Treningsforum

Trening => Forum for nybegynnere => Emne startet av: Sleiren på 15. juli 2012, 14:01



Tittel: Trenings program!
Skrevet av: Sleiren15. juli 2012, 14:01
Heisann lurte på om noen av dere har et bra trenings program, tenkte jeg skulle ta opp treningen igjen og vil ha et bra program og begynne med, liker veldig godt vekter å muskelbygging.


Tittel: Sv: Trenings program!
Skrevet av: Roger - L15. juli 2012, 14:39
 :)
http://treningsfysiolog.com/2011/02/19/bygg-muskler-med-x-size/ (http://treningsfysiolog.com/2011/02/19/bygg-muskler-med-x-size/)


Tittel: Sv: Trenings program!
Skrevet av: elmundox15. juli 2012, 14:44
http://www.iform.no/pub/art.php?id=3 (http://www.iform.no/pub/art.php?id=3)


Tittel: Sv: Trenings program!
Skrevet av: ^Th0mas^15. juli 2012, 20:10
RYP på www.tn.no (http://www.tn.no)