det blir også dame klasse i år at konkurransen vil vare lengre. 6timers konkurranse er ikke ønskelig og derfor lurt å løse "problemet" med å spare tid på ting som dette. Det blir fortsatt den sterkeste som vinner.

Hvor lang tid kan det ta og ta av 20/30kg vekter på farmers, mark, stokk og yoke egnetlig?? :)

slutt å syt. dette er strongman.

He he enig :) Er jo ingen som er tvunget til å være med :)

Vil tippe at mange av 90 kg gutta ikke klarer å rikke på vektene på noen av øvelsene her og det liker ikke publikum å se på.. Jeg syns vektene kunne vært lavere i -90 kg klassen, så blir det mer løfting og show. Jeg skal ikke stille sjøl, men syns det burde være slik det har vært tidligere.

Jeg er uenig. Man bør ha som mål at Norge kommer seg opp på nivå mot de beste i internasjonal strongman i -90, og da er det viktig å ha vekter på NM som tvinger de til å bli bedre :) Er nok mange som vil slite med mye av disse vektene, men NM skal ikke være et rekruteringsstevne spør du meg. Det skal være den konken som viser hvem den beste strongmannen i landet er, og hvis man dessverre ikke er sterk nok til å løfte disse vektene får man heller trene videre mot neste år :)

Du er stort sett uenig i alt da.. Tenkte mest på publikum jeg da.. De syns det blir kjedelig når kanskje halvparten av gutta ikke klarer 230 kg mark f.eks. Men det får bli arrangørene sitt problem.

halvparten av 90 gutta er 10-12 stk med tanke på ryktelista, da er det mere en godt nokk. :P

Blir sikkert bra ;D

Enig med Jørgen om at nivået i Norge må økes for å henge med resten av gjengen ute i den store verden.. Så om vektene blir for tunge for en del i år, så er nok nivået mye høyere til neste år igjen når folk vet de må trene enda hardere..
Og jeg kommer selv til å slite med en del av disse øvelsene, men vet jeg må bare trene enda bedre og hardere for å klare alle til neste år.

Helt enig i at NSM i de respektive klassene skal sette standarden for hvor nivået bør ligge. Skal selv delta og vet veldig godt at jeg ikke har sjans på noen av øvelsene, men for all del, hva kan en nybegynner forvente. Denne konken skal skille klinten fra hveten. De som ikke klarer vektene får legge seg i hardtrening til året etter. Jeg stiller ikke med andre ambisjoner en å få erfaring og få møtt folk i miljøet. Det skal ikke være lett å bli best, og skal man heve nivået må vektene opp :) Gleder meg uansett!

Hei igjen

Det blir farmers og ikke frame :) Jeg har senket stokken i -105kg til -90kg nivå! Dette pga lav interesse for 105kg iår,derfor må 105kg guttene virkelig stå på for å ikke bli grusa av -90kg :)

Dette opplegget blir kun iår da arr av wsm velger å legge stevnet på samme dato.Veldig kjedelig for utøverene som jeg mener må tas hensyn til først da det ikke er mange stevner for disse klassene.

Jeg har veldig troa på -90kg iår,helt vilt hvordan denne klassen øker for hvert år og ikke lenge til nivået er oppe til internasjonalt.

Jeg beklager litt frem og tilbake på vekter men det ble sånn pga wsm!

Iår blir det knall bra stevne i -90kg og med damer som kjemper om VM billett og 105kg gutta som må gi gass for å holde -90kg gutta unna!

Gleder meg :)

Ta kontakt om noe er uklart!

Lars

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand
Steffen Jensen

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal

Jeg ser frem til å være dommer på Showliften i år.  Showliften har blitt en tradisjon, og vi må være utrolig takknemmelig for at Lars Erik og alle hans medhjelpere tar seg tid til dette hvert år.

Jeg må si at jeg reagerer litt på alt snakket om at vektene er for tunge i 90kg klassa.
Basert på det 90kg gutta har greid på Valhalla de siste stevnene, er vektene ikke for tunge.  Den tyngste øvelsen er muligens markløft, men jeg vet om flere som veier under 90kg som tar repper på 230kg+ i markløft.  Jeg har hørt om en under 90kg som tok 5 repper på 250kg. Markløften kommer jo etter "cutten", så 220kg for repper er i min mening ikke for tungt.

Jeg synes det er en glimrende idea å bruke samme vekter for de under 90 og de under 105kg.  Da vil jo en virkelig kunne se hvem som er best i under 105kg.  Jeg tror nok noen i under 105kg kommer til å bli veldig overrasket over nivået i under 90kg klassa i Norge. Jeg håper at det blir samme vekter også neste år.

Det er utrolig dumt at "VM for de under 105kg" skjer akkurat den samme datoen som Showliften.  Dette burde aldri ha skjedd.  
Jeg har også sett at de beste fra USA, Finland og flere andre land ikke har blitt invitert til å bli med på VM under 105kg.  Jeg finner det merkelig, siden alle de beste burde ha blitt invitert til et "VM".  

Knut Bjorvatn
  

hvorfor ikke bare ha -105? og drite i minus 90? så er det alle mot alle, den sterkeste vinner jo uansett

sitter med en cheeseburger i ene handa og ett eple i andre og vet liksom ikke hvem jeg skal bite over.. =)

For å oppklare litt her, så har USA sin kandidat trekt seg, og det er ikke mye å gjøre noe med. Om du tenker på Janne Hartikainen fra Finland, så snakket jeg selv med han for 5-6 uker siden, og på det tidspunktet ønsket han ikke delta sa han. Det er veldig synd da han er en legende i 105 klassen og som jeg gjerne ville konkurrert mot. Jeg har ikke kjennskap til evt andre land som ikke stiller og av hvilke grunn, men om det er tilfelle er det selvsagt veldig synd.

jaaah.. ;P ok  ::)

helt enig, dette blir bra =) konge at du er dommer Knut =)

hvor er mark clegg for tia?

Han skal prøver seg på vektløfting igjen i 94 kg klassen.

Det var spesielt!
Jeg flyttet denne diskusjonen over til VM-tråden hvor den hører hjemme:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123515.msg1840230#msg1840230 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123515.msg1840230#msg1840230)

Nå kan man også følge NM på Facebook!

Kommer til å legge ut litt forskjellig underveis, så følg med  :gull:

www.facebook.com/NorgesSterkeste (http://www.facebook.com/NorgesSterkeste)



Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal

Så om jeg forstår riktig så kan man skrive misvisende om wsm i denne tråden og finne fakta og de rette svar på wsm tråden ?

Litt mere info om stevnet :)

I år er det nye stokker,yoker og farmers,dvs ingen vil ha mulighet til å teste utstyret! det er heller ikke laget ferdig enda!
Har også bestilt noen nye stein :)

Mere info kommer fortløpende ;)

Hei!

I og med at vektene i de to klassene blir like, vet jeg ikke om jeg kommer til å legge inn noe særlig effort for å gå ned de 2-3kg som jeg trenger for å være med i -90. Om jeg er påmeldt -90 men veier inn over, blir jeg da automatisk med i -105, eller blir jeg disket?

Grunnen er at jeg uansett ikke har noen ambisjoner om å hevde meg, siden jeg er helt fersk i sporten. Driver for øyeblikket å anskaffer utstyret jeg trenger for å trene øvelser.

Jeg er kun med for å sanke erfaring og komme i kontakt med folk. Og selvfølgelig ha det gøy.

Man blir vanligvis ikke disket men tatt med i vektklassen over. Bommer du på vekta er du fortsatt med i oppvisningsløftkonkurransen :)

Du kommer deg lett ned til 90,9kg innen den dagen da Florian. Veide 98kg 9 dager før enkeltøvelser og veide inn på ca.90

I og med at du bare trenger erfaring florre, så kan du bare trøkke på med mat og stille i -105. For vektene blir jo de samme allikevel :what:

Deltar selv for første gang på strongman, blir jævla artig!  ::biggrin::

Hvor mange går videre etter cutt`n på -90?

HAHA :)

Jeg hadde spist både epla og burger'n ;)

Hehe. Neida, jeg slanker meg ned til -90 så jeg stiller likt med de to andre fra hjemstedet mitt :-) Å gå ned er ikke noen sak for meg. Mer megareksien som slår inn..haha :P

8

http://www.facebook.com/notes/norges-sterkeste-mann-90-og-105-kvinne-2012/%C3%B8velser-nsm-2012/438634026178231

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal

Hvordan i svarte klarte du det??? :) gi tips mann!!!

Kesam og banan...

Ser det står 10-15meter farmers med vending. Det er 20-30meter med vending halveis du mener Lars?
Og 15-20meter yoke, vending på 7,5 eller 10meter?

Greit at -90 og -105 skal ha samme vekter. Men det blir vel ikke slik at alle i -90 og -105 konkurrerer mot hverandre?

20-30m farmers er vending på 10 eller 15m.
20-30m yoke med vending er vending på 10 eller 15m:-)

Det er to seperate klasser ja men siden det er samme vekter så kan klassene måle seg opp mot hverandre:-)

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal

En liten glad nyhet....Det blir kun rett frem i yoke! dvs ikke vending :)

20m?

Som skrevet tidligere vet jeg ikke det enda da vi må se på hvordan oppsettet på øvelsene blir i hallen:-)

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Yngve Raknerud Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24

 

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team

Ni jenter! Dette er rått, og så vidt jeg vet har det aldri noensinne vært så mange jenter påmeldt til en konkurranse her i Norge!

:D

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))
Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team

Enda flere påmeldte jenter!   ::2thumbsup::

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))
Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas


Følg også med på Facebook-gruppa for updates:

www.facebook.com/NorgesSterkeste (http://www.facebook.com/NorgesSterkeste)

Enda flere påmeldte jenter!   ::2thumbsup::

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))
Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas


Følg også med på Facebook-gruppa for updates:

www.facebook.com/NorgesSterkeste (http://www.facebook.com/NorgesSterkeste)

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))
Steffen Dukene VSK
Torbjørn Farmen KSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas

Skal damene også veies? =)

har hørt at man ikke damer om vekta ? :P

Nope:-)

Er det pliktig oppmøte for oss "damer" på fredagen?

"Obligatorisk konkurransegjennomgang og informasjon vil holdes samme sted kl. 20:15, fredag. Det er ikke aktuelt med innveiing på lørdag.

Lørdag 20. oktober oppfordrer vi utøverne å være på plass i Odderøyhallen fra kl. 12:30, og senest kl. 13:00."


 :)

Vi vil jo ta hensyn til de som ikke har mulighet til å møte på fredagen:-) vi prøver bare å ikke få for mye styr på konkdagen;-)

Takk. :) Det er bare greit å vite hvordan vi må tilrettelegge fredagen, vi som har noen timer å kjøre for å komme oss ned til det blide sørland.

Det er også litt enklere for jentene som ikke behøver å veie seg inn :)


Da har vi begynt med intervjuer av utøverne på Facebook-gruppa!

Først ute er Reymond Rabben - følg med  :D

Facebook.com/NorgesSterkeste (http://www.facebook.com/NorgesSterkeste)

Enda flere påmeldte jenter!   ::2thumbsup::

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST

Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas


Følg også med på Facebook-gruppa for updates:

www.facebook.com/NorgesSterkeste (http://www.facebook.com/NorgesSterkeste)

Bekreftede deltagere :)

Herrer

Rick Henry Eskeland
Frode Øie
Stian L Thue
Morten Aamodt
Mattis Bjorheim
David Breien
Runar Andersen
Eirik B Ingebrigtsen
Florian Aresvik
Steffen Jensen
Mikke Olsen
Marius Halvorsen
Jens Petter Ødegård
Tim Enersen
Magnus Ødegård
Torbjørn Farmen
Hans Jørgen Rulffs
Kai Kendrick
Loyd Kåland
Håkon Haugland
Jon Einar Haugland
Svein Erik Haugland
Lars E Nilsen
Jan Inge Gundersen
Andreas Valand
Tobias H Tellefsen(riktig nå tobias?) ;)

Damer

Malin Stokke
Lise Gangstad
Kikki
Elisabeth Hjørnevik
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen
Renate Loraas
Else Mari Lind
Martine Solberg

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
johnnyboy johansen Team City Gym

Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
johnnyboy johansen Team City Gym

Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Martine Solberg
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas

Hei :)

1. Er det lov med nedsett på farmers?
2. Er det lov med klister på dekk?

Hei
1. Ja
2. ja

takker :)

Bekreftede deltagere  :)

Herrer

Rick Henry Eskeland
Frode Øie
Stian L Thue
Morten Aamodt
Mattis Bjorheim
David Breien
Runar Andersen
Eirik B Ingebrigtsen
Florian Aresvik
Steffen Jensen
Mikke Olsen
Marius Halvorsen
Jens Petter Ødegård
Tim Enersen
Magnus Ødegård
Torbjørn Farmen
Hans Jørgen Rulffs
Kai Kendrick
Loyd Kåland
Håkon Haugland
Jon Einar Haugland
Svein Erik Haugland
Lars E Nilsen
Jan Inge Gundersen
Andreas Valand
Tobias H Tellefsen(riktig nå tobias?) Wink

Damer

Malin Stokke
Lise Gangstad
Kikki
Elisabeth Hjørnevik
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen
Renate Loraas
Else Mari Lind
Martine Solberg

Veldig bra, Lars! :D

jeg ser mitt navn Kai. E lyngvær alle andre plasser utenom fra dette innlegget. jeg har betalt og sendt mail og gjort alt riktig. så hvorfor er ikke jeg bekreftet?

Bekreftede deltagere  Smiley

Herrer

Kai E Lyngvær
Rick Henry Eskeland
Frode Øie
Stian L Thue
Morten Aamodt
Mattis Bjorheim
David Breien
Runar Andersen
Eirik B Ingebrigtsen
Florian Aresvik
Steffen Jensen
Mikke Olsen
Marius Halvorsen
Jens Petter Ødegård
Tim Enersen
Magnus Ødegård
Torbjørn Farmen
Hans Jørgen Rulffs
Kai Kendrick
Loyd Kåland
Håkon Haugland
Jon Einar Haugland
Svein Erik Haugland
Lars E Nilsen
Jan Inge Gundersen
Andreas Valand
Tobias H Tellefsen(riktig nå tobias?) Wink

Damer

Malin Stokke
Lise Gangstad
Kikki
Elisabeth Hjørnevik
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen
Renate Loraas
Else Mari Lind
Martine Solberg

Da må jeg beklage på det sterkeste at jeg ikke har fått deg med men nå er alt iorden:-)

Betyr det at jentene/kvinnene ikke trenger å møte på fredag? :)

Hei!

Vi ønsker at flest mulig skal være tilstede på fredagen om mulig. Her vil vi gå igjennom øvelsene, trekke startnummer og dele ut t-skjorter.

På selve stevnedagen har det lett for å bli litt "stress" å ta dette rett før konkurransen starter. Men det er ikke noe problem, og de jentene som ikke kan på fredagen får da selvsagt t-skjortene og slikt på lørdagen.

For de som eventuelt kommer på lørdagen, ønsker vi at er i Odderneshallen senest i 12 tiden. Man kan gjerne også komme før (fra kl. 10:00), få nummeret sitt, og komme tilbake igjen til hallen i 13-tida.

Vi oppfordrer derfor samtlige utøvere (også gutta) til å komme til hallen i 1230-13-tida for å rigge seg til, varme opp, etc.

Per mener her selvfølgelig Odderøyhallen!

Bekreftede deltagere

Herrer

-105kg
Eirik B Ingebrigtsen
Morten Aamodt
John Johanessen
Tommy Horne
Per Mangne Simonsen
Kai Kendrick
Håkon Haugland
Jon Einar Haugland
Lars E Nilsen

-90kg
Roger Kvasnes
Svein-Erik Vefsnmo
Reymond Rabben
Kai E Lyngvær
Rick Henry Eskeland
Frode Øie
Stian L Thue
Mattis Bjorheim
David Breien
Runar Andersen
Florian Aresvik
Steffen Jensen
Mikke Olsen
Marius Halvorsen
Jens Petter Ødegård
Tim Enersen
Magnus Ødegård
Torbjørn Farmen
Hans Jørgen Rulffs
Loyd Kåland
Svein Erik Haugland
Jan Inge Gundersen
Andreas Valand
Tobias H Tellefsen

Damer

Malin Stokke
Lise Gangstad
Kikki
Elisabeth Hjørnevik
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen
Renate Loraas
Else Mari Lind
Martine Solberg
Benedicte F Andersen

Jeg står ikke på listen... Svein-Erik Vefsnmo.
Fikk bekreftelse på mottatt mail på sms i går...

Ta en titt nå da :-)

Kan fortsatt veie inn på 90,9kg?

jepp:-)

 :)

Bekreftede deltagere

Herrer

-105kg

Bjørnar Kvernstuen
Eirik B Ingebrigtsen
Morten Aamodt
John Johanessen
Tommy Horne
Per Mangne Simonsen
Kai Kendrick
Håkon Haugland
Jon Einar Haugland
Lars E Nilsen

-90kg
Roger Kvasnes
Svein-Erik Vefsnmo
Reymond Rabben
Kai E Lyngvær
Rick Henry Eskeland
Frode Øie
Stian L Thue
Mattis Bjorheim
David Breien
Runar Andersen
Florian Aresvik
Steffen Jensen
Mikke Olsen
Marius Halvorsen
Jens Petter Ødegård
Tim Enersen
Magnus Ødegård
Torbjørn Farmen
Hans Jørgen Rulffs
Loyd Kåland
Svein Erik Haugland
Jan Inge Gundersen
Andreas Valand
Tobias H Tellefsen

Damer

Malin Stokke
Lise Gangstad
Kikki
Elisabeth Hjørnevik
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen
Renate Loraas
Else Mari Lind
Martine Solberg
Benedicte F Andersen

BANKETT!


Det blir altså bankett etter konkurransen på lørdag  :woot:
Ifjor var vi ca. 70 stk.


Se mer her om hvor og når: www.facebook.com/NorgesSterkeste (http://www.facebook.com/NorgesSterkeste)

PS: Husk å skrive på veggen om dere ønsker å delta på dette, slik at vi har et ca. antall å gå ut ifra :-)

 :partyparty:   :gull:

Skal vinne banketten!

Da har vi lagt til en del informasjon for utøverne på Facebook-siden:

Facebook.com/NorgesSterkeste (http://www.facebook.com/NorgesSterkeste)

Se "Utøverinformasjon" under "Notes".


Ny informasjon gjelder:

- INNVEIING
- UTØVERMØTE (informasjonsmøte)
- OPPMØTE LØRDAG
- UTØVERREGLER (regler for øvelsene + poengfordeling)
- FOTOGRAF
- FILMING
- BANKETT


Nå er det bare 3 dager igjen :D

Hva slags klær på bankett? Ikke dress?

Bunad?

Eg stemmer for dress for gutta! =D

Lykke til alle sammen! :) Måtte den beste vinne! :)

Fantastisk dag! Fantastiske utøvere! Fantastisk crew! Fantastiske prestasjoner!

Oppdateringer, bilder osv. kommer. Resultatlistene og vinnerne ligger ute:

www.facebook.com/NorgesSterkeste (http://www.facebook.com/NorgesSterkeste)


 :gull:

Noen som kan legge ut resultatlister?

http://www.facebook.com/#!/notes/norges-sterkeste-mann-90-og-105-kvinne-2012/resultater-nm-2012/449425481765752 (http://www.facebook.com/#!/notes/norges-sterkeste-mann-90-og-105-kvinne-2012/resultater-nm-2012/449425481765752)

Meget bra artikkel om konkurransen: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2330 (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2330)

Når vektene er de samme for 90 og 105 kg bør også disse gruppene vurderes sammen i 105-klassen. En -90kg utøver er også en -105kg utøver (med god margin), så de beste 90-utøverene kunne muligens vært medlajekandidater i 105 også.

Til neste konkurranse der 90 og 105 vektene er de samme bør derfor 90-utøverene vurderes sammen med 105-utøverne i -105-klassen (i tillegg til egen vurdering/rangering i -90).

(Noen som gidder kan eventuelt regne over hvordan resultatlisten ville blitt i -105 hvis -90 hadde blitt rangert sammen med -105-gjengen)